5

С тресът е напълно нормално явление в живота на всеки. Все повече хора се чувстват постоянно напрегнати, разтревожени и дори депресирани, а причината за тези неприятни състояния на психиката най-често е именно натрупването на стрес в големи количества. 

COVID-19: Как да сме по-щастливи, работейки от вкъщи

Ако не съумеем обаче да се справяме с овладяване на напрежението, то това ще навреди на здравето ни, отношенията в семейството, работата.

Ново изследване на учени от Австрия и Германия установява, че в групи от хора стресът дори може да бъде заразен.

Най-полезните храни за сърцето

За целите на проучването специалистите от университетите на Виена и Гисен са разделили доброволци на две групи. 

Участниците от първата група е трябвало да решават сложни математически задачи, а от втората - да ги наблюдават. 

Чрез анализ на проби от слюнка изследователите са установили, че кортизолът, известен като хормон на стреса, присъства както в първата, така и във втората група.

Как да подсилим имунната система по естествен начин

Специалистите обясняват, 

че когато човек види себеподобен в стресова ситуация, организмът му започва да отделя съответния хормон, и той също започва да се напряга. 

Учените напомнят, че стресът оказва съществено влияние както върху психическото, така и върху физическото здраве.

Къде в тялото ни се натрупва стрес и как да се справим с него

Вече е доказано, че стресът може да се натрупа в определени части от тялото ни, а това да доведе до грешно диагностициране и неправилно лечение, когато проблемът ни всъщност не е физически, а на психична основа, пише Edna.bg

10 съвета как да победите безсънието

Затова ви представяме списък с местата от тялото ни, в които е най-вероятно да се натрупа най-много напрежение и стресът да окаже своето влияние. 

В галерията ви споделяме и как да се освободите от това неприятно напрежение:

Къде в тялото ни се натрупва стрес, как да се справим с него

 

Коментари 5
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
Семеен скандал: - Стига си врещяла, комшиите ни чуха! Влез в чата да се разберем като хората...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

COVID-19: Здравните власти отправиха важен призив

COVID-19: Здравните власти отправиха важен призив

Теми в развитие Преди 2 минути

Призивът на Министерство на здравеопазването е във връзка с нарастващия брой на случаите на COVID-19 в страната

Доц. Неделчо Стойчев

Доц. Неделчо Стойчев: Семейният насилник смята себе си за велик, а не намира потвърждения за това

България Преди 19 минути

Аанатомия на престъплението: Ражда ли се човек престъпник или се превръща в такъв?

Нинова: Цените на хляба падат трайно, премахването на ДДС дава резултат

Нинова: Цените на хляба падат трайно, премахването на ДДС дава резултат

България Преди 1 час

От протоколите на КЗП става ясно, че част от търговските вериги са намалили цените с 20% на всички видове хляб

Хакер твърди, че е взел данните на 1 млрд. китайци

Хакер твърди, че е взел данните на 1 млрд. китайци

Технологии Преди 1 час

Той продава базата данни за близо 200 000 долара

НАТО подписа протоколите за присъединяване на Финландия и Швеция към алианса

НАТО подписа протоколите за присъединяване на Финландия и Швеция към алианса

Свят Преди 1 час

Това съобщи генералният секретар на пакта Йенс Столтенберг

Костадинов: Управляващите правят опити за купуване на наши депутати

Костадинов: Управляващите правят опити за купуване на наши депутати

България Преди 1 час

По думите му настоящият парламент е "достигнал дъното"

COVID картата на България: Сериозен ръст в двуседмичната заболеваемост

COVID картата на България: Сериозен ръст в двуседмичната заболеваемост

България Преди 1 час

Тя достигна 82.5 на сто хиляди души население

<p>ПП са поканили на преговори Елена Гунчева</p>

„Продължаваме промяната” са поканили на преговори Елена Гунчева

България Преди 2 часа

Ще изчакам да видя какво последно ще кажат, но почти 99% съм убедена, че ще гласувам против такъв кабинет, каза тя

Биков: Политическата ситуация в България не може да се стабилизира без ГЕРБ

Биков: Политическата ситуация в България не може да се стабилизира без ГЕРБ

България Преди 2 часа

По думите му Василев е готов да стои във властта в състояние на абсурд

Местан отзова адвокатите си по делото за катастрофата, щял да се защитава сам

Местан отзова адвокатите си по делото за катастрофата, щял да се защитава сам

България Преди 2 часа

При инцидента през април 2019 г. почина бебе на шест месеца

Държавен вестник обнародва решенията за 0% ДДС на хляба и отстъпката за гориво

Държавен вестник обнародва решенията за 0% ДДС на хляба и отстъпката за гориво

България Преди 3 часа

Te влязоха в актуалицацията на държавния бюджет за 2022 г.

Освободиха от домашен арест режисьора Пол Хагис

Освободиха от домашен арест режисьора Пол Хагис

Свят Преди 3 часа

Прокуратурата не е обявила дали ще прекрати разследването или ще го продължи

Рашков: Борисов няма морално право да говори за избори

Рашков: Борисов няма морално право да говори за избори

България Преди 3 часа

В последната година МВР свърши задачите си така, че да получи отлична оценка от обществото, каза министърът

15-годишен блъсна и уби пешеходка в Кърджали

15-годишен блъсна и уби пешеходка в Кърджали

България Преди 3 часа

Направените тестове за алкохол и наркотични вещества са с отрицателни резултати

Петков: Няколко човека трябва да решат към кого им е лоялността

Петков: Няколко човека трябва да решат към кого им е лоялността

България Преди 4 часа

Той присъства на тържествена церемония пред Паметника на Незнайния войн по повод 143 години от създаването на МВР