0

Ж енското тяло използва различни способи, за да сигнализира, че хормоните са в дисбаланс. 

Хормоните са химически вещества, които се произвеждат в ендокринната система и регулират важни телесни процеси като апетит и метаболизъм.

10 знака, че е време да си направите хормонални изследвания

Когато има промяна в хормоналните нива, може да изпитвате резки промени в настроението. 

Други жени имат ниско либидо, болезнена менструация, главоболие и безсъние с нощно изпотяване.  

DarikNews.bg подбра кои са най-честите признаци, че хормоните ви биха могли да бъдат в дисбаланс:

1. Промени в настроението

Промените в настроението се причиняват главно от дисбаланс в нивата на половия хормон естроген.

Той отговаря за излъчването на серотонин - химикалът, който повишава настроението на човека.

Именно променливите нива на естроген причиняват предменструаления синдром, чийто признак са смените на  настроението.

Промените в настроението причиняват тревожност и депресия при някои хора, но физическата активност и упражненията могат да помогнат.

8-те най-опасни мита за психичното здраве

Можете също така да промените диетата си, като включите повече плодове.

В някои случаи вашият лекар може да предпише хормонална заместителна терапия като лечение.

Тироксин – хормонът на хармонията

2. Намалено либидо

Ниското либидо е друг признак за хормонален дисбаланс.

Повечето жени в перименопауза и менопауза изпитват този симптом.

5 начина да преминете по-леко през менопаузата

Дължи се на промени в нивата на хормоните естроген и тестостерон.

Този симптом може да се дължи и на други медицински състояния, така че трябва да получите диагноза от акушер-гинеколог, който може да предпише хормонозаместителната терапия с тестостерон.

Това ще ви помогне да подобрите либидото и настроението си.

Дори малки дози никотин блокират производството на хормона естроген 

3. Болезнен цикъл

Има щастливи жени, които почти не усещат дискомфорт от месечната си менструация.

Но за други тя може да бъде много изтощителна.

Болезненият цикъл засяга жени във всяка възраст, но е добре изразен в перименопаузата и менопаузата.

Говорете с експерт по женско здраве за преглед.

Той ще направи кръвен тест, за да види нивата на хормоните ви. 

Хормоналните промени също могат да променят менструалния ви цикъл и да причинят нередовен цикъл.

Болезнената менструация може да е признак за други здравословни проблеми, така че не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Вижте кои храни помагат на менструалните болки

4. Главоболие и покачване на теглото

Хормоните ни се променят със сезоните. 

Защо мозъкът ни пречи да поддържаме здравословно тегло

Главоболието е често срещан проблем, но при някои хора то може да се дължи на хормонални промени.

Хормоналният дисбаланс също така предизвиква у някои жени внезапно наддаване на тегло без промяна в диетата.

Напълняването може също да се дължи на промени в нивата на хормоните на щитовидната жлеза или синдром на поликистозни яйчници.

При някои жени теглото може да се променя и от противозачатъчни хапчета, които съдържат естроген и прогестерон.

Четири техники за справяне с главоболието (без лекарства)

5. Безсъние и нощно изпотяване

Безсънието се случва при жени в менопауза поради ниско производство на естроген и прогестерон.

Срещу безсъние и тревожност: 7 храни, които ни помагат

Тези хормони помагат за съня.

Недостатъчното производство на прогестерон и естроген причинява и изпотяване през нощта.

Срещу безсъние и тревожност: 7 храни, които ни помагат да се справим

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Вносът ни на енергоносители от САЩ е скочил над 30 пъти

Вносът ни на енергоносители от САЩ е скочил над 30 пъти

България Преди 4 минути

Същевременно българският износ за САЩ е нараснал до 1,2 млрд. долара

Така Русия отговори на заплахата от САЩ

Така Русия отговори на заплахата от САЩ

Свят Преди 43 минути

Министърът на отбраната Сергей Шойгу заяви, че този ход е част от по-широкообхватното укрепване на руската отбрана

