10

И ма немалко причини, поради които може да искате да отслабнете.

Но няма много хора, които се радват на диетите и ограниченията.

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ КАК ДА ОТСЛАБНЕМ, БЕЗ ДА ОТКАЗВАМЕ ЛЮБИМИТЕ СИ ХРАНИ

Спортът също за някои от нас не е особено любим вариант, за да премахнем излишните килограми. 

Тайната на добрата фигура се състои в нещо много просто, но от изключително значение - баланс.

Във видеото вижте интересни съвети, ако решите да предприемете диета

Фитнес инструктор споделя с какво не би се хранил

8 неща, които мазната храна съсипва в тялото (СНИМКИ)

С правилно разпределено хранене през целия ден, ние ще имаме много по-вталена и добре изглеждаща фигура.

Източник: Thinkstockphotos

Не малко са специалистите по хранене, които съветват, че е добре да не изпускаме храненията през деня, най-вече закуската.

Тя ни осигурява най-много енергия през деня, а и дори да си похапнем повече не е повод за притеснение.

Всеки ще иска да тренира с такива инструкторки

9 неприятни неща за правене, които ще подобрят живота ни

Може да си похапваме любимите си храни, но ако умеем да разпределяме количеството. 

Вижте как в галерията горе.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 10
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

10 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Министерството на туризма проверява отново плаж "Смокините-север"

Министерството на туризма проверява отново плаж "Смокините-север"

България Преди 5 часа

При предходна проверка е установено нарушение на основни договорни задължения

<p>Какви решения взе ДПС за предсрочния вот</p>

ДПС с минимални корекции в листите за предсрочния вот

България Преди 8 часа

Днес се проведе първото присъствено заседание на ЦС на партията от началото на пандемията от Ковид-19

Кораб се преобърна заради селфи, 7 души се удавиха

Кораб се преобърна заради селфи, 7 души се удавиха

Свят Преди 9 часа

Властите разследват случая, за да установят дали имат вина организаторите на излета

Даниел Митов: Радев предизборно се опитва  да лъже всички

Даниел Митов: Радев предизборно се опитва да лъже всички

България Преди 10 часа

Смешен е плачът за актуализация за бюджета, смята Деница Сачева

Колко ще струват новите избори

Колко ще струват новите избори

България Преди 11 часа

Ще ги оскъпи ли машинният вот

Лечението на хиляди у нас е под въпрос заради тройно поскъпване на медикамент

Лечението на хиляди у нас е под въпрос заради тройно поскъпване на медикамент

България Преди 12 часа

Лекарството не се покрива от НЗОК и хората са принудени да си го купуват сами

Сигнал за бомба на автогарата в Разград вдигна полицията на крак

Сигнал за бомба на автогарата в Разград вдигна полицията на крак

България Преди 12 часа

Извършена е щателна проверка на помещенията и периметъра на сградата

Новият коронавирус може да предизвика импотентност

Новият коронавирус може да предизвика импотентност

Теми в развитие Преди 13 часа

Коронавирусната инфекция уврежда кръвносните съдове, включително и тези, които кръвоснабдяват мъжкия полов орган

Защо е уволнен главният секретар на МВР Ивайло Иванов

Защо е уволнен главният секретар на МВР Ивайло Иванов

България Преди 13 часа

Като причина е посочено полицейско насилие по време на протестите

BMW M3 Competition

BMW ще намали палитрата от възможни задвижвания наполовина

Технологии Преди 15 часа

Успоредно с това традиционните „бъбреци” ще бъдат заменени при обновения Х3/iX3 от т. нар. „слънчеви очила”, потвърждение на което ще дойде с официалните снимки на моделите.

Абитуриентка и млад мъж загинаха в Русе

Абитуриентка и млад мъж загинаха в Русе

България Преди 16 часа

Причините за инцидента се изясняват, вероятно става дума за движение с несъобразена скорост

Намаляват ли китайците?

Намаляват ли китайците?

Свят Преди 17 часа

Все по-малко бебета, все повече хора над 60 години, пише "Дойче веле"

Проф. Герджиков: Очаквам нови избори след 11 юли

Проф. Герджиков: Очаквам нови избори след 11 юли

България Преди 18 часа

Струва ми се, че България има нужда половин или една година да няма парламент, защото той непрекъснато произвежда продукция, една голяма част от която – некачествена, каза бившият служебен премиер

Андрей Чорбанов

Чорбанов: Представям българската ваксина срещу COVID-19 тази есен

Теми в развитие Преди 19 часа

Учените ни искат да има 2 форми - инхалационна и имунизационна

Новите данни за заразени с коронавирус у нас

Новите данни за заразени с коронавирус у нас

Теми в развитие Преди 20 часа

Броят на новозаразените и починалите спада