6

Е сента винаги носи едно леко страховито усещане. С намаляването на продължителността на деня, засилващата се атмосфера покрай празника Хелоуин и внезапната поява на нова порция филми на ужасите по кината става непосилно за човек да игнорира това усещане, което просто витае наоколо.

Филмите от жанра на ужасите сякаш разделят публиката на две. Има хора, които обожават този жанр и такива, които никога не биха гледали такъв филм на каквато и да е цена.

Много често хората си пускат филми, за да заспят, но тези на ужасите със сигурност не са сред филмите, които те успиват. Филмите на ужасите оказват влияние на психическото и физическото ни състояние и днес ще разберем точно в какво се изразява това.

Филмите на ужасите боравят с психологични трикове, чрез които създават илюзията на едно постоянно напрежение и дебнеща опасност.

И макар мозъкът ни да осъзнава, че заплахата не е реална, то тялото ни инстинктивно регистрира тези опасности като реални.

„Когато гледате филми на ужасите, сърцето ви препуска и нивата на адреналин се покачва. Съзнанието ви е нащрек, въпреки че вие самите осъзнавате, че се намирате вкъщи или в кино залата и няма реална опасност“, обяснява Сали Уинстън, лицензиран психолог.

Случва се нещо подобно, както когато сме на влакчето в някой увеселителен парк, когато изпитваме страх, макар и да знаем, че сме в безопасност.

Уинстън е на мнението, че няма рискове от гледането на такива филми за онези, които могат да осъзнаят, че става въпрос за илюзия. Само в този случай можем да говорим за „наслада“ от гледането на филми на ужасите.

Разбира се, има някои неща, за които трябва да сте нащрек.

Филмите на ужасите са създадени, за да извикат у нас определени емоции като напрежение, страх, стрес и шок. Това може да предизвика отделянето на хормони в тялото като норадреналин, кортизол и адреналин от автономната нервна система.

Можете да забележите физиологически отговор от страна на тези хормони като разширяване на зениците, ускорен пулс и напрежение в мускулите.

Макар че отделянето на адреналин допринася за цялостното изживяване, то то може да попречи на съня ни.

„Еуфорията след филма за някои не е отпускаща, а енергизираща. Дори и за онези, които харесват такъв тип филми, които активират адреналина, трудностите със съня са реално очакван ефект“, казва д-р Памела Рътлидж.

А здравият сън е изключително важен за психическото и физическото ни здраве.

Проучвания доказват, че лошият режим на сън може да повлияе негативно на начина, по който мозъкът обработва емоциите на следващия ден и може да повиши количеството негативни емоции.

Лошият режим на сън се свързва и с развиването на психически проблеми. Изчислява се, че около 90% от хората, изпитвали депресия, са имали лош режим на сън преди това. Някои изследователи смятат, че нездравословният режим на сън при хора в зряла възраст увеличава риска от смърт от самоубийство.

Според друго проучване пък безсънието в продължение на три или повече дни може да доведе до халюцинации.

Рътлидж отбелязва, че за „чувствителните хора сънят може да бъде нарушен и от навлизането на травмиращи сцени от филми в самия сън“.

Ужасите на екрана доказано могат да предизвикат кошмари, което пък доказано нарушава режима на сън и може да доведе до проблеми със съня.

Ако филмите на ужасите ви държат будни цяла нощ, то може би трябва да преосмислите дали да продължите да гледате такива.

Освен това хора, които страдат от тревожност, са много по-склонни да се повлияят зле от гледането на филм на ужасите.

„Хроничната тревожност повишава чувствителността към предизвикващи стрес стимули, което прави по-стресираните и тревожни хора много по-уязвими“, обяснява д-р Рътлидж.

Уинстън пък напомня, че гледането на сцени на ужаси може да доведе до нежелани натрапчиви чувства и емоции, така че се препоръчва на хора с тревожни разстройства и наклонности да не гледат филми на ужасите.

Въпреки всичко това някои специалисти използват именно филмите на ужасите за лечение на пациенти с някои психически разстройства. Разбира се, това се прави контролирано и под лекарско наблюдение. Не следва сами да прибягвате към подобни методи.

Не бива да забравяме, че има различни поджанрове филми на ужасите и не е изключено някой да ви хареса, а друг не. Важно е да познавате собствените си граници и предпочитания.

