Н якои от съществуващите елементи, които се съдържат в познатите продукти, стимулират производството на невротрансмитери, което има положителен ефект върху мозъчната дейност, изтъкна в интервю за "Gazeta.Ru" Наталия Тананакина, кандидат на медицинските науки и ендокринолог от клиниката „Ройтберг”.
От голямо значение е какво ядете и какви вещества доставяте на мозъка си. Храненето се отразява на много повече области, отколкото си мислим.
Хранителните продукти влияят на настроението, концентрацията, работоспособността и либидото ни.
Има и други фактори, които биват положително повлияни с подходящата диета. Те включват притока на кръв към мозъка, обмяната на вещества и балансират умственото-нервната активност.
Ендокринологът Наталия Тананакина посочи най-полезните продукти за мозъка.
Вижте ги в нашата ГАЛЕРИЯ:
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!