0

В новото видео от канала във Vbox7 "Баба знае" научаваме повече за полезните свойства на орехите, едни от най-популярните, вкусни и важни за здравето ни ядки.

Защо наричат ореха ядката чудо?

Предразполагащи фактори за сърдечно-съдовите заболявания като високо кръвно налягане и висок холестерол могат да бъдат редуцирани с включване на орехи в дневното меню. При правилна дозировка те укрепват сърдечния мускул и стените на кръвоносните съдове при хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.

Източник: iStock/Getty Images

Орехите се отличават с нисък гликемичен индекс. Този индекс показва скоростта, с която извличаната от храната захар попада в кръвта. Продуктите с нисък гликемичен индекс осигуряват забавено повишаване и понижаване на кръвната захар, което способства за поддържането на нейните стабилни стойности.

Научните изследвания също потвърждават ползата на орехите за поддържането на кръвната захар и позитивното им влияние в превенцията на диабет.

Орехите са и подходящи за хранителни режими за сваляне на килограми.

Източник: iStock/Getty Images

Вижте още във видеото горе.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Apple iPhone 14

Следващият iPhone подготвя по-големи промени

Технологии Преди 24 минути

Сред тях е и навлизане на новия термин Ultra

Хилари Мантел

Хилари Мантел - писателката, която увеличи интереса към историческите романи

Свят Преди 1 час

Хилари Мантел почина "внезапно и спокойно" на 22 септември

Корнелия Нинова: България не бива да бъде въвличана във военния конфликт

Корнелия Нинова: България не бива да бъде въвличана във военния конфликт

Избори 2022 Преди 1 час

Най-важно е да преведем страната през идващата зима

Катастрофа с бус, превозващ двама ученици, има ранени

Катастрофа с бус, превозващ двама ученици, има ранени

България Преди 2 часа

Пострадали са 53-годишният шофьор и двама ученици на 17 и 18 години, които пътували за училище от село Доктор Йосифово към село Владимирово

<p>Момче е със счупена челюст след побой от съученик</p>

Момче е със счупена челюст след побой от съученик в Димитровград

България Преди 2 часа

Пострадалото момче и нападателят му са били в един и същи клас

След изборите: Какво следва сега в Италия

След изборите: Какво следва сега в Италия

Свят Преди 3 часа

Колко време би се задържала на власт една дясна управляваща коалиция, начело с Мелони?

С любов към красотата

С любов към красотата

Любопитно Преди 3 часа

Грижа за здравето, тялото и духа

Джейк Съливан

САЩ: Ще има катастрофални последици, ако Русия използва ядрено оръжие

Свят Преди 3 часа

САЩ възнамеряват да накарат Русия да разбере "какви ще бъдат последствията, ако тръгне по лошия път на използване на ядрени оръжия, а те ще бъдат катастрофални", каза Съливан

Тежка катастрофа край Русе, загинала е една жена

Тежка катастрофа край Русе, загинала е една жена

България Преди 4 часа

По първоначална информация бус се блъснал в спрял тежкотоварен камион

Джорджа Мелони

Предварителни резултати: Победа за крайната десница и Джорджа Мелони на изборите в Италия

Свят Преди 4 часа

Съюзът от десни формации, начело с партия "Италиански братя" на Джорджа Мелони, води на парламентарните избори в Италия и се очертава да има мнозинство в следващия парламент

Внимание, опасно време! Къде се очакват значителни валежи

Внимание, опасно време! Къде се очакват значителни валежи

България Преди 5 часа

В четири области на страната е обявен жълт код за значителни валежи

коронавирус

COVID-19: В три области няма регистрирани нови случаи

Теми в развитие Преди 6 часа

В процентно отношение броят на положителните случаи спрямо броя на направените тестове е 14,9%

Зеленски: След референдума преговорите с Русия стават невъзможни

Зеленски: След референдума преговорите с Русия стават невъзможни

Свят Преди 14 часа

Зеленски подчерта, че Путин използва ядрената заплаха, за да изнудва света

Руската мобилизация: Сблъсъци с полицията в Дагестан

Руската мобилизация: Сблъсъци с полицията в Дагестан

Свят Преди 15 часа

На видеозапис се вижда как полицаи стрелят във въздуха