Кейт Мидълтън може да стане кралица по-рано от очакваното

Кейт Мидълтън може да стане кралица по-рано от очакваното

Мадона разгневи феновете си: Пусна фалшиви снимки с папата

Мадона разгневи феновете си: Пусна фалшиви снимки с папата

Актьорите от

Актьорите от "Малкълм" се събират отново, ще снимат нови епизоди

Мъж откри отровна змия под възглавницата си

Мъж откри отровна змия под възглавницата си

Тази подправка изгаря мазнините и помага за по-бързо отслабване

Тази подправка изгаря мазнините и помага за по-бързо отслабване

Невъзможно ли е да се сложи край на бърнаута?

2

С ъс съобщенията за дълги часове, хроничен стрес и изтощение, нарастващи сред части от работната сила, може би е време да преосмислим бърнаута.

Докато прегарянето отдавна е широко разпространено явление на работното място, процентите му нараснаха по време на пандемията. На фона на затварянията, глобалните данни показват, че повечето работници съобщават, че изпитват хроничен стрес и изтощение: според проучване от март 2021 г. на 1500 работници в САЩ. Наистина 67% от респондентите смятат, че прегарянето се е увеличило по време на COVID-19 пандемия.

И все пак, три години по-късно, има малко признаци, че бърнаута намалява. В новия свят на работа големи части от работната сила все още казват, че са прегрели.

На теория гъвкавите работни договорености биха означавали повишен баланс между професионалния и личния живот, производителност и благосъстояние за служителите. Разговорите около прегарянето се увеличиха и компаниите изглежда са по-склонни да предложат на служителите предимства като членство във фитнес залата и разходи за домашен офис, които интуитивно трябва да помогнат за смекчаване на стресовите фактори, предизвикващи прегаряне.

Но въпреки това, съобщенията за бърнаут все още нарастват – и явлението вече не може да се свързва единствено с пандемията. Неговото разпространение предполага, че е тук, за да остане в дългосрочен план, дори когато компаниите правят корекции на работното място. Като се има предвид това, експертите казват, че може да се окаже, че работодателите и работниците трябва да се съсредоточат върху управлението на прегарянето, вместо да се стремят да го премахнат изцяло.

Дългогодишен проблем

Източник: iStock/Getty Images

Прегарянето съществуваше още преди пандемията. Проучване на Gallup от 2018 г. сред 7500 американски работници показва, че 67% са претърпели прегаряне на работното място. През 2019 г. Световната здравна организация (СЗО) го включи в своята Международна класификация на болестите, определяйки го като „професионален феномен“, а не като медицинско състояние.

Проучване от май 2021 г. на СЗО и Международната организация на труда предполага, че приблизително 3/4 от един милион души умират годишно от исхемична болест на сърцето и инсулт поради дълга работа.

Основните причини за прегаряне включват продължителни тежки натоварвания, продължително претоварване и токсична среда на труд. Подобни практики на работното място са често срещани от десетилетия. Много компании са се почувствали в правото си да изискват дълги часове от служителите си и да извличат максимално количество работа от тях, за да подобрят крайния резултат.

Защо се покачва

Източник: iStock/Getty Images

Когато пандемията удари, съществуващите проблеми на работното място, като справяне с ежедневния стрес и безпокойството в кариерата, бяха значително изострени от продължаващата несигурност на здравната криза.

Работниците не само изпитваха проблеми с психичното здраве, произтичащи от изолацията и незнанието дали ще имат работа на следващия ден, но също така трябваше да жонглират с отговорностите за грижа с нов начин на работа. Това създаде остатъчен ефект по отношение на прегаряне: много работници и до днес все още се борят да наваксат своето благополучие в личния и професионалния си живот.

Може ли да свърши?

Източник: iStock/Getty Images

Настоящите работни практики означават, че прегарянето в някои случаи е неизбежно. Наред с високите проценти, някои експерти смятат, че по-широките икономически опасения означават, че прегарянето е вероятно да се задържи в дългосрочен план. Инфлацията е по-лоша, случват се съкращения и работниците се притесняват, че ще загубят домовете си. Така че не би било изненадващо, ако нивата на прегаряне се изострят още повече. Продължаващата криза в грижите за децата и трайната нестабилност също са усложняващ фактор по целия свят, особено за родителите. Един доклад от май 2022 г. на Държавния университет в Охайо показва, че 66% от работещите родители в САЩ отговарят на критериите за прегаряне.

Докато има работни места, които карат работниците да изпитват хроничен стрес, прекомерна работа и дълги часове, прегарянето е тук, за да се задържи. Вече все повече организации започват да осъзнават, че носят отговорност за тежестта на бърнаута. Постепенно се отдалечаваме от свят, в който прегарянето зависи изцяло от индивида, към признаването, че организационните решения са ключови. Има по-широко признание, че факторите на работното място допринасят за прегарянето и че работник, страдащ от него, може да има отрицателни последици за бизнеса като цяло.

В някои случаи промяната може да дойде под формата на законодателство. Например новите закони в Австралия вече класифицират прегарянето като опасност за здравето и безопасността на работното място, което означава, че шефовете са законово задължени да идентифицират и управляват рисковете, които могат да причинят стрес на служителите, свързан с работата, от пиковите периоди на високо натоварване до прекомерно работно време. Ако работните практики водят до прегаряне, сега работодателите имат значително задължение да помогнат на служителите си.

