5

С тресът е напълно нормално явление в живота на всеки. Все повече хора се чувстват постоянно напрегнати, разтревожени и дори депресирани, а причината за тези неприятни състояния на психиката най-често е именно натрупването на стрес в големи количества. 

COVID-19: Как да сме по-щастливи, работейки от вкъщи

Ако не съумеем обаче да се справяме с овладяване на напрежението, то това ще навреди на здравето ни, отношенията в семейството, работата.

Ново изследване на учени от Австрия и Германия установява, че в групи от хора стресът дори може да бъде заразен.

Най-полезните храни за сърцето

За целите на проучването специалистите от университетите на Виена и Гисен са разделили доброволци на две групи. 

Участниците от първата група е трябвало да решават сложни математически задачи, а от втората - да ги наблюдават. 

Чрез анализ на проби от слюнка изследователите са установили, че кортизолът, известен като хормон на стреса, присъства както в първата, така и във втората група.

Как да подсилим имунната система по естествен начин

Специалистите обясняват, 

че когато човек види себеподобен в стресова ситуация, организмът му започва да отделя съответния хормон, и той също започва да се напряга. 

Учените напомнят, че стресът оказва съществено влияние както върху психическото, така и върху физическото здраве.

Къде в тялото ни се натрупва стрес и как да се справим с него

Вече е доказано, че стресът може да се натрупа в определени части от тялото ни, а това да доведе до грешно диагностициране и неправилно лечение, когато проблемът ни всъщност не е физически, а на психична основа, пише Edna.bg

10 съвета как да победите безсънието

Затова ви представяме списък с местата от тялото ни, в които е най-вероятно да се натрупа най-много напрежение и стресът да окаже своето влияние. 

В галерията ви споделяме и как да се освободите от това неприятно напрежение:

Къде в тялото ни се натрупва стрес, как да се справим с него

 

Коментари 5
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Русия обвини Кирило Буданов в "тероризъм"

Русия обвини Кирило Буданов в "тероризъм"

Свят Преди 10 минути

Делото е за нападение с дрон срещу руски региони

Искра Михайлова от "Възраждане"

Тайно излъчиха част от срещата между протестиращи и управляващи

България Преди 46 минути

Искра Михайлова от "Възраждане" пусна видео на живо в социалната мрежа Фейсбук

Ето какви са цените на горивата у нас

Ето какви са цените на горивата у нас

България Преди 1 час

Област София е на 5 място за най-евтини горива в България, това сочат данните на информационната платформа Fuelo.net

Снимката е илюстративна

Като във филм на ужасите: Разбиха банда, продавала бъбреци на богати пакистанци

Свят Преди 1 час

Някои от пациентите, чиито органи са били взети, не са знаели, че бъбрекът им е бил отстранен

Голямото завръщане на COVID-19: Всичко, което трябва да знаем за Pirola

Голямото завръщане на COVID-19: Всичко, което трябва да знаем за Pirola

Свят Преди 1 час

Експертите смятат, че Pirola, или BA.2.86, произхожда от подварианта Omicron BA.2

Синовете на Ел Чапо забраняват производството и продажбата на фентанил

Синовете на Ел Чапо забраняват производството и продажбата на фентанил

Свят Преди 1 час

Агенцията отбелязва, че според наблюдатели е съмнително дали групировката би могла да се откаже от такъв доходоносен бизнес

Пореден трус разтърси вулканичната област в Италия

Пореден трус разтърси вулканичната област в Италия

Свят Преди 2 часа

Епицентърът е на дълбочина около 3 км. между Неапол и Поцуоли

Вълна от нощни атаки: Украйна свали 29 руски дрона и една крилата ракета

Вълна от нощни атаки: Украйна свали 29 руски дрона и една крилата ракета

Свят Преди 2 часа

Шестнадесет безпилотни летателни апарата са били унищожени над южната Николаевска област

Тежка катастрофа във Видинско: Кола се преобърна в дере, двама загинали

Тежка катастрофа във Видинско: Кола се преобърна в дере, двама загинали

България Преди 2 часа

Инцидентът станал в нощта срещу вторник в 00:49 часа

След атентата в Анкара: Близо 90 задържани в Турция при мащабна операция срещу ПКК

След атентата в Анкара: Близо 90 задържани в Турция при мащабна операция срещу ПКК

Свят Преди 2 часа

Разследването, водено от прокуратурата в окръг Шанлъурфа, Южна Турция, е обхванало окръзи в цялата страна

Спасителят на милиони човешки животи: Дрю Уайсман, пионерът в изследването на иРНК

Спасителят на милиони човешки животи: Дрю Уайсман, пионерът в изследването на иРНК

Свят Преди 2 часа

Американецът Дрю Уайсман, на 64 години, бе отличен с Нобелова награда за медицина

Светият Синод заседава по казуса с Руската църква в София

Светият Синод заседава по казуса с Руската църква в София

България Преди 2 часа

Храмът беше затворен, след като по разпореждане на ДАНС от България бяха експулсирани трима чужди граждани, заради дейност срещу интересите на България

Безпрецедентен казус: Над три години родители не могат да погребат дъщеря си

Безпрецедентен казус: Над три години родители не могат да погребат дъщеря си

България Преди 3 часа

Поискали ли са от столична болница голяма сума от семейството, за да им върнат тялото?

Лавров с остър коментар на забраната за коли с руска регистрация в ЕС: Чист нацизъм

Лавров с остър коментар на забраната за коли с руска регистрация в ЕС: Чист нацизъм

Свят Преди 3 часа

Русия се опитва да придобие стоките, от които нейното военно производство отчаяно се нуждае, за да продължи да води война, посочиха от ЕК