X

Осем препоръки за здрав и спокоен сън

09.07.2022 58505

1/8

Дремки

Дремките са добри, но стига да не надвишават 20-30 минути. По този начин не се засяга качеството на нощния сън . Най-добре е да не лягате. Пет минути сън в кресло са достатъчни, за да се събудите ободрени и активни.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Невероятно скъпите сватбени подаръци на...

Трагедията край Елин Пелин в снимки

Как изглежда днес складът за фойерверки край...

Взривове в склад за фойерверки край Елин...

Камала Харис се срещна с израелския премиер...

Взривове и огромен облак дим над Елин Пелин

Звездите - такива, каквито бяха в младите си...

Звездите, дали децата си за осиновяване

Кой колко е висок в семейството на Тръмп — Кой колко е висок в семейството на Тръмп

24 снимки

"Фиеста без край": Държавата с 35 официални...

Трагично краткият живот на Ейми Уайнхаус

Виж още

Последни новини

Китай грабна първия златен медал на Олимпийските игри в Париж

МОСВ: Няма превишение на нормите за качеството на въздуха в Елин Пелин

Марс — Скала на Марс дава нови доказателства за живот на червената планета

Българка стигна до финала на Мис Лондон

Селин Дион — Селин Дион: За мен беше чест да пея на откриването на Олимпийските игри

"Не сме съвсем готови да го направим": Какво се случва с блокираните в Космоса астронавти

Хеликоптери изхвърлиха 120 тона вода над пожарите в Северна Македония

Защо плуването е било табу на Древните Олимпийски игри

Общо 92 пожара са потушени в страната през изминалото денонощие

Ректорът на МГУ: Причината за взривовете в Елин Пелин може да бъде дефектна заря

Пожарът в Гърция отново е достигнал до границата с България

Тръмп: Харис ще позволи убийството на новородени

Храмът, пред който огънят спря: Чудо ли спаси над 100-годишната църква в село Воден

Ситуацията в Елин Пелин е спокойна, хората се връщат в домовете си

свещ — Почина момичето, пострадало при взривовете край Елин Пелин

уран — Австралия закрива ураново находище, за да предпази аборигенско племе

Всичко от днес

От мрежата

Защо кучетата обичат да лежат в банята

Безопасно ли е котката ми да стои навън през нощта?

Как да изберем подходящо оръжие спрямо лова, който практикуваме?

Внимание! Пожароопасно време

Непознатата история на любовницата на княз Батенберг, която му ражда 9 деца

Кои са ползите от йогата?

Златомир Загорчич: Не съм доволен и от двете полувремена, може да има изходящи трансфери

Йовчев: Беше съблазнително да останем в Америка - станахме известни и правихме шоу

Почина момичето, пострадало при взривовете край Елин Пелин

Моторист и спътничката му загинаха при катастрофа на „Тракия”