Р едовното чувство за умора е изключително често срещано. Всъщност около една трета от здравите тийнейджъри, възрастните и по-възрастните хора съобщават, че се чувстват сънливи или уморени, посочва HealthLine.
Какви са големите ползи на "слънчевия" витамин D
Умората може да бъде симптом на някои сериозни заболявания, но в повечето случаи тя е причинена от простички фактори в ежедневието ни.
Помагат ли технологиите за по-добро качество на съня
За щастие това са лесно поправими неща.
Вижте в галерията ни 10 потенциални причини, поради които винаги се чувствате уморени и препоръки за това как да възстановите енергията си:
Източник: HealthLine
Последвайте ни