Подобни мерки обаче може да отнемат време, особено в глобален мащаб – и така или иначе няма гаранция, че ще убедят работодателите да преразгледат своите практики. Гъвкавите работни договорености могат да бъдат по-формализирани за работниците, помагайки им да управляват натоварванията си.

Занапред експертите все още казват, че целта трябва да бъде изчезването на прегарянето. Дори и да е нереалистично, преследването му си заслужава: може да помогне за намаляване на най-вредните му ефекти и да означава, че по-малко работници ще трябва да го изпитват.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
От 1 януари: Поскъпват таксите за туристите в Гърция

От 1 януари: Поскъпват таксите за туристите в Гърция

Свят Преди 1 час

Те са за хотелите, круизите и пътищата и се въвеждат заради новия климатичен данък, който измества досегашния туристически

Информатор на OpenAI е намерен мъртъв в Сан Франциско

Информатор на OpenAI е намерен мъртъв в Сан Франциско

Свят Преди 2 часа

През последните месеци Баладжи се изказа публично срещу практиките на компанията за изкуствен интелект

Арестуваха бивш министър на отбраната на Бразилия за готвен преврат

Арестуваха бивш министър на отбраната на Бразилия за готвен преврат

Свят Преди 4 часа

Брага Нето също така е бил началник на канцеларията на бившия президент Жаир Болсонаро

Кой е Михаил Кавелашвили – бившият футболист, който стана президент на Грузия

Кой е Михаил Кавелашвили – бившият футболист, който стана президент на Грузия

Свят Преди 5 часа

Кавелашвили играе като нападател за английския отбор „Манчестър сити“ в периода 1995-1996 г.

От прокурор суперзвезда до президент: Историята на сваления Юн Сук-йол

От прокурор суперзвезда до президент: Историята на сваления Юн Сук-йол

Свят Преди 6 часа

Той е обвинен, че е подкопал южнокорейската демокрация, след като на 3 декември въведе военно положение

Нидерландия връща на Мексико череп, инкрустиран с мозайки

Нидерландия връща на Мексико череп, инкрустиран с мозайки

Свят Преди 6 часа

Той вероятно е с произход от племето микстеки и е инкрустиран с мозаечни плочки

Путин се срещна с бившия казахстански президент Назарбаев

Путин се срещна с бившия казахстански президент Назарбаев

Свят Преди 6 часа

Предишната среща между Путин и Назарбаев се състоя в края на 2023 г.

Силни взривове отекнаха в Одеса; градът и областта са атакувани с ракети

Силни взривове отекнаха в Одеса; градът и областта са атакувани с ракети

Свят Преди 7 часа

Местните власти призоваха всички граждани да се укрият в бомбоубежища

Съдът освободи под гаранция двамата обвинени за източване на държавния бюджет

Съдът освободи под гаранция двамата обвинени за източване на държавния бюджет

България Преди 7 часа

Съдът не уважи искането на прокуратурата Живодар Терзиев и Борис Иванов да бъдат задържани под стража

Израел нанесе десетки удари в Сирия

Израел нанесе десетки удари в Сирия

Свят Преди 7 часа

Унищожени са няколко цели, включително изследователски център северно от Дамаск

"Българската Коледа" дарява модерно оборудване на Неонатологичното отделение в МБАЛ Благоевград

"Българската Коледа" дарява модерно оборудване на Неонатологичното отделение в МБАЛ Благоевград

Вдъхновени истории Преди 8 часа

С него много по-точно ще се извършват диагностични процедури, които са задължителни за недоносени или рисково родени бебета

Адвокат поиска да бъде отхвърлен иска срещу Джей Зи, обвинен в изнасилване

Адвокат поиска да бъде отхвърлен иска срещу Джей Зи, обвинен в изнасилване

Свят Преди 8 часа

Според защитника има несъответствия в твърденията на ищцата

Асен Василев: Нека Борисов да подпише декларацията и ще започнем разговори

Асен Василев: Нека Борисов да подпише декларацията и ще започнем разговори

България Преди 9 часа

Съпредседателят на "Продължаваме - Промяната" коментира още и Бюджет 2025

След побоя: Разбиха витрината на фризьорския салон на Борислав Сапунджиев (СНИМКА)

След побоя: Разбиха витрината на фризьорския салон на Борислав Сапунджиев (СНИМКА)

България Преди 9 часа

Свидетел казал на потърпевшия, че маскиран мъж счупил стъклото с бутилка

Кой е Хан Док-су, изпълняващ длъжността президент на Южна Корея след импийчмънта на Юн Сук-йол

Кой е Хан Док-су, изпълняващ длъжността президент на Южна Корея след импийчмънта на Юн Сук-йол

Свят Преди 9 часа

Той е изправен пред трудната задача да поддържа функциониращо правителството в най-тежката политическа криза от четири десетилетия насам

TikTok предизвикателство изпрати дете в „Пирогов” (ВИДЕО)

TikTok предизвикателство изпрати дете в „Пирогов” (ВИДЕО)

България Преди 10 часа

Инцидентът е от столичното 119-о училище