Кето диетата е опасна за здравето! Вижте защо
Източник: Getty Images/Guliver
5

У чени от Йейлския университет в САЩ установиха, че популярната кетогенна диета, в която 99 процента от калориите се осигуряват от протеини и мазнини, носи единствено краткосрочна полза, съобщава MedicalXpress

Здравословните навици ни "застраховат" от болести

Внимание, вегани! Това е опасно за вас

Кето диетата започва да представлява риск за здравето и да има отрицателен ефект върху организма след няколкоседмично придържане към нея. 

Най-добрите и най-лошите хранителни режими за 2020 г.

Учените са констатирали, че и положителният, и отрицателният ефект е свързан с т. нар. гама-делта Т-клетки - имунни клетки, които намаляват риска от диабет и възпаления. 

Източник: Getty Images/Guliver

Кетогенната диета допринася за изгаряне на мазнини чрез формиране на кетонови тела, които са използвани като алтернативни източници на енергия. Когато се изгарят кетонови тела, защитаващите тъканите гама-делта Т-клетки се разпространяват в целия организъм, подобрявайки обмяната на веществата.

Източник: Getty Images/Guliver

Мазнините обаче не само се разлагат, но и се натрупват. Експерименти с мишки показват, че когато гризачът дълго време следва кетогенна диета, започва да консумира повече мазнини, отколкото организмът му може да изгори. В резултат намаляват имунните клетки в мастните тъкани, развива се диабет и се регистрира затлъстяване.

Адел е по-слаба от всякога, папараци я снимаха на плаж

Кето диетата става все по-популярна след като известни личности като Гуинет Полтроу, Леброн Джеймс и Ким Кардашия я рекламират като режим на отслабване.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
Алжир отзова посланика си във Франция
Ексклузивно

Алжир отзова посланика си във Франция

Преди 11 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини