Е сента винаги носи едно леко страховито усещане. С намаляването на продължителността на деня, засилващата се атмосфера покрай празника Хелоуин и внезапната поява на нова порция филми на ужасите по кината става непосилно за човек да игнорира това усещане, което просто витае наоколо.

Филмите от жанра на ужасите сякаш разделят публиката на две. Има хора, които обожават този жанр и такива, които никога не биха гледали такъв филм на каквато и да е цена.

Много често хората си пускат филми, за да заспят, но тези на ужасите със сигурност не са сред филмите, които те успиват. Филмите на ужасите оказват влияние на психическото и физическото ни състояние и днес ще разберем точно в какво се изразява това.

Филмите на ужасите боравят с психологични трикове, чрез които създават илюзията на едно постоянно напрежение и дебнеща опасност.

И макар мозъкът ни да осъзнава, че заплахата не е реална, то тялото ни инстинктивно регистрира тези опасности като реални.

„Когато гледате филми на ужасите, сърцето ви препуска и нивата на адреналин се покачва. Съзнанието ви е нащрек, въпреки че вие самите осъзнавате, че се намирате вкъщи или в кино залата и няма реална опасност“, обяснява Сали Уинстън, лицензиран психолог.

Случва се нещо подобно, както когато сме на влакчето в някой увеселителен парк, когато изпитваме страх, макар и да знаем, че сме в безопасност.

Уинстън е на мнението, че няма рискове от гледането на такива филми за онези, които могат да осъзнаят, че става въпрос за илюзия. Само в този случай можем да говорим за „наслада“ от гледането на филми на ужасите.

Разбира се, има някои неща, за които трябва да сте нащрек.

Филмите на ужасите са създадени, за да извикат у нас определени емоции като напрежение, страх, стрес и шок. Това може да предизвика отделянето на хормони в тялото като норадреналин, кортизол и адреналин от автономната нервна система.

Можете да забележите физиологически отговор от страна на тези хормони като разширяване на зениците, ускорен пулс и напрежение в мускулите.

Макар че отделянето на адреналин допринася за цялостното изживяване, то то може да попречи на съня ни.

„Еуфорията след филма за някои не е отпускаща, а енергизираща. Дори и за онези, които харесват такъв тип филми, които активират адреналина, трудностите със съня са реално очакван ефект“, казва д-р Памела Рътлидж.

А здравият сън е изключително важен за психическото и физическото ни здраве.

Проучвания доказват, че лошият режим на сън може да повлияе негативно на начина, по който мозъкът обработва емоциите на следващия ден и може да повиши количеството негативни емоции.

Лошият режим на сън се свързва и с развиването на психически проблеми. Изчислява се, че около 90% от хората, изпитвали депресия, са имали лош режим на сън преди това. Някои изследователи смятат, че нездравословният режим на сън при хора в зряла възраст увеличава риска от смърт от самоубийство.

Според друго проучване пък безсънието в продължение на три или повече дни може да доведе до халюцинации.

Рътлидж отбелязва, че за „чувствителните хора сънят може да бъде нарушен и от навлизането на травмиращи сцени от филми в самия сън“.

Ужасите на екрана доказано могат да предизвикат кошмари, което пък доказано нарушава режима на сън и може да доведе до проблеми със съня.

Ако филмите на ужасите ви държат будни цяла нощ, то може би трябва да преосмислите дали да продължите да гледате такива.

Освен това хора, които страдат от тревожност, са много по-склонни да се повлияят зле от гледането на филм на ужасите.

„Хроничната тревожност повишава чувствителността към предизвикващи стрес стимули, което прави по-стресираните и тревожни хора много по-уязвими“, обяснява д-р Рътлидж.

Уинстън пък напомня, че гледането на сцени на ужаси може да доведе до нежелани натрапчиви чувства и емоции, така че се препоръчва на хора с тревожни разстройства и наклонности да не гледат филми на ужасите.

Въпреки всичко това някои специалисти използват именно филмите на ужасите за лечение на пациенти с някои психически разстройства. Разбира се, това се прави контролирано и под лекарско наблюдение. Не следва сами да прибягвате към подобни методи.

