1

В днешно време ежедневието ни е толкова динамично, че често не намираме време за самите себе си.

Не се грижим правилно за телата си, като невежеството ни е предимно свързано с недостатъчна физическа активност и нездравословен хранителен режим.

Храненето предопределя правилното протичане на всички процеси в нашето тяло.

Ето кои са десетте знака на тялото ни, които ни подсказват, че не се храним правилно:

Умора

Умората е първата сигнална лампичка на тялото, която ни подсеща, че нещо не е наред с начина ни на хранене.

Дефицитът на желязо и витамини от група В са основните причини за хроничната умора. Не само обаче.

Прекомерният прием на мазнини също може да доведе до хронична умора, тъй като организмът не може да смогне да ги преработи в енергия.

ВИЖТЕ КОИ СА ДРУГИТЕ ДЕВЕТ СИМПТОМА, ЧЕ ИМАТЕ ЛОШ ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ В НАШАТА ГАЛЕРИЯ

10 симптома, които показват, че не се храним добре

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

„Екзакта”: Преднината на ГЕРБ е над 10%

„Екзакта”: Преднината на ГЕРБ е над 10%

България Преди 4 часа

Под чертата остават „Има такъв народ”, ВМРО и НДСВ

Спасиха 16-годишно момче в Пампорово

Спасиха 16-годишно момче в Пампорово

България Преди 4 часа

Момчето е фристайл скиор

македонски клуб

Кметът на Благоевград за прозорецa на македонския клуб: Провокацията беше постигната

България Преди 7 часа

Кметът призова политиците да оставят хората да живеят спокойно

ракетен удар Харков

След ракетен удар: Още жертви в Харков и Донецк

Свят Преди 8 часа

При удара е бил ранен един човек, а в кооперацията е избухнал пожар

Турция

Тежка катастрофа в Турция: 8 загинали и 35 ранени

България Преди 8 часа

В автобуса е имало общо 43 души

Корнелия Нинова БСП брифинг

БСП: Отлага се събранието по няколко причини

България Преди 9 часа

Костадин Паскалев посочи, че очаква на днешния НС да бъде обсъден въпросът с делегатите за конгреса

ерманският канцлер Олаф Шолц призова страните членки на ЕС да бъдат единни във външната политика, водена от съюза

Шолц: Няма да има атаки по тяхна територия със западни оръжия

България Преди 10 часа

Съюзниците на Украйна обещаха на тази страна тежки танкове и ракети с по-голям обсег

сняг зима време път страната

Експерт съветва: Как да шофираме при зимни условия

България Преди 10 часа

Ето кои са опасните участъци

Земетресение

Земетресение с магнитуд 6,0 разтърси крайбрежието на Чили

Свят Преди 11 часа

Земетресението е станало на дълбочина 94 км.

сняг Шипка

Какви са условията по пътищата в страната

България Преди 12 часа

На проходите Шипка и Хаинбоаз вали сняг, пътната настилка е заснежен

Екипът на д-р Станислав Йорданов от болница „Св. Анна“ извърши уникална операция, отказана в няколко държави, за да спаси гражданина на РСМ Денис Кралевски

Лекарите от УМБАЛ „Св. Анна“ дадоха втори живот на Денис Кралевски от РСМ

България Преди 12 часа

През лятото на миналата година Денис от Скопие катастрофира тежко с мотоциклет в РСМ

катастрофа сняг

Тежка катастрофа на пътя за „Дунав мост 2“, има загинал

България Преди 13 часа

На прав участък той се е ударил в задната част на тежкотоварния автомобил

пожар

Ранени и загинали при пожар в Лисабон

Свят Преди 13 часа

Кметът на португалската столица Карлуш Моедаш заяви, че може би има чужденци сред жертвите

балон Китай САЩ

САЩ искат да се съберат бързо останките от китайския шпионски балон

Свят Преди 14 часа

Това съобщиха висши американски военни представители

Снимката е илюстративна

Снеговалежи и минусови температури ни застигат в неделя

България Преди 14 часа

В Добруджа и Лудогорието, както и по планинските проходи остават условията за виелици и навявания

Freightliner SuperTruck II

SuperTruck II е най-аеродинамичният камион на Freightliner

Технологии Преди 14 часа

Американското подразделение на Daimler Truck залага на активна аеродинамика, ефикасен дизел