Ч удили ли сте се някога как вашите навици за сън се съпоставят с тези на хората по света? Последните глобални проучвания на съня предлагат интригуващ поглед върху различните модели на сън в различните страни, разкривайки кои нации са водещи по продължителност на съня и кои не. Начело на тази световна класация по сън е Нидерландия, чиито жители се радват на най-дългата средна продължителност на съня.
(Във видеото: Учени: Хората, които си лягат късно и стават трудно сутрин, са по-интелигентни)
Това изследване се занимава със статистиката за съня в различни страни, като предоставя цялостна картина на това как различните нации отдават приоритет на почивката.
Нидерландия води по продължителност на съня
Неотдавнашни проучвания поставиха Нидерландия на върха на световната класация по отношение на съня. Жителите на Нидерландия се радват на впечатляващите средно 8,1 часа сън на нощ, което я прави водеща страна по продължителност на съня. След нея се нарежда Финландия, чиито граждани спят средно по 8 часа всяка нощ, което им осигурява втората позиция в световната класация по продължителност на съня.
В челната петица по продължителност на съня Австралия и Франция се нареждат на трето място със средна продължителност на съня от 7,9 часа на нощ.
Нова Зеландия и Обединеното кралство са плътно следвани на четвърто място, като и двете страни спят средно по 7,8 часа.
Канада и Дания си поделят петото място със средна продължителност на съня от 7,7 часа дневно.
Съединените щати се нареждат на шесто място в световен мащаб със средна продължителност на съня от 7,6 часа на нощ - цифра, която се изравнява със средните стойности на съня в Германия и Швеция.
Италия и Белгия са позиционирани на седмо място със средна продължителност на съня от 7,5 часа.
Испания, Япония и Южна Корея спят средно по 7,4 часа на нощ, непосредствено след Италия и Белгия.
По отношение на режима на сън Бразилия се нарежда непосредствено след Южна Корея със средна продължителност на съня от 7,3 часа на нощ. Мексико е на десето място със средна продължителност на съня от 7,2 часа. Индия и Китай са с равен брой точки на единадесето място, като и двете държави спят средно по 7,1 часа на нощ. Тенденциите в продължителността на съня продължават - Южна Африка е на дванадесето място в света със средна продължителност на съня от 7 часа на нощ. Следват Аржентина и Индонезия, всяка от които спи средно по 6,9 часа. Филипините, Тайланд и Турция спят средно по 6,8 часа на денонощие. В Израел средната продължителност на съня е 6,5 часа на нощ. В Сингапур и Виетнам средната продължителност на съня е 6,7 часа. В ОАЕ средната продължителност на съня е 6,6 часа, а Саудитска Арабия споделя с Израел средната продължителност на съня от 6,5 часа на нощ.
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
