Б ритански психолози разкриха ползите от лисата на партньор при жените. Анализите на много научни трудове показват, че представителите на нежния пол, които нямат съпрузи и деца, са по-щастливи и живеят по-дълго. Омъжените жени, не са достатъчно удовлетворени от живота си, вследствие на това, някои от тях страдат от психични и соматични заболявания.
Писателят и философ Александър Корол заяви, че подобно състояние може да е провокирано от навика на съвременните жени да се сравняват с другите. Според него омъжените жени се чувстват неудовлетворени от живота си поради влиянието на социалните мрежи. Виждайки перфектни снимки в интернет, те оценяват негативно себе си.
"В желанието си за реализация жената започва да възприема семейството и децата като ограничение, докато самотните момичета са по-свободни в това отношение. Те изпитват удовлетворение и щастие от факта, че имат възможността да се развиват, да пътуват и нищо не ги ограничава в това", казва Корол. "В миналото хората не са били зависими от социалните мрежи и са били доволни от света, в който живеят. Тогава жената се е реализирала в кръга на семейството и близките си, а днес, с нарастващата популярност на интернет, тези граници са се разширили значително", посочва писателят.
Според психолога Лилия Левицка, за да се чувства щастлива, всяка жена, независимо дали е омъжена или не, трябва да научи няколко тайни:
- Да обича и приема тялото си и да се грижи постоянно за него.
- Да установи, кои са основните ценности в живота ѝ.
- Да се научи да бъде благодарна на живота за всичко, което има.
Според експерти семейният статус не е водещ фактор по отношение на здравето и дълголетието на една жена.
Какви са условията за здравето и дълголетието на жената, разказа
Неврологът Петър Соков обясни, какво влияе на здравето и дълголетието на жената.
"На първо място, това е генетиката, на която не можем да повлияем, както и храненето и начинът на живот, които можем да контролираме", казва лекарят. "Стресът, изобилието от негативна информация, забързаното ежедневие могат да окажат негативно влияние върху здравето на жените", смята експертът.
По думите му е необходимо всяка жена да си отделя време за пълноценната почивка. Липсата на сън е фактор за развитието на сърдечносъдови заболявания, обясни той.
"Човек трябва да спи от 6 до 8 часа на ден, като е добре да си ляга по едно и също време, за предпочитане преди полунощ", посочва лекарят. Той предупреди, че липсата на ефективна почивка води до влошаване на състоянието на вътрешните органи и тъкани и увеличава риска от инфекциозни заболявания.
Според експерта е много важно да се контролират нивата на стрес и да се фокусирате върху дейности, които носят удоволствие. Това може да бъде хоби, общуване с приятели, семейство, доброволческа дейност - всичко, което дава положителни емоции. "Защото състоянието на нервната система се отразява на работата на вътрешните органи: стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система и др", обясни той.
В никакъв случай не бива да забравяме за профилактичните прегледи при лекарите. Въпреки забързания начин на живот и постоянната заетост е необходимо да се подлагате на редовни профилактични прегледи, по време на които може да забележите заболяване в ранен стадий и да предотвратите развитието му", заключи лекарят.
