Е кспертите предупредиха за опасностите от пиенето на твърде много вода.
Излишъкът от течности в тялото може да причини объркване, подуване, дисбаланс, гадене, както и да причини проблеми с мозъка и нарушения в електролитния баланс на тялото. Повишеното вътречерепно налягане може да бъде фатално. Това пише "Российская газета", позовавайки се на турското издание En Son Haber.
Освен това при консумацията на твърде много вода концентрацията на минерали в тялото намалява.
Диетологът Нупур Кришнан съветва да пием вода в съответствие с начина на живот. Така че, ако човек се движи малко и не се поти, тогава не се нуждае от повече от 2-2,5 литра на ден.
„В противен случай водата ще се натрупа в бъбреците и ще причини подуване“, отбеляза експертът.
Източник: Рамблер
Последвайте ни
