Б ритански диетолози разкриха причината за постоянното чувство на глад, което изпитват някои хора, съобщава сп. Nature Metabolism.
Postprandial glycaemic dips predict appetite and energy intake in healthy individualshttps://t.co/zKcWFjw8ii@NatMetabolism
— Agingdoc1⭐MD, PhD: No medical or financial advice! (@agingdoc1) April 12, 2021
Тя се крие в скока на нивото на кръвната захар в организма.
Много ви се ядат яйца? Тялото иска да ви каже нещо
Специалистите обърнали внимание на факта, че при хората с подобни колебания паузите между храненията са много по-редки, в сравнение с останалите.
Средностатистически те консумират с 312 килокалории повече, в сравнение с хората, които нямат колебания в нивото на кръвната захар.
При опасност от рязко спадане на тези нива, човек изпитва глад без очевидни причини.
За една година подобен пациент може да качи до 9 килограма.
Учените подчертават, че скоковете в нивата на кръвната захар се наблюдават по-често при мъжете отколкото при жените.
Сигнали, че страдаме от недостиг на витамин B12 (СНИМКИ)
Сигнали на тялото, че му липсват ключови витамини
Експерт: Това са най-подходящите хранителни добавки, които да приемаме
