0

У чени от Медицинския и стоматологичен университет в Токио, Япония, са установили, че доматеният сок е полезен за сърцето, пише сп. "Фууд сайънс енд нютришън".

Авторите на настоящото изследване са открили, че консумацията на напитката без добавянето на сол понижава кръвното налягане и нивото на "лошия" холестерол в организма - два ключови фактора за повишен риск от сърдечносъдови заболявания.  

Изследването е обхванало 184 мъже и 297 жени, които в продължение на една година е трябвало да консумират доматен сок в увеличени количества. Степента на консумация е била определяна от всеки доброволец по негова преценка.

Източник: iStock/Getty Images

Преди и след края на изследването учените са помолили доброволците да предоставят кръвни проби за двуетапна оценка на показателите за кръвно налягане и нива на липопротеините с ниска плътност (LDL) или т.нар. "лош холестерол" в кръвта.

LDL холестеролът се счита за "лош", тъй като при излишъка му в стените на кръвоносните съдове се появяват плаки, които могат да ограничат движението на кръвта през тях. Това на свой ред повишава опасността от атеросклероза и сърдечносъдови заболявания (коронарна болест на сърцето, инфаркт), и инсулт.

Друг значим рисков фактор за подобни патологии е високото кръвно налягане (хипертония).

Резултатите от изследването показват, че пиенето на доматен сок значително е понижило кръвното налягане при 94 участници с нелекувана прехипертония или хипертония.

5 хранителни навика, които ще пазят сърцето ви

Наблюдавано е и понижаване на нивата на "лошия холестерол" при 125 от участниците.  

Изследователите отбелязват, че благоприятните ефекти са наблюдавани както при мъжете, така и при жените. Освен това доматеният сок е бил ефективен за понижаване на кръвното налягане и нивата на LDL в различни възрастови групи. Това означава, че продуктът може да се използва за превенция на сърдечносъдови заболявания при повечето хора. 

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Влиза началник в офиса и гледа - всички  пушат. - Колко пъти съм ви казвал да не пушите по време на работа! - Че кой…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Важно! Как да се предпазим от пожар

Важно! Как да се предпазим от пожар

България Преди 2 минути

Жизненоважно е всички хора да поемат отговорност за предотвратяване на горските пожари

Започна ремонтът на ул. "Опълченска" в София (СНИМКИ)

Започна ремонтът на ул. "Опълченска" в София (СНИМКИ)

България Преди 4 минути

Той трябва да приключи до март 2025 година

В Ореш обвиняват електроразпределителното дружество за пожара

В Ореш обвиняват електроразпределителното дружество за пожара

България Преди 48 минути

Полицията в Свищов разследва късо съединение като предполагаема причина за огъня

,

Спасиха 16-годишно момиче, заровено в пясъка на плажа в Сан Диего (ВИДЕО)

Свят Преди 53 минути

"Хората не са достатъчно предупредени за опасностите, свързани с играта в пясъка на плажа"

Обявиха частично бедствено положение в Пролом, Мраченик и Баня

Обявиха частично бедствено положение в Пролом, Мраченик и Баня

България Преди 1 час

Продължава борбата с пожара в село Отец Паисиево

<p>Пеевски:&nbsp;Чудовищно е положението &ndash; изгорели къщи, бедстващи хора</p>

ДПС иска председателски съвет с ресорните министри заради пожарите

България Преди 1 час

Смятам, че вчера правителството си беше на мястото, отбеляза той

Има ли опасност от пожари в София и кои са най-критичните точки

Има ли опасност от пожари в София и кои са най-критичните точки

България Преди 1 час

С каква техника и оборудване действат спасителните екипи в столицата?

Джей Ди Ванс приветства призива на Тръмп за единство

Джей Ди Ванс приветства призива на Тръмп за единство

Свят Преди 1 час

Републиканецът прие номинацията си за кандидат-вицепрезидент

<p>Нелеп инцидент с фатален край: Самопотеглил микробус уби жена в Бургас (СНИМКИ)</p>

Нелеп инцидент с фатален край: Самопотеглил микробус уби жена в Бургас

Свят Преди 1 час

Към момента се извършва оглед на местопроизшествието

<p>Сачева: Опитваме се да спасим неспасяемото</p>

Сачева: Призовавахме за разум в първия мандат, но не получихме такъв, сега се опитваме да спасим неспасяемото

България Преди 2 часа

Политическата нестабилност влияе върху много процеси в момента, отбеляза тя

Отбелязваме 187 години от рождението на Васил Левски

Отбелязваме 187 години от рождението на Васил Левски

България Преди 2 часа

Васил Кунчев е роден на 18 юли (6 юли стар стил) 1837 г. в Карлово

Побой в столичен ресторант: Четирима частни охранители нападнаха готвач (ВИДЕО)

Побой в столичен ресторант: Четирима частни охранители нападнаха готвач (ВИДЕО)

България Преди 2 часа

От частната охранителните фирма твърдят, че видеото не отговаря на истината

<p>Откриха какво е предизвикало пожара край с. Михайлово</p>

Аварирали спирачки на влак са причина за пожара в Старозагорско

България Преди 2 часа

Пожарът е обхванал територия на три населени места

Цонев: Пеевски извади ДПС от изолация и седнахме на масата с големите партии

Цонев: Пеевски извади ДПС от изолация и седнахме на масата с големите партии

България Преди 2 часа

Депутатът коментира раздора в редиците на формацията

<p>В знак на солидарност: Поддръжници на Тръмп си превързаха ушите (СНИМКИ/ВИДЕО)&nbsp;</p>

В знак на солидарност: Поддръжници на Тръмп си превързаха ушите

Свят Преди 3 часа

Вече се продават тениски със снимка на бившия президент, направена само миг след раняването му