З а никого не е тайна, че здравословната диета може да бъде от полза за мозъка. Оказва се обаче, че има пряка връзка между комбинацията на храните и деменцията, сочи ново проучване, публикувано в медицинския журнал на Американската академия по неврология Neurology, съобщава Мedicalxpres.
Няма да повярвате на тези факти за храната, която консумираме
Експертите са стигнали до заключението, че хора, в чийто хранителен режим присъстват основно преработено месо, картофи, бисквити и тестени изделия, страдат от деменция по-често, отколкото тези, които се хранят рационално.
Преродена. Ванеса, която се изправи срещу анорексията
В изследването са участвали 209 човека с деменция на средна възраст 78 години и 418 души на съответната възраст, пол и ниво на образование, но без когнитивни смущения.
Доброволците попълвали сами въпросника, като записвали какви храни са консумирали в течение на година, както и колко често.
Добри новини за мъжете, които се хранят здравословно
Минавали са на медицински преглед на всеки 2-3 години.
Оказало се, че в основата си храненето на пациентите с деменция включва преработено месо, включително колбаси, пушени меса, пастет, както и богати на нишесте продукти, алкохол и сладкиши.
Хората от другата група се хранели по често с месо, съчетано с плодове, зеленчуци и морски дарове.
Как да се поддържаме във форма според зодията
Предишни изследвания също сочат, че консумацията на здравословна храна – зелени листни растения, ягодови, ядки, пълнозърнести храни и риба може да намали риска от развитието на заболяването.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още актуално съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
Добави ни в предпочитани източници в Google
