0

Ж енското тяло използва различни способи, за да сигнализира, че хормоните са в дисбаланс. 

Хормоните са химически вещества, които се произвеждат в ендокринната система и регулират важни телесни процеси като апетит и метаболизъм.

10 знака, че е време да си направите хормонални изследвания

Когато има промяна в хормоналните нива, може да изпитвате резки промени в настроението. 

Други жени имат ниско либидо, болезнена менструация, главоболие и безсъние с нощно изпотяване.  

DarikNews.bg подбра кои са най-честите признаци, че хормоните ви биха могли да бъдат в дисбаланс:

1. Промени в настроението

Промените в настроението се причиняват главно от дисбаланс в нивата на половия хормон естроген.

Той отговаря за излъчването на серотонин - химикалът, който повишава настроението на човека.

Именно променливите нива на естроген причиняват предменструаления синдром, чийто признак са смените на  настроението.

Промените в настроението причиняват тревожност и депресия при някои хора, но физическата активност и упражненията могат да помогнат.

8-те най-опасни мита за психичното здраве

Можете също така да промените диетата си, като включите повече плодове.

В някои случаи вашият лекар може да предпише хормонална заместителна терапия като лечение.

Тироксин – хормонът на хармонията

2. Намалено либидо

Ниското либидо е друг признак за хормонален дисбаланс.

Повечето жени в перименопауза и менопауза изпитват този симптом.

5 начина да преминете по-леко през менопаузата

Дължи се на промени в нивата на хормоните естроген и тестостерон.

Този симптом може да се дължи и на други медицински състояния, така че трябва да получите диагноза от акушер-гинеколог, който може да предпише хормонозаместителната терапия с тестостерон.

Това ще ви помогне да подобрите либидото и настроението си.

Дори малки дози никотин блокират производството на хормона естроген 

3. Болезнен цикъл

Има щастливи жени, които почти не усещат дискомфорт от месечната си менструация.

Но за други тя може да бъде много изтощителна.

Болезненият цикъл засяга жени във всяка възраст, но е добре изразен в перименопаузата и менопаузата.

Говорете с експерт по женско здраве за преглед.

Той ще направи кръвен тест, за да види нивата на хормоните ви. 

Хормоналните промени също могат да променят менструалния ви цикъл и да причинят нередовен цикъл.

Болезнената менструация може да е признак за други здравословни проблеми, така че не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Вижте кои храни помагат на менструалните болки

4. Главоболие и покачване на теглото

Хормоните ни се променят със сезоните. 

Защо мозъкът ни пречи да поддържаме здравословно тегло

Главоболието е често срещан проблем, но при някои хора то може да се дължи на хормонални промени.

Хормоналният дисбаланс също така предизвиква у някои жени внезапно наддаване на тегло без промяна в диетата.

Напълняването може също да се дължи на промени в нивата на хормоните на щитовидната жлеза или синдром на поликистозни яйчници.

При някои жени теглото може да се променя и от противозачатъчни хапчета, които съдържат естроген и прогестерон.

Четири техники за справяне с главоболието (без лекарства)

5. Безсъние и нощно изпотяване

Безсънието се случва при жени в менопауза поради ниско производство на естроген и прогестерон.

Срещу безсъние и тревожност: 7 храни, които ни помагат

Тези хормони помагат за съня.

Недостатъчното производство на прогестерон и естроген причинява и изпотяване през нощта.

Срещу безсъние и тревожност: 7 храни, които ни помагат да се справим

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Големи ползи от коридора на НАТО през България

Големи ползи от коридора на НАТО през България

България Преди 3 часа

Този тип коридори за военна мобилност са тясно свързани с транспортните коридори

ЕС заплаши Meta с допълнителни наказателни мерки заради личните данни

ЕС заплаши Meta с допълнителни наказателни мерки заради личните данни

Свят Преди 7 часа

Системата на Meta означава, че потребителите трябва да плащат, за да избегнат събирането на данни

Над 700 седмокласници остават извън второ класиране за гимназия в София

Над 700 седмокласници остават извън второ класиране за гимназия в София

България Преди 8 часа

Кастрева: Класираните ученици не трябва да губят време

Проверка в затвор в РСМ разкри: затворници безпроблемно излизат и се връщат

Проверка в затвор в РСМ разкри: затворници безпроблемно излизат и се връщат

Свят Преди 8 часа

Първата проверка за последните 7 години разкри сериозни нередности в затвора „Скопие”

Galaxy Z Fold6 и Galaxy Z Flip6: Отличници на Samsung

Galaxy Z Fold6 и Galaxy Z Flip6: Отличници на Samsung

Технологии Преди 8 часа

Сгъваемите смартфони стават все по-добри

Може ли Камала Харис да победи Доналд Тръмп?

Може ли Камала Харис да победи Доналд Тръмп?

Свят Преди 9 часа

Ето какво показват социологическите проучвания

Стажът във Vivacom: Менторите не показват пътя, а вдъхновяват младежите сами да го открият

Стажът във Vivacom: Менторите не показват пътя, а вдъхновяват младежите сами да го открият

Любопитно Преди 9 часа

Вижте кариерното развитие на двама ментори, стартирали от стажанти в компанията

<p>Знаехте ли за този забавен факт, когато сте офлайн</p>

Dinosaur Game: Тази игра ще ви избави от скуката, когато сте офлайн

Свят Преди 9 часа

"Идеята за „безкраен бегач“ се роди в началото на 2014 г.“, спомня си Себастиен Габриел, дизайнер в Google

<p>Ако не си посрещал изгрева там, не знаеш какво е парти</p>

Ако не си посрещал изгрева със Solar Summer поне веднъж, не знаеш какво е парти култура

Любопитно Преди 9 часа

След няколкогодишно прекъсване Yalta Club w/ Solar Summer се завръщат в Слънчев бряг

Коки Бенет - папагалът, живял 120 години (СНИМКИ)

Коки Бенет - папагалът, живял 120 години (СНИМКИ)

Свят Преди 9 часа

Папагалът е починал на 26 май 1916 г., сочат доклади от онова време

Чакъров: ДПС е готово да говори за трети мандат, ако ни поканят

Чакъров: ДПС е готово да говори за трети мандат, ако ни поканят

България Преди 9 часа

Джевдет Чакъров: Единствено с Възраждане не бихме водили разговори

<p>&quot;Искам да ви кажа, че те се готвят за военен конфликт&quot;</p>

Вучич: НАТО бързо се подготвя за потенциална война с Русия

Свят Преди 10 часа

Напрежението между Русия и Запада остава високо по време на инвазията на Путин в Украйна

Илон Мъск с ироничен коментар за Камала Харис

Илон Мъск с ироничен коментар за Камала Харис

Свят Преди 10 часа

Основателят на Tesla вече обяви подкрепата си за Доналд Тръмп

Нов пакет помощи за Украйна в Министерски съвет

Нов пакет помощи за Украйна в Министерски съвет

България Преди 10 часа

България подкрепя целия пакет от мерки за подпомагане на Украйна

Каква е цената на "бързата мода"

Каква е цената на "бързата мода"

България Преди 10 часа

Носенето на дрехи, закупени от онлайн платформи, може да доведе до здравословни проблеми