2

Мнозина вероятно се канят да загърбят изобилстващия от калории алкохол, за да се сдобият с желаното "плажно тяло", което гордо да демонстрират през лятото.

За любителите на питиетата има добра новина - пълният отказ не е наложителен.

ВИЖТЕ НАЙ-ДОБРИТЕ КОМБИНАЦИИ ОТ ХРАНИ ЗА ЗДРАВЕТО

В действителност две чаши вино могат да помогнат в борбата срещу излишните килограми, твърдят американски учени, цитирани от в. "Дейли стар".

Проучвания на специалисти от Вашингтонския университет и Харвардския медицински колеж показват, че съдържащият се в червеното вино полифенол ресвератрол може да се окаже мощен съюзник в отслабването.

Във видеото горе вижте още причини, за да пием червено вино

Ето как да ускорите метаболизма

Укрепваме имунната система с грозде и боровинки

Изследователите са установили, че ресвератролът допринася за преобразуването на бялата мазнина в полезната кафява мазнина, за която се смята, че играе важна роля в метаболитните процеси.

Учените напомнят, че докато вредната бяла мазнина складира излишни калории, "добрата" кафява мазнина отделя големи количества енергия, изгаряйки калориите и предпазвайки от напълняване.

Много хора не знаят колко калории трябва да приемат всекидневно

Ресвератролът освен това помага за потискане на апетита, което също допринася за контролиране на теглото.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.