Протестиращи в Ливан опитаха да щурмуват сградата на правителството

Протестиращи в Ливан опитаха да щурмуват сградата на правителството

Свят Преди 2 часа

По време на протеста на участниците в него, настояващи за увеличаване на заплатите, влязоха в сблъсък със силите за сигурност

<p>Възстановяването на Украйна ще струва 411 млрд. долара</p>

Световната банка: Възстановяването на Украйна ще струва 411 млрд. долара

Свят Преди 3 часа

Оценката е направена съвместно с украинското правителство, Европейската комисия и ООН

Сергей Лавров

Лавров доставката на боеприпаси с обеднен уран за Украйна: Това е "стъпка към сериозна ескалация"

Свят Преди 4 часа

Русия ще вземе предвид доставките на боеприпаси с обеднен уран при планирането на по-нататъшните си действия

<p>С два забити ножа в главата: Откриха мъртва жена, синът&nbsp;ѝ е задържан</p>

В София е убита жена, синът ѝ е задържан от полицията

България Преди 6 часа

69-годишната жена е намерена мъртва в жилището си в кв. "Христо Ботев" в столицата

<p>Задържаха мъж, откраднал 3880 лв. от църковния магазин в &quot;Св. Александър Невски&quot;</p>

Задържаха мъж, откраднал 3880 лв. от църковния магазин в катедралата "Св. Александър Невски"

България Преди 6 часа

Деянието е извършено в условията на опасен рецидив, тъй като мъжът е осъждан на „лишаване от свобода“ за идентични престъпления

<p>За първи път откриха &quot;призрачни частици&quot;</p>

"Призрачни частици": Учените най-накрая откриха неутрино в колайдера на частици

Любопитно Преди 6 часа

Изследователите казват, че тази работа представлява първото пряко наблюдение на неутрино в колайдера

"Блумбърг": Си застана до Путин срещу САЩ, но не се обвърза с големи газови сделки

"Блумбърг": Си застана до Путин срещу САЩ, но не се обвърза с големи газови сделки

Свят Преди 6 часа

Си използва визитата си в Москва, за да застане до Русия в противопоставянето ѝ на САЩ, но същевременно показа очевидни колебания да се обвърже с Кремъл за рязко увеличаване на газовите доставки, пише "Блумбърг"

Спецоперация в селата Тъжа и Манолово, има задържани

Спецоперация в селата Тъжа и Манолово, има задържани

България Преди 7 часа

Извършени са проверки на 43 адреса, 123 лица и 46 моторни превозни средства, задържани са 13 лица

Снимката е илюстративна

Русия: Така НАТО прикрива свои военни бази в Украйна

Свят Преди 7 часа

"Създаването на военни биологични лаборатории е позволило на САЩ да действат в заобикаляне на всички международни споразумения"

<p>Разследване на наркогрупа в Одрин: Издирват българин</p>

Разследване на наркогрупа в Одрин: Турските власти издирват български гражданин

Свят Преди 7 часа

Двама от заподозрените са напуснали пределите на Турция, единият от тях е българският гражданин

<p>НАП&nbsp;започва проверка на имоти на българи в Дубай</p>

НАП започва проверка на имоти в Дубай, притежание на български граждани

България Преди 8 часа

Няма да има чадър над никого, нито над политици, нито над магистрати, каза директорът на НАП Борис Михайлов

.

Известен рапър е в болница след нападение във фитнес зала (ВИДЕО)

Любопитно Преди 8 часа

Според адвоката му 26-годишният рапър е получил наранявания по лицето и синини

Снимката е илюстративна

След инцидента над Черно море: САЩ промениха маршрута на разузнавателните си дронове

Свят Преди 8 часа

Вече има "апетит“ за връщане към маршрутите, по-близо до територията, контролирана от Русия

<p>&quot;Нощ на руски терор срещу Украйна&quot;: Киев съобщи за атаки и загинали</p>

Украинските власти: Руски ракетни атаки, има загинали

Свят Преди 8 часа

"Над 20 ирански дрона убийци, плюс ракети, множество артилерийски обстрели, и това само за последната нощ на руски терор срещу Украйна", написа в "Туитър" Зеленски