2

Т ази сцена е позната на мнозина след поредното горещо лято - лежите будни през топлата нощ, чаршафите са отхвърлени настрани, а вентилаторът не ви дава възможност да се отпуснете, докато се опитвате да заспите добре, писа електронното издание "МедикълЕкспрес".

Но затоплянето на планетата не означава само, че на все повече хора може да им е по-трудно да спят качествено.

Има и доказателства, че нарушаването на съня може да затрудни борбата на организма с инфекциите, сочи изследване на д-р Майкъл Ъруин, професор по психиатрия и биомедицински науки в Калифорнийския университет, Лос Анджелис.

Ървин, който е проучвал подробно как сънят регулира имунната система, казва, че макар да има малко изследвания за това как температурата на околната среда или на въздуха влияе върху съня, те показват, че по-високите температури допринасят за нарушенията на съня.

Проучванията показват също, че лошият сън е свързан с повишен риск от инфекциозни заболявания и може да направи някои ваксинации по-малко ефективни, пише Ървин в обзор на изследванията, публикуван в специализираното издание "Темпъръчър".

[gallery]12793[/gallery]

По повод изследванията, показващи потенциална връзка между лошия сън и намалената имунна реакция, Ървин казва, че така се повдига въпроса за това дали изменението на климата води до повишен риск от инфекциозни заболявания на фона на продължаващата пандемия COVID-19, огнищата на маймунска шарка и повторната поява на полиовируса в Ню Йорк и Лондон.

"Никой досега не е обединявал тези схващания, че продължаващата климатична криза допринася за смущенията в съня, и че това вероятно допринася за променения риск от инфекциозни заболявания, който наблюдаваме", казва Ървин, директор на Центъра за психоневроимунология "Казънс" в Института за неврология и човешко поведение "Джейн и Тери Семел" в Калифорнийския университет.

В публикацията си Ървин разглежда как лошият сън влияе на имунната система и може да направи хората по-уязвими към заплахи от инфекциозни заболявания.

[gallery]10394[/gallery]

Той цитира изследвания, според които съществува силна връзка между съня и терморегулацията или начина, по който хората поддържат постоянна вътрешна температура.

Експериментални проучвания показват, че намаляването на температурата на въздуха до диапазона, в който хората могат да поддържат нормална телесна температура, без да изразходват излишна енергия, подобрява качеството на съня, докато повишаването на температурата на въздуха води до повишаване на безсънието.

Данни от проучване, проведено сред 765 000 души в САЩ, също така показват, че повишаването на нощните температури засилва самооценката за недостатъчно сън, като най-голям е ефектът през лятото и сред хората с по-ниски доходи и възрастните хора.

Смята се, че сънят помага да се подготви реакцията на организма към евентуални наранявания или инфекции, които биха могли да възникнат на следващия ден. Когато сънят е нарушен, това допринася за увеличаване на възпаленията и отслабва способността на организма да се бори с инфекциите.

Това означава, че може да има повишен риск сред по-възрастните хора и пациентите с възпалителни заболявания, като сърдечносъдови заболявания и някои видове депресия, при които безсънието е по-често срещано.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Вълна от протести в подкрепа на Украйнa в САЩ</p>

Вълна от протести в подкрепа на Украйнa в САЩ

Свят Преди 1 минута

Стотици хора се събраха в Ню Йорк, Лос Анджелис и Бостън

<p>Акция на ГДБОП &ndash; петима са арестувани</p>

Акция на ГДБОП – петима са арестувани

България Преди 24 минути

Трима от задържаните са привлечени като обвиняеми и им е наложена постоянна мярка „задържане под стража”

<p>Израел спира хуманитарната помощ за Газа</p>

Израел спира хуманитарната помощ за Газа

Свят Преди 1 час

По-рано Израел обяви, че ще приеме подкрепеното от САЩ предложение за удължаване на примирието, а Хамас отговори с искания за изпълнение на втора фаза от първоначалната сделка за постигане на постоянно примирие в Газа

<p>Зеленски ще се срещне с крал Чарлз и европейски лидери</p>

Зеленски ще се срещне с крал Чарлз и европейски лидери

Свят Преди 1 час

Лидерите на срещата на върха в неделя, свикана от Стармър, ще имат трудно предизвикателство пред себе си

Еманюел Макрон

Еманюел Макрон: Владимир Путин ще атакува Молдова и може би Румъния

Свят Преди 2 часа

Русия е екзистенциална заплаха за Европа, предупреждава френския президент

<p>Израел и Газа в примирие по време на Рамазан и Пасха</p>

Израел и Газа в примирие по време на Рамазан и Пасха

Свят Преди 3 часа

Атаката на Хамас, с която започна войната в Газа, доведе до смъртта на 1218 души, предимно цивилни, докато израелското отмъщение уби 48 388 души в Газа, също предимно цивилни

Сирни Заговезни

Сирни Заговезни е! Искаме и даваме прошка

България Преди 4 часа

Днес честваме и паметта на свещеномъченик Теодот, Киринийски епископ

<p>Джей Ди Ванс предупреди Европа за бъдещето на съюзите със САЩ</p>

Вицепрезидентът на САЩ предупреди Европа за бъдещето на съюзите със САЩ

Свят Преди 4 часа

Не всички европейски политици са критично настроени към администрацията на Доналд Тръмп

<p>Очаква ни дъждовна неделя💦☔️</p>

Очаква ни дъждовна неделя

България Преди 4 часа

Вижте прогнозата за времето до края на дългия уикенд

<p>В навечерието на &quot;Оскар&quot;-ите: От какво се притеснява Хали Бери?</p>

Хали Бери е "уморена" да бъде единствената чернокожа жена, печелила "Оскар" за най-добра актриса

Свят Преди 4 часа

Бери е първата и последната чернокожа актриса, спечелила емблематичната златна статуетка

Макрон предлага ядрен чадър над Европа срещу Русия

Макрон предлага ядрен чадър над Европа срещу Русия

Свят Преди 12 часа

Марин Льо Пен: Френското ядрено възпиране трябва да остане френско ядрено възпиране

Политолог: Зеленски падна в капана на Тръмп

Политолог: Зеленски падна в капана на Тръмп

Свят Преди 12 часа

Томас Ягер: Това не е съвпадение, това не е спонтанно. Беше разигран сценарий

Стармър към Зеленски: Много, много добре сте дошъл

Стармър към Зеленски: Много, много добре сте дошъл

Свят Преди 13 часа

Утре президентът на Украйна ще се срещне с краля на обединеното кралство Чарлз III

Слави Трифонов: След снощи, светът вече не е същият

Слави Трифонов: След снощи, светът вече не е същият

България Преди 14 часа

Слави Трифонов: Има война, която се води на 400 километра от нас, и тя трябва да спре

Рамазан събра президента, патриарха и главния мюфтия

Рамазан събра президента, патриарха и главния мюфтия

България Преди 15 часа

Радев: Вечерята ифтар е важна традиция с дълбоко значение

Българско момче е задържано с бензинови бомби в Солун

Българско момче е задържано с бензинови бомби в Солун

Свят Преди 16 часа

Майката му също е обвинена за неглижиране на непълнолетно лице