Не бива да забравяме, че има различни поджанрове филми на ужасите и не е изключено някой да ви хареса, а друг не. Важно е да познавате собствените си граници и предпочитания.

И, разбира се, нещо, което важи и за всякакви други екранни произведения, важно е да не прекалявате. Да не „преяждате“ с гледането на филми на ужасите, защото, дори и да са ви приятни, негативните последици могат да се отключат от пренасищането с такъв тип съдържание.

Връща се мъж от командировка и пита 5 годишния си син: - Докато ме нямаше, дойде ли някой чичко на гости? - Нееее! - А,…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Районното управление в Кюстендил има нов началник

Районното управление в Кюстендил има нов началник

България Преди 1 час

Главен инспектор Иван Георгиев работи в системата на МВР от 2003 година

Внимание, шофьори! Полицията с мерки срещу нарушителите на пътя по празниците

Внимание, шофьори! Полицията с мерки срещу нарушителите на пътя по празниците

България Преди 1 час

Големи задръствания са се образували в района на Кресна в посока Гърция

Шест месеца от трагедията на жп гарата в Нови Сад

Шест месеца от трагедията на жп гарата в Нови Сад

Свят Преди 2 часа

Студенти и синдикати продължават с протестните действия

Петима души загинаха при трагичен инцидент в семейна ферма в Сърбия

Петима души загинаха при трагичен инцидент в семейна ферма в Сърбия

Свят Преди 2 часа

Властите го определят като един от най-тежките подобни случаи в региона в последните години

Шофьор без книжка загина при катастрофа на АМ „Хемус“

Шофьор без книжка загина при катастрофа на АМ „Хемус“

България Преди 2 часа

Инцидентът е станал на 384-ия километър на магистралата, в района на Провадия

Хан Док Су подаде оставка и обяви кандидатурата си за президентските избори

Хан Док Су подаде оставка и обяви кандидатурата си за президентските избори

Свят Преди 2 часа

Постът временно ще заеме министърът на финансите Чой Сан Мок, както изисква законът

Министерството на туризма поема управлението на плаж „Болата“

Министерството на туризма поема управлението на плаж „Болата“

България Преди 3 часа

Ще се работи за осигуряване на свободен достъп до плажа

<p>Илюминатите &ndash; мистерия, конспирации, но каква е истината</p>

Илюминатите – мистерия, конспирации, но каква е истината

Любопитно Преди 4 часа

Историята на едно от най-известните тайни общества

Тийнейджър с тротинетка блъсна жена и дете в Бургас (ВИДЕО)

Тийнейджър с тротинетка блъсна жена и дете в Бургас (ВИДЕО)

България Преди 4 часа

Инцидентът е записан от охранителна камера

Гърция поема председателството на Съвета за сигурност на ООН

Гърция поема председателството на Съвета за сигурност на ООН

Свят Преди 4 часа

Това е органът, който има главната отговорност за поддържането на международния мир и сигурност

На 116 години: Почина най-възрастната жена в света

На 116 години: Почина най-възрастната жена в света

Свят Преди 4 часа

Това е бразилската монахиня Ина Канабаро Лукас

Снимката е архивна!

Руска атака с дрон срещу Одеса, има загинали

Свят Преди 4 часа

Нанесени са и редица материални щети

<p>Сенатът на САЩ не успя да блокира митата на Тръмп</p>

Сенатът на САЩ не събра мнозинство, за да блокира митата на Тръмп

Свят Преди 6 часа

Предложението целеше отмяна на националното извънредно положение, обявено от американския президент

Какви природни ресурси притежава Украйна и за какво се използват

Какви природни ресурси притежава Украйна и за какво се използват

Свят Преди 6 часа

След месеци на политически обрати, Вашингтон и Киев най-накрая постигнаха съгласие по стратегическото споразумение

Без синя и зелена зона в празничните 1 и 6 май в София

Без синя и зелена зона в празничните 1 и 6 май в София

България Преди 6 часа

През останалите - 2 май, 3 май и 5 май са работни дни за зоните за почасово платено паркиране