И, разбира се, нещо, което важи и за всякакви други екранни произведения, важно е да не прекалявате. Да не „преяждате“ с гледането на филми на ужасите, защото, дори и да са ви приятни, негативните последици могат да се отключат от пренасищането с такъв тип съдържание.

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Лопати, брадви и колове: Масов бой в Казанлък

Лопати, брадви и колове: Масов бой в Казанлък

България Преди 13 минути

При схватката има няколко ранени

.

Без изненади: Това е най-щастливата страна според Световния доклад

Свят Преди 36 минути

Световният доклад за щастието, който се провежда за 11-та година, се основава на собствената оценка на хората за тяхното щастие

Акция и в община Стамболийски срещу купен вот

Броят на сигналите за купен вот нараства с всеки ден

България Преди 1 час

Демерджиев даде добра оценка за работата на областната дирекция на МВР в Хасково

<p>Д-р Емилова разкри най-добрата диета</p>

Д-р Емилова: Най-добрата диета е да се храним здравословно

България Преди 1 час

За здравословен начин на живот тя препоръча сутринта да се пие само чай или вода

Времето през пролетта на Балканите: Жеги и риск от наводнения

Времето през пролетта на Балканите: Жеги и риск от наводнения

Свят Преди 1 час

Липсата на сняг в италианските Алпи ще изиграе значителна роля за намаление на нивата на реките тази пролет

НАП: Постъпленията от ДДС в бюджета бележат ръст от 211 млн. лева

НАП: Постъпленията от ДДС в бюджета бележат ръст от 211 млн. лева

България Преди 1 час

Събраният от Агенцията данък върху доходите на физически лица е близо 742 млн. лв.

Рекордна гореща вълна, невиждана от 165 години, тормози Австралия

Рекордна гореща вълна, невиждана от 165 години, тормози Австралия

Свят Преди 1 час

Сидни преживя най-горещия си март в историята с рекордни четири последователни дни, изкачващи се до около 30C

Тежка катастрофа във Великотърновско, 17-годишен е с опасност за живота

Тежка катастрофа във Великотърновско, 17-годишен е с опасност за живота

България Преди 2 часа

Произшествието е станало на пътя между селата Джулюница и Горско ново село

.

Плахото спасяване на "Креди Сюис": Ще съсипе ли репутацията на Швейцария

Свят Преди 2 часа

Зад лъскавата реклама на банката се крият редица проблеми

<p>Кантарджиев с <strong>предупреждение</strong> за&nbsp;<strong>скарлатината </strong>и<strong> варицелата </strong>у нас</p>

Кантарджиев: 20 дни след скарлатина или ангина, причинена от стрептококи, могат да се появят усложнения

България Преди 2 часа

Скарлатината не се влияе от ваксини и преди антибиотиците стрептококите били най-смъртоносната бактерия, посочи той

Прекратиха досъдебното производство за поръчките на COVID тестове за ученици

Прекратиха досъдебното производство за поръчките на COVID тестове за ученици

Теми в развитие Преди 2 часа

В мотивите на постановлението е записано, че процедурите за закупуването им са проведени законосъобразно, без установени нарушения от възложителя

Буря на финансовите пазари: Акциите на европейските банки се сриват

Буря на финансовите пазари: Акциите на европейските банки се сриват

Свят Преди 2 часа

Това се случва след придобиването на "Креди сюис" (Credit Suisse) от конкурента Ю Би Ес (UBS)

Семейство и приятели изпратиха актьора Иван Джамбазов в последния му път (СНИМКИ)

Семейство и приятели изпратиха актьора Иван Джамбазов в последния му път (СНИМКИ)

България Преди 3 часа

Поклонението се състоя в ритуалната зала на Централните софийски гробища

Полският посланик във Франция: Ако Украйна не успее да защити независимостта си, ще влезем в конфликта

Полският посланик във Франция: Ако Украйна не успее да защити независимостта си, ще влезем в конфликта

Свят Преди 3 часа

Нашите ценности, които са основа на нашата цивилизация, са под заплаха, каза Ян Емерик Рошчишевски

наркотици Пловдив

Нов риск: Деца се дрогират с никотинови торбички

България Преди 3 часа

Съдържанието им може да е опасно за подрастващите, защото е с голямо количество никотин

Снимката е илюстративна

Мърдерабилия - колекционери харчат стотици хиляди долари, за да притежават вещи на серийни убийци

Свят Преди 3 часа

Законът „Синът на Сам“, който не позволява на извършителите на престъпления да натрупват печалби от книги или филми