6

Е сента винаги носи едно леко страховито усещане. С намаляването на продължителността на деня, засилващата се атмосфера покрай празника Хелоуин и внезапната поява на нова порция филми на ужасите по кината става непосилно за човек да игнорира това усещане, което просто витае наоколо.

Филмите от жанра на ужасите сякаш разделят публиката на две. Има хора, които обожават този жанр и такива, които никога не биха гледали такъв филм на каквато и да е цена.

Много често хората си пускат филми, за да заспят, но тези на ужасите със сигурност не са сред филмите, които те успиват. Филмите на ужасите оказват влияние на психическото и физическото ни състояние и днес ще разберем точно в какво се изразява това.

Филмите на ужасите боравят с психологични трикове, чрез които създават илюзията на едно постоянно напрежение и дебнеща опасност.

И макар мозъкът ни да осъзнава, че заплахата не е реална, то тялото ни инстинктивно регистрира тези опасности като реални.

„Когато гледате филми на ужасите, сърцето ви препуска и нивата на адреналин се покачва. Съзнанието ви е нащрек, въпреки че вие самите осъзнавате, че се намирате вкъщи или в кино залата и няма реална опасност“, обяснява Сали Уинстън, лицензиран психолог.

Случва се нещо подобно, както когато сме на влакчето в някой увеселителен парк, когато изпитваме страх, макар и да знаем, че сме в безопасност.

Уинстън е на мнението, че няма рискове от гледането на такива филми за онези, които могат да осъзнаят, че става въпрос за илюзия. Само в този случай можем да говорим за „наслада“ от гледането на филми на ужасите.

Разбира се, има някои неща, за които трябва да сте нащрек.

Филмите на ужасите са създадени, за да извикат у нас определени емоции като напрежение, страх, стрес и шок. Това може да предизвика отделянето на хормони в тялото като норадреналин, кортизол и адреналин от автономната нервна система.

Можете да забележите физиологически отговор от страна на тези хормони като разширяване на зениците, ускорен пулс и напрежение в мускулите.

Макар че отделянето на адреналин допринася за цялостното изживяване, то то може да попречи на съня ни.

„Еуфорията след филма за някои не е отпускаща, а енергизираща. Дори и за онези, които харесват такъв тип филми, които активират адреналина, трудностите със съня са реално очакван ефект“, казва д-р Памела Рътлидж.

А здравият сън е изключително важен за психическото и физическото ни здраве.

Проучвания доказват, че лошият режим на сън може да повлияе негативно на начина, по който мозъкът обработва емоциите на следващия ден и може да повиши количеството негативни емоции.

Лошият режим на сън се свързва и с развиването на психически проблеми. Изчислява се, че около 90% от хората, изпитвали депресия, са имали лош режим на сън преди това. Някои изследователи смятат, че нездравословният режим на сън при хора в зряла възраст увеличава риска от смърт от самоубийство.

Според друго проучване пък безсънието в продължение на три или повече дни може да доведе до халюцинации.

Рътлидж отбелязва, че за „чувствителните хора сънят може да бъде нарушен и от навлизането на травмиращи сцени от филми в самия сън“.

Ужасите на екрана доказано могат да предизвикат кошмари, което пък доказано нарушава режима на сън и може да доведе до проблеми със съня.

Ако филмите на ужасите ви държат будни цяла нощ, то може би трябва да преосмислите дали да продължите да гледате такива.

Освен това хора, които страдат от тревожност, са много по-склонни да се повлияят зле от гледането на филм на ужасите.

„Хроничната тревожност повишава чувствителността към предизвикващи стрес стимули, което прави по-стресираните и тревожни хора много по-уязвими“, обяснява д-р Рътлидж.

Уинстън пък напомня, че гледането на сцени на ужаси може да доведе до нежелани натрапчиви чувства и емоции, така че се препоръчва на хора с тревожни разстройства и наклонности да не гледат филми на ужасите.

