4

А ко човек е на диета, му е строго забранено да яде ягоди, череши, пъпеши, дини и други плодове, както сутрин, така и вечер.

Какво се случва с тялото ни, ако не ядем плодове

Защо тези, които отслабват, трябва да изключат тези храни от диетата и как да преодолеят желанието за сладки плодове, обяснява ендокринологът и диетолог Алексей Калинчев пред FederalPress.

Когато сте с наднормено тегло или затлъстяване, винаги има инсулинова резистентност. При него глюкозата не прониква добре в клетката като енергиен субстрат, а фруктозата, която е много изобилна във всички плодове, просто отива в депото за мазнини“, обяснява лекарят.

Костилките и семената на тези плодове са много полезни

Има няколко причини, поради които тялото иска сладки плодове. Най-често това желание се проявява поради неправилно, небалансирано хранене - когато човек яде протеини и фибри, но забравя за сложните въглехидрати.

„Втората причина е навик или традиция“, добавя ендокринологът.

Третата причина според Алексей Калинчев се крие в заглушаването на стреса, което трябва да се лекува с помощта на психиатър.

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Мария Габриел: Дипломацията е кауза за защита на национални интереси

Мария Габриел: Дипломацията е кауза за защита на национални интереси

България Преди 16 минути

Кауза да даваш решения на предизвикателства по мирен път, заяви вицепремиерът в приветственото си слово в Деня на отворените врати в МВнР

Колко опасен е новият вариант на COVID-19, проф. Кантарджиев обясни

Колко опасен е новият вариант на COVID-19, проф. Кантарджиев обясни

Теми в развитие Преди 2 часа

Той прогнозира, че грипът ще е в пика си през месеците ноември и декември

<p>Напрежение на протеста на енергетиците,&nbsp;&quot;Тракия&quot; и &quot;Хаинбоаз&quot; остават затворени</p>

Протестът на енергетиците продължава, "Тракия" и "Хаинбоаз" остават затворени

България Преди 4 часа

В петък в парламента беше отхвърлено искането за отлагане на териториалните планове за справедлив преход на въглищните региони у нас

Очаква ни слънчев уикенд, какви ще са температурите

Очаква ни слънчев уикенд, какви ще са температурите

България Преди 4 часа

Временни увеличения на облачността ще има над планинските райони от Южна България

Необичайно горещо време в Испания и Португалия

Необичайно горещо време в Испания и Португалия

Свят Преди 4 часа

На места температурата превиши 35 градуса по Целзий

<p>300 млн. евро за субсидии в Германия свършиха за ден</p>

300 млн. евро за субсидии в Германия свършиха за ден

Технологии Преди 4 часа

Програмата за субсидиране на зареждане на електромобили с ток от соларни системи е спрямо след 24 часа

Firefox ще работи по-добре с приложенията на Google

Firefox ще работи по-добре с приложенията на Google

Технологии Преди 5 часа

Новата версия на браузъра идва с оптимизирани системи

<p>Значителен ръст на заразените с COVID-19 у нас</p>

COVID-19: 253 нови случая за последното денонощие у нас

Теми в развитие Преди 5 часа

Няма починали сред потвърдените заразени

<p>Двама загинали при катастрофа с училищен автобус във Великобритания</p>

Катастрофа с училищен автобус във Великобритания, загинаха шофьорът и 15-годишно момиче

Свят Преди 5 часа

Toй е пътувал в конвой с други автобуси по редовен маршрут

Пожарникари спасиха испанска студентка край Търново

Пожарникари спасиха испанска студентка край Търново

България Преди 13 часа

За случая съобщиха от районната служба по пожарна безопасност и защита на населението

Андрей Трошев

Путин назначи човек от Вагнер за нов отговорник на доброволческите отряди в Украйна

Свят Преди 14 часа

Трошев е пенсиониран военен, който играе водеща роля във "Вагнер" от създаването ѝ през 2014 г. и е подложен на санкции от Европейския съюз заради ролята си в Сирия като изпълнителен директор на групата

Мария Габриел

Габриел: Проява на политическа зрялост и далновидност е ротацията да се случи

България Преди 14 часа

По отношение на плана за справедлив преход, Мария Габриел подчерта, че посланията в него са ясни и че централите няма да бъдат затваряни преди 2038 година

о

Арестуваха мъж за стрелбата срещу Тупак Шакур след 27 години

Свят Преди 15 часа

Шакур е само на 25 години, когато умира

Норвегия

Норвегия затваря границата си за автомобили, регистрирани в Русия

Свят Преди 15 часа

Мярката ще влезе в сила в полунощ в понеделник

Христо Хинков

Хинков освободи директора на "Здравна инвестиционна компания за детска болница“

България Преди 16 часа

Съветът на директорите на „Здравна инвестиционна компания за детска болница“ ЕАД следва да предприеме необходимите действия за вписване на обстоятелствата в Търговския регистър и регистър за юридически лица с нестопанска цел в предвидените законови срокове