Диетолог разкри защо е вредно да спрем да вечеряме|Vesti.bg

Експертът обясни, че едно или две хранения на ден не са достатъчни

20 май 2023, 07:51

Мис Ямайка съди „Мис Вселена“ след жестоко падане на сцената

Лорън Санчес привлече всички погледи с рокля с дълбоко деколте на държавната вечеря на Тръмп

Риба и пресни зеленчуци: Как Тръмп и Мелания посрещнаха Си Дзинпин в Белия дом

Проблеми на летището: Конфискуваха пушка от багажа на 95-годишния Бърни Екълстоун в Португалия

Лейди Гага пазила в пълна тайна раждането на дъщеря си дори от най-близките си приятели

По-големи облекчения за семействата: Връщат до 600 евро за разходи за деца

Рахийм Стърлинг се призна за виновен за опасна катастрофа с Ламборгини и притежание на райски газ

Нов етап във връзката: Ламин Ямал и Инес Гарсия осиновиха две кученца

П ри отслабване мнозина спират да ядат вечер. Защо не трябва да правите това, диетологът Кирил Стрелников каза на изданието Podmoskovye Segodnya.

Експертът обясни, че едно или две хранения на ден не са достатъчни. Най-предпочитан е класическият принцип на хранене, който включва наличието на закуска, обяд и вечеря. Това ще направи храненето балансирано и ще избегне скоковете на кръвната захар.

Храните, които никога да не консумирате на вечеря

Стрелников отделно отбеляза, че неграмотното хранене може да повлияе неблагоприятно на здравето, по-специално на това как работи сърдечно-съдовата система. Когато човек пропусне хранене, тялото не получава необходимата енергия, за да функционира нормално.

Източник: woman.rambler.ru

вечеря вреда диетолог

Добави ни в предпочитани източници в Google

Последвайте ни

Диетолог разкри защо е вредно да спрем да вечеряме

Експертът обясни, че едно или две хранения на ден не са достатъчни

По темата

Очаква се между 10 и 20 милиарда евро от бюджета за превъоръжаване на ЕС да бъдат насочени към съвместни проекти с Киев

Комисията проверява ценообразуването от доставката на суров петрол до продажбата на бензин и дизел на едро, като дружествата имат 7-дневен срок за отговор

Решението, подкрепено от десноцентристкото правителство, влезе в сила след забавяне поради правни възражения от страна на местната власт в Милано

Министърът на външните работи на Ирак обяви решението за назначаване на иракски посланик в София

При нападението с дрон загина 14-годишно момче, а украинският президент отправи спешен призив за запълване на недостига от 27 милиарда долара във военния бюджет

Разговорите биха могли да се проведат в ОАЕ на техническо равнище, докато специалният пратеник Кирил Дмитриев вече преговаря в САЩ

Агенцията за социално подпомагане (АСП) обяви, че плащанията ще се извършват автоматично, без нужда от подаване на заявления от гражданите

Това съобщиха от Областната дирекция на МВР в Монтана, като подчертаха, че това е най-голямото количество канабис, конфискувано в региона от началото на годината

Организацията е действала близо пет години, водена от сириец с бежански статут, ползвайки мрежа за настаняване и транспорт през Сърбия и Румъния

Министър-председателят определи проекта като важен не само за региона, но и като пример за възможностите на българската индустрия

Тревогата бе обявена през изминалата нощ, но не е регистрирано нарушение на румънското въздушно пространство

Кириакос Пиеракакис определи членството на страната като ключов етап, който повишава устойчивостта на икономиката

Не пропускайте тази събота след централната емисия новини

От мрежата