0

37-годишната Кейт Мидълтън, херцогинята на Кеймбридж, успява да запази зашеметяваща фигура през всички етапи от живота. Даже след третата си бременност, тя бързо възвърна добрата си форма.

Как го прави?

Според изданието Instylemag, в случаите, когато на Кейт и се налага бързо и ефективно да свали килограми, тя използва диетата "Дюкан“, която е възхвалявана от много знаменитости, но бе подложена на сериозни критики от лекарската общност през последните години.

Благодарение на тази диета, Кейт бързо успя да възвърне нормалното си тегло след раждането на третото и дете.

Според вътрешни на кралския двор лица, които се позовават на източници, близки с херцогинята, закуската на Кейт е шейк направен от смляно Йерба мате, спанак, зелена салата, кориандър, боровинки и спирулина. През останалата част от деня менюто на Kейт се състои от пресни зеленчуци и плодове, и храни съдържащи полезни мазнини (като мононенаситени мазнини съдържащи се в авокадото, ядките, маслините и зехтина) и чисти протеини. Основното правило в диетата на Кейт е приема на прости храни.

Кейт Мидълтън ПРЕДИ и СЛЕД третото раждане

Разбира се, освен стриктния хранителен режим, Мидълтън се занимава редовно със спорт. Тя няма личен треньор, но това не й пречи ежедневно да бяга в парка или да прави кардио в залата и да тренира с дъмбели и гири. Според Instylemag, любимото упражнение на Кейт е планк в различни вариации за страничните коремни мускули, корема и гърба.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Ихиньо Марин

„Лудогорец” с ново попълнение – нападател от Испания

България Преди 15 минути

Бившият играч на Нумансия ще бъде представен в четвъртък

<p>Жените в Минск на&nbsp;акция срещу полицейското насилие</p>

Арестуваха хиляди протестиращи в Беларус, жените с акция срещу полицейското насилие

Свят Преди 46 минути

Сред задържаните има организатори на протестите

Защо "паяк" вдигна колата на онкоболен пред болница

Защо "паяк" вдигна колата на онкоболен пред болница

България Преди 2 часа

Автомобилът му бил и с изряден стикер, накарали го обаче да плати глобата

Миляна Велева

Прокуратурата установи: Мейлът, приписван на директора на новините на NOVA, е фалшив

България Преди 2 часа

NOVA отново заявява, че ще предприеме всички свои законови права, за да защити достойнството и авторитета си

МВР: Жена се опита да нахлуе в сградата на Президентството

МВР: Жена се опита да нахлуе в сградата на Президентството

България Преди 3 часа

Полицията е предотвратила напрежение и конфликт на "Орлов мост" снощи

<p>Западът носи отговорност за трагедията в Беларус</p>

„Ханделсблат”: И Западът носи отговорност за трагедията в Беларус

Свят Преди 3 часа

Смяна на режима би била възможна, ако другите държави „зарежат” Лукашенк

СЗО: Този вирус е брутален, но няма мозък

СЗО: Този вирус е брутален, но няма мозък

Теми в развитие Преди 3 часа

Това заяви зам.-директорът на СЗО. Междувременно бе съобщено, че само за шест седмици броят на заразените е скочил от 10 на 20 милиона

<p>Чернокожа&nbsp;сенаторка влиза в президентската надпревара в САЩ</p>

Байдън избра сенаторката Камала Харис за свой кандидат за вицепрезидент

Свят Преди 3 часа

Харис е дъщеря на имигранти от Ямайка и Индия

Измамници се представят за глухи, събират пари в центъра на София

Измамници се представят за глухи, събират пари в центъра на София

България Преди 4 часа

Свидетели на случващото се публикуваха видеоклипове в социалните мрежи

Xiaomi

Xiaomi представи прозрачен телевизор

Технологии Преди 4 часа

Компанията смята, че това ще е повратна точка за индустрията

Защо техника от протестите се прибира на склад в Община Благоевград

Защо техника от протестите се прибира на склад в Община Благоевград

България Преди 5 часа

Кметът на града Румен Томов призна, че действително се дава достъп до сградата на протестиращите

Тръмп нанася нов удар върху китайската социална мрежа TikTok

Тръмп нанася нов удар върху китайската социална мрежа TikTok

Технологии Преди 5 часа

Тръмп вече обяви, че „Майкрософт” или друга американска компания трябва да закупи TikTok до 15 септември

Какви са рисковете за сърцето след заразяване с COVID-19?

Какви са рисковете за сърцето след заразяване с COVID-19?

Теми в развитие Преди 5 часа

Темата коментират кардиолозите доц. Красимира Христова и проф. Иво Петров

Красимир Янков: Учудващо е, че Нинова предлага актуализация на бюджета

Красимир Янков: Учудващо е, че Нинова предлага актуализация на бюджета

България Преди 5 часа

Процедурата отнема поне 30-40 дни, а това е против исканията на протестиращите, отбеляза той

Криза в болницата в Добрич, какви пропуски откриха от РЗИ

Криза в болницата в Добрич, какви пропуски откриха от РЗИ

България Преди 6 часа

Към момента в лечебното заведение са настанени между 26 и 30 положителни за коронавирус пациенти

Невероятно астрономическо събитие приковава погледите

Невероятно астрономическо събитие приковава погледите

Технологии Преди 6 часа

По това време на годината астрономи и любители насочват вниманието си към нощното небе