Б лагодарение на ежегодното американско проучване за прекарване на времето, можем да разберем кои хора са най-склонни да изпитват самота, пипат от PsychologyToday.
Участниците са запитани много подробно как са прекарали 24-часов период от живота си, като се започне от предишния ден.
Изследователите, които анализирали данните, проучили времето, което хората прекарвали в различни видове дейности, но в доклад на Pew от 2019 г. се обръща внимание на нещо различно - времето, което хората прекарват сами.
За целта са преброени само часовете на бодърстване, като било оставено настрана времето, прекарано в лични дейности. Данните са събрани преди пандемията, така че не са изкривени от ограниченията за затваряне или опасенията за излагане на COVID-19.
Резултатите дават отговор на един основен въпрос: Кой прекарва най-много време сам?
Те обаче не отговарят на един също толкова важен въпрос: Как се чувстват хората по отношение на времето, което прекарват сами? Дали то е точното количество, дали е прекалено много, или им се иска да имат още повече време за себе си?
Кой тогава прекарва най-много време сам?
По-възрастните хора прекарват повече време в самота, отколкото по-младите
Първият отговор на въпроса кой прекарва най-много време сам е, че по-възрастните хора прекарват повече време сами, отколкото по-младите. По-конкретно:
- Хората под 40-годишна възраст прекарват около 3,5 часа сами
- Хората на възраст между 40 и 59 години прекарват сами около 4 часа и 45 минути
- Хората над 60 години прекарват около 7 часа сами
Все пак не е толкова важно да се знае колко време хората прекарват сами, без да се знае нищо за начина им на живот.
Хората, които живеят сами, имат повече възможности да бъдат сами, отколкото тези, които живеят с други хора. От значение е и конкретният човек или хора, с които живеете.
Съпругът/съпругата, например, може да очаква или да иска да прекарва повече време с партньора си, отколкото със съквартирант, който не е и приятел.
Според доклада, времето, прекарано в самота, е отчетено поотделно за хората живеещи на различни места, но само за хората над 60 години:
- Живеещи със съпруг/съпруга: 5 часа и 21 минути сам
- Живеещи с лице(а), различно(и) от съпруг(а): 7 часа, 46 минути сам
- Самостоятелно живеещи: 10 часа, 33 минути самостоятелно
Резултатите показват, че хората на 60 и повече години, които живеят сами, разполагат с почти два пъти повече време за себе си в сравнение с тези, които живеят със съпруг/съпруга.
Хората, които живеят сами, са по-склонни да прекарват всички часове в будно състояние сами.
Някои от участниците в проучването са прекарали всичките си будни часове сами през предходните 24 часа.
Кои били те?
- Живеещи със съпруг/съпруга: 3 процента са прекарали будните си часове сами
- Живеещи с човек(и), различен(и) от съпруг(а): 15 процента прекарват будните си часове сами
- Живеещи сами: 37% прекарват будните си часове сами
Три процента може да звучи като много малък брой женени хора, които са прекарали всичките си часове на бодърстване сами през предходния ден, но те живеят със съпруга/съпругата си.
Какво означава това? Съпругът им отсъства ли? Не си ли говорят един с друг? Не става ясно.
Повече мъже, отколкото жени, прекарват всички часове в будно състояние сами
И накрая, сред възрастните хора (над 60 години), които живеят сами, и сред тези, които живеят с хора, различни от съпруг/съпруга, повече мъже, отколкото жени, са прекарали всичките си будни часове сами
Живеещи с човек(и), различен(и) от съпруг(а):
- 21% от мъжете са прекарали всичките будни часове сами
- 12% от жените са прекарали всичките си будни часове сами
Живеещи сами:
- 43% от мъжете прекарват цялото си време сами
- 34% от жените прекарват цялото си време сами
Предишни изследвания показаха, че жените обичат да живеят сами повече от мъжете. Те се наслаждават повече на прекарването на време сами, отколкото мъжете.
Освен това те са по-удовлетворени от приятелствата си и прекарват повече време в преследване на своите интереси и хобита.
Ако са хетеросексуални, които преди това са били омъжени или са живели с мъж, те са особено щастливи, че не вършат повече от полагащия им се дял от домакинската работа или от работата, свързана с грижата за другите. Както винаги, има и изключения и някои мъже процъфтяват, когато имат много време за себе си.
Притеснително ли е, че толкова много възрастни хора прекарват толкова много време сами?
Разгледаният доклад се фокусира върху хората на 60 и повече години, защото са налице опасения, че те могат да бъдат социално изолирани. Но както признава Гретхен Ливингстън, автор на доклада, "времето, прекарано в самота, не е непременно свързано с неблагоприятни последици".
Всъщност, противно на стереотипите, по-възрастните хора може да се чувстват особено добре в самота. Няколко месеца след началото на пандемията британските социолози Нета Уайнстийн, Туи-ви Нгуен и Хедър Хансен помолиха повече от 2000 души да опишат последните си преживявания, свързани с времето, което са прекарали сами.
Участниците им са били тийнейджъри, възрастни на средна възраст и възрастни на 65 и повече години.
Може би най-разрушителните за стереотипите открития били свързани с преживяванията на най-възрастните хора. Когато са сами, те са най-склонни да се чувстват спокойни.
По-рядко от по-младите хора те изразявали опасения, че няма какво да правят. Само 2 % от тях се оплакват, че се чувстват откъснати от другите хора.
В сравнение с хората на средна възраст, те били почти толкова склонни да кажат, че оценяват автономията, която им дава самотата (да правят това, което искат, без да са подложени на натиск). В емоционално отношение те изглежда са се възползвали дори повече от преживяванията си, отколкото юношите.
Разбира се, някои възрастни хора (и дори повече млади хора) преживяват времето, което прекарват сами, като нещо нежелано и притеснително.
Това, което не бива да правим, е да ставаме жертва на необмисленото предположение, че всеки, който прекарва време сам, включително и много време сам, непременно се чувства зле.
Тъй като социолозите обръщат повече внимание на ползите от уединението, вместо да се тревожат само за опасностите от самотата, те откриват, че от времето насаме може да се спечели много.
