9

Х ранителните навици, а също така количеството и качеството на водата, която внасяме в организма, са сред най-важните фактори, оказващи влияние върху здравето ни.

Повечето хора започват деня си с чаша горещо кафе или чай. Когато пием вода, предпочитаме тя да е студена. Дали обаче тези навици са полезни за здравето ни?

Редовното консумиране на топла вода – особено сутрин, може да подобри цялостното ни здравословно състояние – подсилва имунната система, забързва метаболизма и ни дава енергия.

Топлата и горещата вода не съдържат тежки метали и други вредни съединения, които могат да се намерят в чешмяната. Тези съединения се трупат в организма и може да предизвикват здравословни проблеми.

ВИЖТЕ 8 ПРИЧИНИ ДА ЗАПОЧВАТЕ ДЕНЯ СИ С ЧАША ТОПЛА ВОДА

Чаша топла вода всяка сутрин. Защо е полезно

Помага за детоксикация

Редовното пиене на чаша топла вода е идеален начин да освободите тялото си от токсините. Когато пием топла вода, температурата на тялото ни започва да се покачва и това води до потене. Потенето е полезно, тъй като помага на тялото да се изчисти от токсините. За оптимален резултат – добавете и сок от лимон в чашата.

Източник: Thinkstock/Getty Images

Помага за отслабване

Ако искате да загубите няколко излишни килограма, редовното пиене на топла вода сутрин може да ви помогне, тъй като е отличен начин за постигане на здравословен метаболизъм. Най-добрият начин е да консумирате чаша вода с лимон рано сутринта. Това ще помогне и за намаляването на телесните ви мазнини.

Източник: iStock/Getty Images

Вижте още в галерията.

Не пропускайте:

Тиквата и два полезни съвета как да я използвате

Какво закусват успешните хора

Учени изясниха ползата от закуската

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 9
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>Бус с туристи и кола катастрофираха край Велико Търново</p>

Румънски бус с туристи и кола катастрофираха край Велико Търново

България Преди 46 минути

Кадри от инцидента бяха разпространени в социалните мрежи

Google и Facebook ще допускат единствено ваксинирани служители в офисите си

Google и Facebook ще допускат единствено ваксинирани служители в офисите си

Теми в развитие Преди 1 час

Предвиждат се и изключения за хората, които не могат да бъдат ваксинирани по медицински причини

<p>VW Tiguan отново задава тона за песен (тест драйв)</p>

Строй се, преброй се: VW Tiguan отново задава тона за песен (тест драйв)

Технологии Преди 2 часа

За да доминираш европейския C-SUV сегмент, трябва да притежаваш качества, които клиентите да припознават като по-добрите сред огромното множество конкурента в сегмента. Очевидно Tiguan има всичко това, тъй като от години е лидер. Тестваме обновената му версия, за да се убедим лично.

Зукърбърг иска да преобрази Facebook

Зукърбърг иска да преобрази Facebook

Технологии Преди 3 часа

Социалната мрежа трябва да стане "метавселенска компания"

Дъсти Хил

Почина легендарният басист на „ZZ Top”, Дъсти Хил

Свят Преди 11 часа

За смъртта му съобщиха неговите колеги Били Гибънс и Франк Биърд

Гняв за жертвите на ужаса в Китай, вдигнаха бариерите

Гняв за жертвите на ужаса в Китай, вдигнаха бариерите

Свят Преди 11 часа

Досега на входа на станцията, близо до която се случи трагедията, бяха поставени жълти бариери

Спряха испанци на Летище София заради ковид мерките

Спряха испанци на Летище София заради ковид мерките

България Преди 12 часа

Испанските граждани са кацнали с полет от Барселона в 15:30 часа

Температурни рекорди в България днес, още по-горещо утре

Температурни рекорди в България днес, още по-горещо утре

България Преди 13 часа

За утре в по-голямата част от България е обявен оранжев код за опасни горещини

Протест пред Съдебната палата в София

Протест пред Съдебната палата в София

България Преди 13 часа

Организаторите на протеста ще проведат по-късно тази вечер шествие

СЗО не препоръчва трета ваксинация срещу COVID-19 към момента

СЗО не препоръчва трета ваксинация срещу COVID-19 към момента

Свят Преди 14 часа

СЗО възнамерява да „следи много внимателно” този въпрос

<p>Ето с какво се съгласиха преговарящите за кабинет</p>

Ето с какво се съгласиха преговарящите за правителство

България Преди 15 часа

Заговори се дори за конкретни имена в евентуалния бъдещ кабинет

Байдън: Това прави Путин по-опасен

Байдън: Това прави Путин по-опасен

Свят Преди 16 часа

Байдън: Чисто нарушение на нашия суверенитет

Румен Радев

Президентът Румен Радев с позиция за съставянето на правителство

България Преди 17 часа

Постигането на консенсус е отговорност на самите политически сили

<p>Омбудсманът: Нарушават се правата на преболедувалите</p>

Омбудсманът: Заповедта на министъра противопоставя ваксинирани и преболедували

Теми в развитие Преди 17 часа

Основно се жалват граждани, пристигащи от държави, попадащи в „червена зона“

Кога при COVID-19 трябва да се вика Спешна помощ

Кога при COVID-19 трябва да се вика Спешна помощ

Теми в развитие Преди 18 часа

Единственият начин да се предпазите от заразяване с COVID-19 и тежко протичане на болестта, е да се ваксинирате

<p>Удължиха извънредната епидемична обстановка</p>

Правителството удължи извънредната епидемична обстановка

Теми в развитие Преди 18 часа

В световен план, към 20 юли 2021 г., България се нарежда на 7-о място по обща смъртност от COVID-19