4

З наете ли, че трябва да хапвате лъжица кисело мляко като ордьовър преди всяко хранене.

Според учените то сваля кръвното налягане, предотвратява артрита и нормализира бактериите в храносмилателната система.

Източник: Getty Images/Guliver

От друга страна пък прясното мляко действа като "приспивателно". Ето защо, когато не може да заспите, е полезно да изпиете една чаша топло мляко. Причината е, че калцият в млечните продукти помага за регулирането на свързания със съня хормон мелатонин.

Също така млечните продукти и зеленчуци като броколи и зеле са най-добрият източник на калций, нужен за здравето на костите.

Източник: Getty Images/Guliver

Можем още много да говорим за ползите от консумацията на млечни продукти, но друг важен въпрос е и тяхното качество.

Къде в София можем да намерим пресни и вкусни такива, разбираме в новото видео от канала Urban life във Vbox7.

Водещият Алекс Петренко ни запознава със своя топ 3 на най-добрите млекарници в София. Вижте къде се намират тези местенца и какво предлагат във видеото горе.

Източник: ThinkStock/Getty Images

Urban life е истински гид за почитателите на градския живот, които не обичат да скучаят през уикенда и изобщо не са фенове на идеята да се прибират вкъщи веднага след работа. За всички тях веднъж седмично водещият ще сервира своите горещи предложения за "вървежни" барчета, вкусни ресторантчета и градски събития за качествено забавление и/или COOLтура. 

Четете още:

Вкусни сръбски специалитети в София, вижте къде

Къде правят най-вкусното барбекю

Къде можеш да хапнеш абсолютната българска класика в жанра

До Гърция без да излизаш от София. Ето как

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Попитали поручик Ржевски: - Ржевски, кое е Вашето най-безумно желание? - Никога не съм имал семейно имение… - И какво от това? - Така бих…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Манолова: Предлагаме да бъде създаден изборен район "в чужбина"

Манолова: Предлагаме да бъде създаден изборен район "в чужбина"

България Преди 1 час

"Изправи се! Мутри вън" предлага и електронно, дистанционно гласуване за българите зад граница

Нов вариант на коронавируса с тройна мутация бе открит в Индия

Нов вариант на коронавируса с тройна мутация бе открит в Индия

Теми в развитие Преди 1 час

"Това е най-заразният вариант. Той бързо води до заболяване при много хора", казват учените

Индонезия издирва подводница с 53-ма души на борда

Индонезия издирва подводница с 53-ма души на борда

Свят Преди 2 часа

Потърсена е помощта на Сингапур и Австралия

Скандално, „Мундо“: УЕФА е подкупила шестте английски клуба

Скандално, „Мундо“: УЕФА е подкупила шестте английски клуба

Свят Преди 2 часа

„Мундо Депортиво“ твърди, че според испанските клубове оттеглянето на английските е само временно

Мон Дьо

Специално студио „Треска за Оскари – Нощта на триумфа“ с Мариян Станков – Мон Дьо

Любопитно Преди 3 часа

Българските зрители ще могат да проследят церемонията по раздаването на наградите „Оскар“ на живо по KINO NOVA

Защо фирмите трябва да сменят доставчика си на ток?

Защо фирмите трябва да сменят доставчика си на ток?

Технологии Преди 3 часа

От 1 октомври 2020 в България за фирмите е задължително да си изберат доставчик на електричество

Богати латиноамериканци се стичат в САЩ за ваксини

Богати латиноамериканци се стичат в САЩ за ваксини

Теми в развитие Преди 3 часа

В същото време САЩ са критикувани, че не правят повече, за да помогнат на по-бедните страни

<p>Откраднаха половин милион от инкасо автомобил в Перник</p>

Атакуваха инкасо автомобил в Перник

България Преди 4 часа

Каква сума е открадната

10 км задръстване на АМ „Хемус“ преди София

10 км задръстване на АМ „Хемус“ преди София

България Преди 4 часа

От Пътната полиция предупредиха, че движението в района ще остане затруднено

Ново поскъпване на природния газ от 1 април

Ново поскъпване на природния газ от 1 април

България Преди 5 часа

КЕВР определи цената на синьото гориво за мегаватчас

Турция залови близо 50 мигранти при границата с България

Турция залови близо 50 мигранти при границата с България

България Преди 5 часа

11 от тях са били на път да замръзнат

<p>Бедственото положение във Велинград продължава до 14 май</p>

Бедственото положение във Велинград продължава до 14 май

България Преди 5 часа

Има ново скъсване на дига на река Малка Мътница

Кирил Ананиев

Какво е състоянието на бюджетния резерв

България Преди 6 часа

Министърът на финансите Кирил Ананиев беше изслушан в парламента

Кралица Елизабет II

Кралица Елизабет II посреща най-самотния си рожден ден

Свят Преди 7 часа

Британската кралица отбелязва днес 95-ия си рожден, докато все още е в траур за съпруга си принц Филип

<p>Буяр Османи: Да разговаряме с България по-рационално</p>

Буяр Османи: Да разговаряме с България по-рационално

България Преди 7 часа

Той е убеден, че изборите в България, а и тези в неговата страна преди това, не са помогнали за създаване на доверие между двете държави