Т ази сцена е позната на мнозина след поредното горещо лято - лежите будни през топлата нощ, чаршафите са отхвърлени настрани, а вентилаторът не ви дава възможност да се отпуснете, докато се опитвате да заспите добре, писа електронното издание "МедикълЕкспрес".

Но затоплянето на планетата не означава само, че на все повече хора може да им е по-трудно да спят качествено.

Има и доказателства, че нарушаването на съня може да затрудни борбата на организма с инфекциите, сочи изследване на д-р Майкъл Ъруин, професор по психиатрия и биомедицински науки в Калифорнийския университет, Лос Анджелис.

Ървин, който е проучвал подробно как сънят регулира имунната система, казва, че макар да има малко изследвания за това как температурата на околната среда или на въздуха влияе върху съня, те показват, че по-високите температури допринасят за нарушенията на съня.

Проучванията показват също, че лошият сън е свързан с повишен риск от инфекциозни заболявания и може да направи някои ваксинации по-малко ефективни, пише Ървин в обзор на изследванията, публикуван в специализираното издание "Темпъръчър".

[gallery]12793[/gallery]

По повод изследванията, показващи потенциална връзка между лошия сън и намалената имунна реакция, Ървин казва, че така се повдига въпроса за това дали изменението на климата води до повишен риск от инфекциозни заболявания на фона на продължаващата пандемия COVID-19, огнищата на маймунска шарка и повторната поява на полиовируса в Ню Йорк и Лондон.

"Никой досега не е обединявал тези схващания, че продължаващата климатична криза допринася за смущенията в съня, и че това вероятно допринася за променения риск от инфекциозни заболявания, който наблюдаваме", казва Ървин, директор на Центъра за психоневроимунология "Казънс" в Института за неврология и човешко поведение "Джейн и Тери Семел" в Калифорнийския университет.

В публикацията си Ървин разглежда как лошият сън влияе на имунната система и може да направи хората по-уязвими към заплахи от инфекциозни заболявания.

[gallery]10394[/gallery]

Той цитира изследвания, според които съществува силна връзка между съня и терморегулацията или начина, по който хората поддържат постоянна вътрешна температура.

Експериментални проучвания показват, че намаляването на температурата на въздуха до диапазона, в който хората могат да поддържат нормална телесна температура, без да изразходват излишна енергия, подобрява качеството на съня, докато повишаването на температурата на въздуха води до повишаване на безсънието.

Данни от проучване, проведено сред 765 000 души в САЩ, също така показват, че повишаването на нощните температури засилва самооценката за недостатъчно сън, като най-голям е ефектът през лятото и сред хората с по-ниски доходи и възрастните хора.

Смята се, че сънят помага да се подготви реакцията на организма към евентуални наранявания или инфекции, които биха могли да възникнат на следващия ден. Когато сънят е нарушен, това допринася за увеличаване на възпаленията и отслабва способността на организма да се бори с инфекциите.

Това означава, че може да има повишен риск сред по-възрастните хора и пациентите с възпалителни заболявания, като сърдечносъдови заболявания и някои видове депресия, при които безсънието е по-често срещано.

Връща се мъж от командировка и пита 5 годишния си син: - Докато ме нямаше, дойде ли някой чичко на гости? - Нееее! - А,…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Нетаняху: Разбиването на „Хамас“ е по-важно от освобождаването на израелските заложници

Нетаняху: Разбиването на „Хамас“ е по-важно от освобождаването на израелските заложници

Свят Преди 1 час

„Върховната цел е победата над враговете ни и ще я постигнем“, заяви още той

,

Преговорите между Иран и САЩ се отлагат, обяви Оман

Свят Преди 2 часа

Оман играе посредническа роля в дипломатическия процес

,

Агата Кристи "ще води" курс по творческо писане с помощта на AI

Любопитно Преди 3 часа

Обучението включва ИИ, изображения и възстановени аудиозаписи, пресъздаващи думи на авторката

д

От днес декларираме коли, купени от чужбина

България Преди 4 часа

Тези стоки се използват често в схеми за данъчни измами

Камала Харис с остра критика към Тръмп в първата си голяма реч след напускането на поста

Камала Харис с остра критика към Тръмп в първата си голяма реч след напускането на поста

Свят Преди 4 часа

Тя обвини американския президент, че е изоставил в американските идеали

,

Нова Зеландия е връхлетяна от разрушителни ветрове, проливни дъждове, сняг и високи вълни

Свят Преди 4 часа

В района на столицата около 1000 домакинства нямат ток

Най-търсените умения и професии в България и Европа през 2025 г.​

Най-търсените умения и професии в България и Европа през 2025 г.​

Пари Преди 5 часа

Технологичният напредък, демографските промени и преходът към зелена икономика оформят новите правила

Какво става в Украйна, Русия се опитва да навлезе в Днепропетровска област

Какво става в Украйна, Русия се опитва да навлезе в Днепропетровска област

Свят Преди 5 часа

Регионът се намира западно от Донецка област и северно от Запорожка и Херсонска област

Снимката е илюстративна

Първото изображение от най-големия слънчев телескоп в света улови Слънцето с невиждани детайли

Любопитно Преди 5 часа

Снимката е първата, направена от новия видимо регулируем филтър на Слънчевия телескоп на Националната научна фондация на САЩ „Даниел К. Инуйе“.

Транспортна стачка блокира Гърция

Транспортна стачка блокира Гърция

Свят Преди 5 часа

Препоръчва се шофьорите да избягват централните части на Атина и Солун

Догоните и Сириус: Африканското племе с древни познания за Космоса

Догоните и Сириус: Африканското племе с древни познания за Космоса

Любопитно Преди 6 часа

Неговите космологични представи и астрономически знания предизвикват интерес и дебати сред учени и изследователи от десетилетия

Трудова експлоатация: Чужденка разказва как е превърната в робиня у нас

Трудова експлоатация: Чужденка разказва как е превърната в робиня у нас

България Преди 6 часа

Жената твърди, че работодателите ѝ взели документите и я заплашвали

Районното управление в Кюстендил има нов началник

Районното управление в Кюстендил има нов началник

България Преди 7 часа

Главен инспектор Иван Георгиев работи в системата на МВР от 2003 година

Внимание, шофьори! Полицията с мерки срещу нарушителите на пътя по празниците

Внимание, шофьори! Полицията с мерки срещу нарушителите на пътя по празниците

България Преди 7 часа

Големи задръствания са се образували в района на Кресна в посока Гърция