9

Х ранителните навици, а също така количеството и качеството на водата, която внасяме в организма, са сред най-важните фактори, оказващи влияние върху здравето ни.

Повечето хора започват деня си с чаша горещо кафе или чай. Когато пием вода, предпочитаме тя да е студена. Дали обаче тези навици са полезни за здравето ни?

Редовното консумиране на топла вода – особено сутрин, може да подобри цялостното ни здравословно състояние – подсилва имунната система, забързва метаболизма и ни дава енергия.

Топлата и горещата вода не съдържат тежки метали и други вредни съединения, които могат да се намерят в чешмяната. Тези съединения се трупат в организма и може да предизвикват здравословни проблеми.

ВИЖТЕ 8 ПРИЧИНИ ДА ЗАПОЧВАТЕ ДЕНЯ СИ С ЧАША ТОПЛА ВОДА

Чаша топла вода всяка сутрин. Защо е полезно

Помага за детоксикация

Редовното пиене на чаша топла вода е идеален начин да освободите тялото си от токсините. Когато пием топла вода, температурата на тялото ни започва да се покачва и това води до потене. Потенето е полезно, тъй като помага на тялото да се изчисти от токсините. За оптимален резултат – добавете и сок от лимон в чашата.

Източник: Thinkstock/Getty Images

Помага за отслабване

Ако искате да загубите няколко излишни килограма, редовното пиене на топла вода сутрин може да ви помогне, тъй като е отличен начин за постигане на здравословен метаболизъм. Най-добрият начин е да консумирате чаша вода с лимон рано сутринта. Това ще помогне и за намаляването на телесните ви мазнини.

Източник: iStock/Getty Images

Вижте още в галерията.

Не пропускайте:

Тиквата и два полезни съвета как да я използвате

Какво закусват успешните хора

Учени изясниха ползата от закуската

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 9
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Джералдин срещу Ивайло в елиминационна битка в „Игри на волята: България”

Джералдин срещу Ивайло в елиминационна битка в „Игри на волята: България”

България Преди 2 часа

Христа и Ивана се спасиха, а Ивайло сам избра да загуби

<p>Загадката Ковид-19 и имунната система</p>

Загадката Ковид-19 и имунната система

Теми в развитие Преди 3 часа

При някои хора с тежка форма на Ковид-19 тялото се „обърква” и започва да атакува една от ключовите си имунни защити, вместо да се бори с коронавируса

ЕП подготвя за обсъждане резолюция за България

ЕП подготвя за обсъждане резолюция за България

Свят Преди 5 часа

Очаква се всички евродепутати да гласуват документа следващата седмица

Протест в Дупница: Искат оставката на шефа на полицията

Протест в Дупница: Искат оставката на шефа на полицията

България Преди 5 часа

Янек Миланов е в неизвестност вече два месеца

Антиправителствени протести за 85-та вечер

Антиправителствени протести за 85-та вечер

България Преди 6 часа

123-ма интелектуалци с отворено писмо поискаха няколко оставки

"Недобросъвестни", "Мрачни": Лондон с мерки за мигрантите

"Недобросъвестни", "Мрачни": Лондон с мерки за мигрантите

Свят Преди 6 часа

Опозиционните политици и правозащитни организации заявиха, че спорните идеи са "недобросъвестни" и "мрачни"

Екатерина Захариева

Захариева: Северна Македония да спазва Договора, да не предаваме бъдещето си

България Преди 6 часа

Вицепремиерът: Добросъседските отношения са основно условие и критерий за членство в ЕС

САЩ с критика за строежа на "Балкански поток" в България

САЩ с критика за строежа на "Балкански поток" в България

България Преди 6 часа

Според помощник-държавния секретар Франсис Фанън тръбата е продължение на "Турски поток"

Григор Димитров

Григор Димитров продължава в третия кръг на "Ролан Гарос"

Свят Преди 8 часа

Във втория сет противникът тръгна ударно и спечели подаването си на 0, но Гришо отговори подобаващо

ParaKids с важна мисия на Софийския маратон по бягане

ParaKids с важна мисия на Софийския маратон по бягане

България Преди 8 часа

Каузата на отбора е да се съберат средства за закупуване на специализирани колички за бягане за деца с двигателни затруднения

<p>Грандиозен старт на есенния телевизионен сезон на NOVA</p>

Грандиозен старт на есенния телевизионен сезон на NOVA

България Преди 8 часа

Медията продължава да бъде лидер и през септември с родни продукции, хитови световни формати и актуална информация

Ваксината срещу COVID-19 ще е безплатна и доброволна

Ваксината срещу COVID-19 ще е безплатна и доброволна

Теми в развитие Преди 8 часа

Ангелов: Истината за мерките я казваме само ние

<p>Един от &quot;Наглите&quot; излиза предсрочно&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

Съдът освободи предсрочно Ивайло Ефтимов-Йожи

България Преди 8 часа

Той трябваше да изтърпи наказание от 18 години лишаване от свобода

Откриха в морето жена, изчезнала преди 2 години

Откриха в морето жена, изчезнала преди 2 години

Свят Преди 9 часа

"Рoдих се oтнoвo, Гocпoд нe пoзвoли дa умрa", били първите думи на жената

Десислава Танева

Компенсират земеделци с пропаднали площи заради сушата

България Преди 9 часа

Два варианта за компенсиране посочи министър Десислава Танева