1

Т ова да не се влюбвате прекалено бързо ще ви спести разочарования и дори разбито сърце. Разбира се е малко трудно човек да има контрол над чувствата си и понякога бива заслепен. Въпреки това, ако достигнете определено ниво на осъзнатост и използвате някои от нашите съвети, може да си спестите главоболията.

1. Причината

Източник: iStock/Getty Images

Когато искате да избегнете бързото влюбване, от решаващо значение е да разберете причините да го правите. Страхът от самотата, склонността към идеализиране и ниското самочувствие обикновено са отключващите механизми, които разпалват тази емоционална уязвимост във вас.

2. Емоционална независимост

Често зад сляпата и импулсивна любов се крият страхове и емоционална незрялост. Имате вродена нужда да идеализирате, да виждате положителни черти в другите, които не виждате в себе си. Вие също така копнеете да запълните празнини, да имате някой, който да ви защитава и валидира. Всичко това в дългосрочен план може да доведе до разочарования и зависими взаимоотношения.

Ако искате да намалите склонността си да се влюбвате, подобрете емоционалната си независимост. Работете върху себе си, станете човека, когото търсите в потенциален партньор. По този начин ще имате самочувствие и ще бъдете по-предпазливи, когато предлагате сърцето си на първия, който се появи. 

Признайте, че сте отговорни за собствените си емоции, поведението си и, разбира се, себе си. Не разчитайте на другите, за да бъдете щастливи.

Източник: iStock/Getty Images

3. Спрете да идеализирате

Когато става въпрос за избягване на толкова бързо влюбване, е важно да се научите да деактивирате механизма на идеализация. Способността да виждате хората такива, каквито са, без да създавате фантастични очаквания, предотвратява разочарованието и страданието. 

Склонността към бързо влюбване увеличава риска от привличане към някой с мрачни личностни черти (макиавелизъм, нарцисизъм, психопатия). 

4. Укрепете самочувствието си

Самочувствието е този психологически мускул, който ще ви позволи да поставите граници на това, което не е добро за вас. Благодарение на него ще спрете да търсите онези любови, с които да запълните празнините си и да облекчите самотата. 

Обърнете внимание на своите негативни и самокритични мисли и работете върху трансформирането им. Отделете време да се погрижите за себе си, както физически, така и емоционално. Това включва здравословно хранене, редовни упражнения, адекватна почивка и справяне със стреса. Научете се да се приемате такива, каквито сте, с всичките си достойнства и недостатъци.

Източник: iStock/Getty Images

5. Насладете се на други емоции

Любовта е магическа и поразителна, това никой не може да го отрече. Но за да не се влюбвате толкова бързо, си струва да обърнете внимание и на други сфери. Не се вманиачавайте в търсенето на идеалния човек, просто първо намерете себе си. Насладете се на компанията си, съсредоточете се върху нови цели, научете се да оставате сами от време на време, наслаждавайте се на приятелствата си.

6. Бъдете наясно какъв човек ви подхожда

Емоционалната ви раница трупа разочарования, грешки и любови, оставили не една рана. Всяка връзка трябва да ви помага да изясните какъв човек искате в живота си.

Забележете онези червени флагове, които ви предупреждават за нещо, което не е правилно. Изяснете си какъв точно е правилният човек за вас и не се задоволявайте с по-малко.

Още от автора:

5 малки тайни за безупречен грим на Дженифър Лопес

3 модерни диети, които специалистите не препоръчват

Защо всъщност се страхуваме от смъртта?

От себеомраза към себелюбие: 7 стъпки, с които да се заобичате отново

Мъжката енергия: Ето как да я развиете, за да постигнете целите си

Шест знака, че отхвърляш женската си енергия

Трикове, с които да накараме малко дете да се храни

Как да действаме, ако се “пристрастим“ към някого

Травми от детството: Ето как да познаем, че даден човек ги има

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Путин не смята да говори с Тръмп след стрелбата

Путин не смята да говори с Тръмп след стрелбата

Свят Преди 47 минути

Мерките за сигурността на руския президент за засилени

Изстрели от най-малко три оръжия е имало около Тръмп

Изстрели от най-малко три оръжия е имало около Тръмп

Свят Преди 1 час

Стрелецът е бил на покрив на 120-150 метра от подиума

Юлия Навална обжалва заповедта за ареста ѝ в Русия

Юлия Навална обжалва заповедта за ареста ѝ в Русия

Свят Преди 1 час

На 9 юли Басманният съд в Москва ѝ наложи мярка задочен арест и я обяви за издирване

"Дръжте главите си високо": Крал Чарлз утеши английските национали

"Дръжте главите си високо": Крал Чарлз утеши английските национали

Свят Преди 1 час

Отвореното писмо на монарха е публикувано в профила на кралското семейство в социалната мрежа X

Окървавеното лице на Тръмп призовава за дарения в сайта му

Окървавеното лице на Тръмп призовава за дарения в сайта му

Свят Преди 1 час

Официалната му страница пренасочва дарителите към платформа за събиране на средства

<p>Какво мисли Вашингтон за Киър Стармър?</p>

Politico: Какво мисли Вашингтон за Киър Стармър?

Свят Преди 2 часа

" Стармър е изключително нормален, добронамерен и интелигентен държавен служител"

Като в холивудските филм: историите на Нико Уилямс и Ламин Ямал

Като в холивудските филм: историите на Нико Уилямс и Ламин Ямал

Любопитно Преди 2 часа

Животът на двете звезди на испанския национален отбор по футбол е впечатляващ сам по себе си

Подкупи, гонки и дрога през уикенда в София

Подкупи, гонки и дрога през уикенда в София

България Преди 2 часа

При една от проверките на пътя в ж. к. „Студентски град” пътник изскочил от колата и побягнал

Китай е разтърсен от скандал за замърсяване на олио за готвене

Китай е разтърсен от скандал за замърсяване на олио за готвене

Свят Преди 2 часа

Цистерни за гориво са били използвани за превоз на олио за готвене без правилно изчистване

Съдът не успя да даде ход на делото срещу адвокат Илиев

Съдът не успя да даде ход на делото срещу адвокат Илиев

България Преди 2 часа

Делото не тръгна, защото Илиев не е призован редовно и навреме

Убиец на 42 жени е арестуван, докато гледа финала на Евро 2024

Убиец на 42 жени е арестуван, докато гледа финала на Евро 2024

Свят Преди 2 часа

Убиецът признал, че е убил 42 жени, включително собствената си съпруга

Германия налага временен контрол на френската граница

Германия налага временен контрол на френската граница

Свят Преди 2 часа

Поводът - предстоящите Олимпийски игри в Париж

Зов за помощ: Малкият Алекс се нуждае от средства, за да пребори рака

Зов за помощ: Малкият Алекс се нуждае от средства, за да пребори рака

България Преди 3 часа

Момчето е диагностицирано с тумор в мозъка

<p>&quot;Чухме силна, ужасяваща експлозия по време на първото полувреме на мача&quot;</p>

Бомба в кола убива сомалийци по време на финала на Евро 2024

Свят Преди 3 часа

Атентатът е отнел живота на 9 жертви

Байдън представи Зеленски. Не мина добре: „Дами и господа, президентът Путин“

Как може Байдън да спечели сега?

Свят Преди 3 часа

Ханк Шейнкопф: Как да се сравняваш с мъченик? Защото това е начинът, по който републиканците ще представят Тръмп?