2

С пециалисти от московската Държавна инспекция за качеството на селскостопанските продукти, суровини и храни (MosGIK) съветват през август да се консумират пъпеши, дини и морски зърнастец (малки плодчета, използвани в древността за лечение на стомашни болести).

"За да напълните организма си с витамини, не пропускайте през август пресни череши, грозде и морски зърнастец. Изненадващо, в морския зърнастец се съдържат до 8% мазнини. В медицината маслото от морски зърнастец се използва за лечение на язви и други стомашно-чревни заболявания, посочват от MosGIK пред РИА Новости.

Тези храни ще ви накарат да ядете здравословно

Експертите съветват в горещото време да се включи в хранителния режим и диня – плод с високо съдържание на железни соли, идеално утоляващ жаждата. 

"Пъпешът и динята могат да доставят на организма липсващите витамин С и каротин", казват експертите.

Източник: iStock

Сливите и ранните сортове ябълки традиционно зреят през август. Голямото количество захари в тях определено няма да оставят безразлични почитателите на гурме. А за тези, които поддържат здравословен начин на живот, е необходимо да се отбележи високото съдържание на витамини и полезни макронутриенти в състава на тези плодове и техните хранителни свойства.

Източник: iStock

Последният месец на лятото ще зарадва и с много здравословни зеленчуци. Доматите, сладките чушки и патладжаните са основните компоненти на августовското меню.

Източник: iStock

"И, разбира се, пресните картофи, богати на нишесте и витамин С. 300 грама картофи могат да задоволят 70-75% от дневната нужда на човека от витамин С", отбелязват от MosGIK.

DW: Здравословното хранене може да намали риска от пандемии

Разкриха как са се хранили бедняците и благородниците

Проучване: киселото мляко е спасило българите от коронавируса

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Папа Франциск на посещение в Гърция

Папа Франциск е на посещение в Гърция

Свят Преди 1 час

Посещението има за цел да заздрави връзките между Ватикана и православните църкви

Глория Николова

„Последна спирка "НенужниТЕ“ в „Темата на NOVA“

България Преди 4 часа

За проблемите на психиатричната грижа у нас – тази неделя след централната емисия новини на NOVA

<p>У нас: 4&nbsp;поколения работят заедно, но с големи различия&nbsp;&nbsp;</p>

Четири поколения работят заедно в България, с все по-големи различия

България Преди 5 часа

Какви изводи показва проект за работната сила у нас

Ива Христова

С мащабно секвениране търсят "Омикрон" у нас

Теми в развитие Преди 6 часа

Резултати се очакват до седмица

Кирил Петков

Кирил Петков: Ще предложим Бойко Рашков за вътрешен министър

България Преди 15 часа

Първо, в неделя, ще бъде подписан коалиционният договор

Асен Василев

Асен Василев: Тази година нямаме право на трета грешка

България Преди 16 часа

Асен Василев: Формула 8:4:3:2 – няма

Мицкоски: Няма да зачетем нов договор с България

Мицкоски: Няма да зачетем нов договор с България

Свят Преди 17 часа

Мицкоски: Ще призовем нашите приятели в Брюксел да ни подкрепят

СЗО: Да не се паникьосваме за Омикрон

СЗО: Да не се паникьосваме за Омикрон

Теми в развитие Преди 18 часа

Изглежда, че ваксините засега имат ефект

<p>Ще има ли война с Украйна, Русия отрича</p>

Косачов: Нямаме планове за нападение на Украйна

Свят Преди 20 часа

Косачов: Имаме информация, че може да бъде инициирана провокация

<p>Агенцията по вписванията не отписа Караганева</p>

ДКК: Агенцията по вписванията не отписа Караганева

България Преди 20 часа

Решението касае направеното искане от Съвета на директорите за отписване на Ваня Караганева

<p>СЕ очаква спешно намаляване на влиянието на Гешев</p>

Съветът на Европа очаква спешно намаляване на влиянието на българския главен прокурор във ВСС

България Преди 21 часа

Комитетът приветства готовността на българските власти да работят заедно със Съвета на Европа

Христо Кръстев

Арестуваха 12 българи в Германия за наркотици

България Преди 21 часа

В България няма задържани лица, арестите са само на територията на Германия

Волтова дъга удари дете в София при селфи

Волтова дъга удари дете в София при селфи

България Преди 22 часа

То е настанено в „Пирогов”

<p>За първи път: Жена стана лидер на партия в Иран</p>

Азар Мансури стана първата жена, лидер на политическа партия в Иран

Свят Преди 22 часа

На вътрешни избори тя е успяла да победи съперниците си мъже