Ж енското тяло използва различни способи, за да сигнализира, че хормоните са в дисбаланс. 

Хормоните са химически вещества, които се произвеждат в ендокринната система и регулират важни телесни процеси като апетит и метаболизъм.

10 знака, че е време да си направите хормонални изследвания

Когато има промяна в хормоналните нива, може да изпитвате резки промени в настроението. 

Други жени имат ниско либидо, болезнена менструация, главоболие и безсъние с нощно изпотяване.  

DarikNews.bg подбра кои са най-честите признаци, че хормоните ви биха могли да бъдат в дисбаланс:

1. Промени в настроението

Промените в настроението се причиняват главно от дисбаланс в нивата на половия хормон естроген.

Той отговаря за излъчването на серотонин - химикалът, който повишава настроението на човека.

Именно променливите нива на естроген причиняват предменструаления синдром, чийто признак са смените на  настроението.

Промените в настроението причиняват тревожност и депресия при някои хора, но физическата активност и упражненията могат да помогнат.

8-те най-опасни мита за психичното здраве

Можете също така да промените диетата си, като включите повече плодове.

В някои случаи вашият лекар може да предпише хормонална заместителна терапия като лечение.

Тироксин – хормонът на хармонията

2. Намалено либидо

Ниското либидо е друг признак за хормонален дисбаланс.

Повечето жени в перименопауза и менопауза изпитват този симптом.

5 начина да преминете по-леко през менопаузата

Дължи се на промени в нивата на хормоните естроген и тестостерон.

Този симптом може да се дължи и на други медицински състояния, така че трябва да получите диагноза от акушер-гинеколог, който може да предпише хормонозаместителната терапия с тестостерон.

Това ще ви помогне да подобрите либидото и настроението си.

Дори малки дози никотин блокират производството на хормона естроген 

3. Болезнен цикъл

Има щастливи жени, които почти не усещат дискомфорт от месечната си менструация.

Но за други тя може да бъде много изтощителна.

Болезненият цикъл засяга жени във всяка възраст, но е добре изразен в перименопаузата и менопаузата.

Говорете с експерт по женско здраве за преглед.

Той ще направи кръвен тест, за да види нивата на хормоните ви. 

Хормоналните промени също могат да променят менструалния ви цикъл и да причинят нередовен цикъл.

Болезнената менструация може да е признак за други здравословни проблеми, така че не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Вижте кои храни помагат на менструалните болки

4. Главоболие и покачване на теглото

Хормоните ни се променят със сезоните. 

Защо мозъкът ни пречи да поддържаме здравословно тегло

Главоболието е често срещан проблем, но при някои хора то може да се дължи на хормонални промени.

Хормоналният дисбаланс също така предизвиква у някои жени внезапно наддаване на тегло без промяна в диетата.

Напълняването може също да се дължи на промени в нивата на хормоните на щитовидната жлеза или синдром на поликистозни яйчници.

При някои жени теглото може да се променя и от противозачатъчни хапчета, които съдържат естроген и прогестерон.

Четири техники за справяне с главоболието (без лекарства)

5. Безсъние и нощно изпотяване

Безсънието се случва при жени в менопауза поради ниско производство на естроген и прогестерон.

Срещу безсъние и тревожност: 7 храни, които ни помагат

Тези хормони помагат за съня.

Недостатъчното производство на прогестерон и естроген причинява и изпотяване през нощта.

Срещу безсъние и тревожност: 7 храни, които ни помагат да се справим

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Шест месеца от трагедията на жп гарата в Нови Сад

Шест месеца от трагедията на жп гарата в Нови Сад

Свят Преди 9 минути

Студенти и синдикати продължават с протестните действия

Шофьор без книжка загина при катастрофа на АМ „Хемус“

Шофьор без книжка загина при катастрофа на АМ „Хемус“

България Преди 33 минути

Инцидентът е станал на 384-ия километър на магистралата, в района на Провадия

<p>Илюминатите &ndash; мистерия, конспирации, но каква е истината</p>

Илюминатите – мистерия, конспирации, но каква е истината

Любопитно Преди 2 часа

Историята на едно от най-известните тайни общества

Тийнейджър с тротинетка блъсна жена и дете в Бургас (ВИДЕО)

Тийнейджър с тротинетка блъсна жена и дете в Бургас (ВИДЕО)

България Преди 2 часа

Инцидентът е записан от охранителна камера

Гърция поема председателството на Съвета за сигурност на ООН

Гърция поема председателството на Съвета за сигурност на ООН

Свят Преди 2 часа

Това е органът, който има главната отговорност за поддържането на международния мир и сигурност

На 116 години: Почина най-възрастната жена в света

На 116 години: Почина най-възрастната жена в света

Свят Преди 2 часа

Това е бразилската монахиня Ина Канабаро Лукас

Снимката е архивна!

Руска атака с дрон срещу Одеса, има загинали

Свят Преди 2 часа

Нанесени са и редица материални щети

Радев за 1 май: Трудът не бива да е сведен до средство за оцеляване

Радев за 1 май: Трудът не бива да е сведен до средство за оцеляване

България Преди 3 часа

По повод Деня на труда президентът отправи поздравление към българските граждани

Имен ден днес празнуват...

Имен ден днес празнуват...

Любопитно Преди 3 часа

На 1 май почитаме паметта на свети пророк Йеремия и на преподобномъченик Акакий Серски

<p>Сенатът на САЩ не успя да блокира митата на Тръмп</p>

Сенатът на САЩ не събра мнозинство, за да блокира митата на Тръмп

Свят Преди 4 часа

Предложението целеше отмяна на националното извънредно положение, обявено от американския президент

Какви природни ресурси притежава Украйна и за какво се използват

Какви природни ресурси притежава Украйна и за какво се използват

Свят Преди 4 часа

След месеци на политически обрати, Вашингтон и Киев най-накрая постигнаха съгласие по стратегическото споразумение

Без синя и зелена зона в празничните 1 и 6 май в София

Без синя и зелена зона в празничните 1 и 6 май в София

България Преди 4 часа

През останалите - 2 май, 3 май и 5 май са работни дни за зоните за почасово платено паркиране

<p>Защо хората са загубили козината си</p>

Защо хората са загубили козината си: Изненадващата истина за еволюцията ни като бозайници без косми

Любопитно Преди 5 часа

Хората принадлежат към група животни, известни с козината, космите и мустаците си

БНБ установи съществени пропуски при отпускане на кредити

БНБ установи съществени пропуски при отпускане на кредити

България Преди 5 часа

Те касаят платежоспособността на кредитополучателите

<p>1 май: Най-смъртоносното наводнение в България</p>

1 май: Най-смъртоносното наводнение в България

Любопитно Преди 5 часа

Вижте какво се е случило на този ден в историята