Въпреки всичко това някои специалисти използват именно филмите на ужасите за лечение на пациенти с някои психически разстройства. Разбира се, това се прави контролирано и под лекарско наблюдение. Не следва сами да прибягвате към подобни методи.

Не бива да забравяме, че има различни поджанрове филми на ужасите и не е изключено някой да ви хареса, а друг не. Важно е да познавате собствените си граници и предпочитания.

И, разбира се, нещо, което важи и за всякакви други екранни произведения, важно е да не прекалявате. Да не „преяждате“ с гледането на филми на ужасите, защото, дори и да са ви приятни, негативните последици могат да се отключат от пренасищането с такъв тип съдържание.

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Наградиха студенти за AI проект, после ги отстраниха

Наградиха студенти за AI проект, после ги отстраниха

Технологии Преди 21 минути

Възприемането на технологията продължава да е проблем за мнозина

Ковачевски подаде оставка като председател на СДСМ

Ковачевски подаде оставка като председател на СДСМ

Свят Преди 10 часа

На парламентарните и президентските избори СДСМ претърпя поражение

Мълния рани млад мъж в София

Мълния рани млад мъж в София

България Преди 10 часа

Инцидентът е станал в столичния квартал "Младост" 1

Тежка катастрофа на пътя Варна-Добрич, жертва

Тежка катастрофа на пътя Варна-Добрич, жертва

България Преди 11 часа

Има и сериозно пострадал

<p>Правителството смени ръководството на КЗП</p>

Правителството смени ръководството на Комисията за защита на потребителите

България Преди 12 часа

Общо 132 сигнала, насочени срещу дейността му

Инспекцията по труда алармира за фишинг измама

Инспекцията по труда алармира за фишинг измама

България Преди 12 часа

Адресът, от който се разпространяват съобщенията (no-reply@bulgaria.government.li), не е на ИА ГИТ

<p>Малинов: Чрез доставки от САЩ България ще се наложи като ключов фактор</p>

Министър Малинов: Чрез доставки от САЩ България ще се наложи като ключов фактор

България Преди 12 часа

Привличането на американски стратегически партньори бе един от акцентите

Русия арестува генерал, герой от войната в Украйна

Русия арестува генерал, герой от войната в Украйна

Свят Преди 13 часа

Попов нападна руското военно ръководство миналата година

Градушка и ужасяваща буря удариха София (СНИМКИ/ВИДЕО)

Градушка и ужасяваща буря удариха София (СНИМКИ/ВИДЕО)

България Преди 13 часа

Ужасяваща градушка се изсипа над столицата

Дунав мост Русе ремонт

Започва ремонт на "Дунав мост" при Русе

България Преди 13 часа

В края на юни, началото на юли може да започне да работи фериботна връзка

КЕВР: Цената на тока за домакинствата ще се увеличи средно с около 2%

КЕВР: Цената на тока за домакинствата ще се увеличи средно с около 2%

България Преди 14 часа

„Булгаргаз” предложи по-слабо поскъпване на природния газ

Пеевски: Министрите на транспорта и МВР лично да се ангажират с проблема на превозвачите на ГКПП „Видин”

Пеевски: Министрите на транспорта и МВР лично да се ангажират с проблема на превозвачите на ГКПП „Видин”

България Преди 14 часа

Превозвачи се оплакаха, че на пункта има километрични опашки от камиони и от двете страни

Колко години средно живеят българите у нас

Колко години средно живеят българите у нас

България Преди 14 часа

Виж любопитните резултати от проучването

Арест на косовар, издирван в България за опит за убийство

Арест на косовар, издирван в България за опит за убийство

Свят Преди 14 часа

Косовският гражданин ще бъде екстрадиран в България

<p>Легендарен милиардер почина на 90 години</p>

Милиардерът Брус Нордстром почина на 90 години

Свят Преди 14 часа

"Нашият баща оставя огромно наследство като легендарен бизнес лидер, щедър гражданин на общността и верен приятел", се казва в изявление на синовете му