3

В горещо време се усеща по-голяма жажда, така че повечето хора винаги имат бутилка вода със себе си през летния сезон - обикновена или минерална. Но дали минералната вода е алтернатива на обикновената вода и може ли да се пие в същите количества? Лекарите смятат, че не можете да замените обикновената вода с минерална вода.

Ендокринологът от клиниката на Московския държавен университет Зухра Павлова отбеляза, че към пиенето на минерална вода трябва да се подхожда разумно.

Опасностите от пиенето на твърде много вода

Първо, минералната вода съдържа микро- и макроелементи, които влияят на тялото. Ако човек има желание да включва постоянно минерална вода в диетата си, по-добре е да се консултира с лекар, за да може да избере минерална вода, която му подхожда, обяснява лекарят. Минералната вода обикновено се предписва според показанията. Допустимо е да се пие минерална вода до половин литър на ден.

Второ, минералната вода се продава в газирана форма. Трудно е да утолите жаждата си с такава напитка в жегата. Газираните напитки не са подходящи за всеки, защото те могат да увредят стомашната лигавица. Това се влияе особено от сладките напитки, но прекомерната консумация на газирана минерална вода може да има такива последствия. Този ефект може да бъде частично притъпен, ако пиете газирана вода не на празен стомах, а между храненията.

Топла вода сутрин - пречиства дробовете; премахва бръчките, стреса и дори рак

Трето, минералната вода не може да замени обикновената вода, тъй като за нейното усвояване тя самата се нуждае от вода. Ако пиете минерална вода вместо обикновена вода, тялото ще започне да извлича вода от клетките и мускулите. Следователно минералната вода трябва да се пие не вместо обикновена вода, а като допълнителен източник на минерали.

Друг съвет от ендокринолога е да премахнете въздуха от минералната вода, преди да пиете от нея. Това може да стане, като напълните водата в чаша и я оставите на масата за няколко часа или ако няма време за чакане, можете да я разбъркате енергично.

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Пено, разтурям годежа! - Що бе, Нане? - Позирала си гола на една картина! - Лелеее, убивам го! Изобщо не съм му позирала. Рисувал ме…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Локорско

Оставиха в ареста обвиненият за трагедията край Локорско бивш полицай

България Преди 4 минути

Той беше екстрадиран от Гърция заради смъртта на 18 мигранти, намерени в тайник на камион

Google Pixel 8

Смартфоните на Google ще получат 7 години ъпдейти

Технологии Преди 22 минути

Компанията иска да удължи времето за използване на устройствата

<p>Тъжната история зад лилавия стикер на пеперуда в родилното</p>

В родилното отделение: Каква е символиката на лилавия стикер на пеперуда

Свят Преди 1 час

Този символ вече е приел различни форми, включително декорации, картички, одеяла и плюшени животни

.

Руски въздушни удари поразиха пристанището в Измаил, има щети и ранени

Свят Преди 1 час

Украинските въоръжени сили заявиха, че са свалили 26 от 38 дрона иранско производство

Костадин Костадинов

Костадинов: Включването на българите в Конституцията на РСМ забива последния пирон в ковчега на българския характер на Македония

България Преди 1 час

"Пред паметта на поколенията, паднали за българщината оттатък Осогово и Огражден, сме отговорни всички ние, всеки посвоему", заяви Костадинов

Математикът проф. Николай Витанов

Проф. Николай Витанов за новата вълна от COVID-19: Спасяването на давещия се е в ръцете на самия давещ се

България Преди 1 час

"Що се отнася до развитието на текущата вълна – тя си се надига, но засега опасност няма. Все пак, внимавайте, спазвайте дистанция и по-възможност - по-далечко от кашлящи", напомня математикът

Николай Денков

Денков: Кабинетът е доста по-стабилен, отколкото вероятно изглежда

България Преди 1 час

Напрежение има и ще има, спорове също, интереси, с които трябва да се сблъскваме ще се опитват да пречат на това, което правим, подчерта премиерът

Отбелязваме Международния ден за пълно премахване на ядрените оръжия

Отбелязваме Международния ден за пълно премахване на ядрените оръжия

Свят Преди 1 час

Резолюцията на Общото събрание на ООН, установяваща деня, призовава за напредък по конвенцията за ядрени оръжия

Почина британският актьор Дейвид Маккалъм

Почина британският актьор Дейвид Маккалъм

Свят Преди 1 час

Роденият в Шотландия актьор почина в Ню Йорк на 25 септември

<p>&quot;Чувствам, че съм сключила сделка със съвестта си&quot;:&nbsp;Мобилизацията в Русия</p>

Мобилизацията в Русия: "Чувствам, че съм сключила сделка със съвестта си"

Свят Преди 1 час

През 2022 година до 800 хиляди души напуснаха Русия, след като тя нахлу в съседна Украйна

Бъдещето в джоба ни: Как смартфоните променят всекидневието?

Бъдещето в джоба ни: Как смартфоните променят всекидневието?

Любопитно Преди 2 часа

Най-новото от света на технологиите при смартфоните

„Отидох в бърлогата на вълка, за да спася внука си“

„Отидох в бърлогата на вълка, за да спася внука си“

Свят Преди 2 часа

Когато дъщерята на Олена Матвиенко била убита при ракетен удар, а внукът й откраднат от руски войници, тя рискувала всичко, за да си го върне

<p>Учени изчислиха срока на годност на Земята</p>

След 250 милиона години Земята ще стане непригодна за живот

Технологии Преди 2 часа

Обичайните температури ще бъдат между 40 и 50 градуса Целзий

<p>Корнелия Нинова алармира за измама с името на БСП</p>

Нинова: Бившият областен управител на Сливен се опитва да се кандидатира за кмет чрез измама

България Преди 2 часа

Според нея той си е платил "тлъста сума" за билбордове, на които лъже, че е подкрепен от БСП

<p>Подготвят ги за &quot;края на света&quot;, обещават им &quot;безсмъртие&quot;: Сектата&nbsp;Shincheonji</p>

"Подготвя ги за края на света": Какво се знае за сектата Shincheonji

Свят Преди 2 часа

Членството в Shincheonji води често до прекъсване на контакти с приятелите и семейството

Бойко Борисов

Борисов: Хекимян може да победи на първи тур

България Преди 2 часа

"Аз съм дал указания на партията на втори тур да подкрепят ПП-ДБ", каза лидерът на ГЕРБ