62-годишната актриса Деми Мур, която наскоро спечели награда "Златен глобус" за ролята си във филма "Субстанция", говори за важността да обичаш себе си във всяко тяло.
Деми Мур почувства „натиск“ да отслабне след раждането
Деми, майка на три деца, засне своя емблематичен филм от 1993 г. "Неприлично предложение" след раждането на втората си дъщеря Скаут. Но процесът не беше лесен. Актрисата постоянно била притискана да отслабне след раждането и тя била много притеснена.
"Толкова много се натоварвах. Всички ми казваха, че трябва да отслабна. А аз бях толкова нервна и започнах да го правя...", призна звездата.
Според нея, тя нахранила дъщеря си през нощта, а на сутринта обула маратонки и хукнала да отслабва. След това имаше снимки. Деми каза, че е "лудост".
През 2019 г. актрисата публикува видеоклипове от тренировките си във фитнеса. Освен това е практикувала пилатес и йога. Според нея тя била обсебена от идеята да отслабне.
През 2020 г. знаменитостта била в пълна паника да се опита да отслабне. Била на строга диета.
Деми Мур напусна фитнеса
След пет години Деми решава да облекчи редовните си тренировки.
"Започнах, като се отказах от тежките упражнения. Никога не се върнах във фитнеса у дома. Никога. Стаята, която той заемаше, сега е мой офис", каза тя.
Сега актрисата не е фен на изтощителните кардио тренировки. Тя предпочита умерени упражнения, като ходене или плуване.
Деми Мур спазва здравословна и балансирана диета, като предпочита органични продукти и ястия, богати на витамини и минерали.
Деми Мур подчертава, че най-важното е да се наслаждавате на живота и да се чувствате щастливи.
Трябва да се отбележи, че по време на снимките на филма "Субстанцията" актрисата се е заразила с херпес зостер. Тя отслабва с 9 килограма.
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
