8

Т ичането за здраве или т.нар. джогинг, както вече е известно, е полезно за организма и удължава живота. Но то крие и своите опасности.

Константин Терновой, директор на рехабилитационния център на руския университет "Сеченов", ортопед-травматолог и кандидат на медицинските науки, говори за скритите опасности от интензивното бягане.

Голямото тичане в Испания

Според него то влияе негативно на сърдечносъдовата система, което може да доведе до внезапна смърт. В градска среда подобно натоварване може да повлияе на здравето поради замърсения въздух.

"Тичането може да причини травми на глезените и коленете. Интензивното тичане е полезно, когато след теб тича вълк. В много други случаи обаче е вредно", цитира URA.RU думите на специалиста.

Терновой отбелязва, че е по-добре да изберете ходенето като ежедневна физическа активност.

Коментари 8
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

8 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Huawei

Сгъваемият Huawei Mate X3 става още по-тънък

Технологии Преди 22 минути

Обновеният модел има множество подобрения

Влак блъсна младеж край Ямбол

Влак блъсна младеж край Ямбол

България Преди 7 часа

Заради инцидента е отменен бързият влак от Варна за Пловдив

Русия заплаши с ядрен конфликт

Русия заплаши с ядрен конфликт

Свят Преди 12 часа

Рябков: Напълно са загубили чувството си за реалност

Повечето българи се страхуват от инвазията на Русия в Украйна

Повечето българи се страхуват от инвазията на Русия в Украйна

България Преди 12 часа

Увеличава се одобрението за общата външна политика на ЕС

България е на дъното в ЕС по БВП на човек

България е на дъното в ЕС по БВП на човек

България Преди 13 часа

Люксембург и Ирландия отбелязват най-високо ниво на БВП на човек от населението в ЕС

Президентът на Финландия подписа за присъединяването на страната в НАТО

Президентът на Финландия подписа за присъединяването на страната в НАТО

Свят Преди 13 часа

Церемонията, състояла се в президентския дворец

<p>Скопие: Защо няма македонска телевизия в България</p>

Ковачевски: Защо не дават македонската телевизия в България

Свят Преди 14 часа

Съгласно Договора за приятелство с България националните телевизии на двете държави трябва да излъчват своите програми

Миналата седмица Братислава се присъедини към Варшава и обяви, че ще достави бойни самолети на Киев

От обещаните 13: Словакия предаде на Украйна първите четири самолета МиГ

Свят Преди 14 часа

Властите в Словакия съобщиха, че страната ще предостави на Украйна общо 13 самолета съветско производство

Полша иска 240 млн. евро от ЕС за оръжия за Украйна

Полша иска 240 млн. евро от ЕС за оръжия за Украйна

Свят Преди 14 часа

Моравецки: Още един милиард злоти, за Полша

Унгария няма да арестува Путин

Унгария няма да арестува Путин

Свят Преди 14 часа

Гуляш: Можем да се позовем на унгарския закон и въз основа на него няма как да арестуваме руския президент

20 години затвор за майката, опитала да убие бебето си

20 години затвор за майката, опитала да убие бебето си

България Преди 14 часа

Тя ще трябва да заплати и неимуществени щети в размер на 50 000 лв.

След боя в Казанлък - трима с травми, несъвместими с живота

След боя в Казанлък - трима с травми, несъвместими с живота

България Преди 15 часа

Прокуратурата ще поиска постоянна мярка за задържане на пет души

.

НИМХ отбеляза Деня на метеорологията (СНИМКИ)

Любопитно Преди 15 часа

Мотото на Световния ден на метеорологията тази година е: „Бъдещето на времето, климата и водата през поколенията“

Vivacom предлага най-новия смартфон Nokia G22

Vivacom предлага най-новия смартфон Nokia G22

Любопитно Преди 15 часа

Моделът е изработен изцяло с грижа за природата и предлага на потребителите по-дълъг живот на батерията

Една от най-любимите реки на американците, е именно Колорадо, тъй като  предоставя освен страхотни гледки и възможност за практикуване на разнообразни водни спортове. Нейното начало е от Скалистите планини в Колорадо, след което тече на югозапад и се влива в Калифорнийския залив.

ООН с предупреждение за някои от най-големите реки в света

Свят Преди 15 часа

Предупреждението направи генералният секретар Антониу Гутериш, говорейки на конференция на ООН за водните ресурси

<p>Радев:&nbsp;Това решение е&nbsp;израз на паника, на безсилие</p>

Радев за заличаването на клуб "Иван Михайлов": Това решение е израз на паника, на безсилие

България Преди 16 часа

Според президента тези новини отекват много лошо в ЕС