З а вас добрият секс не е нищо повече от мит от романтични книги и филми? Може би не е партньорът. Просто не бързайте да се разстройвате, ако една или повече точки са за вас - всичко може лесно да се коригира, основното е да вземете ситуацията в свои ръце с познания по въпроса.
- Лесно се разсейвате
Добрият секс включва концентриране върху собствените ви чувства и почти интуитивно взаимодействие с партньора ви, когато се предавате на волята на чувствата си и се наслаждавате на процеса, вместо да мислите за всеки следващ ход или дори за списък с покупки за утре или работни проблеми. Ако не можете да се концентрирате върху процеса, работете върху концентрацията си извън леглото. Способността да се фокусирате ще ви бъде полезна не само в секса.
- Срамежлив си
Не само практиката ще допринесе за еманципацията, но и разговорите - обсъждайте предпочитанията и сексуалните фантазии. Няма да е зле да направите комплимент за връзката, която чувствате. Проучване от 2019 г. установи, че безпокойството по време на сексуална активност може да доведе до преждевременна еякулация при около 25% от мъжете и потиска либидото при приблизително 16% от жените.
- Правите ли секс по график?
Ясният график е отлична алтернатива на липсата на секс, а понякога и единствената възможност да водите пълноценен интимен живот с партньор. Този подход обаче скоро ще превърне интимността в рутина. Между другото, скорошно проучване установи, че мъжете са склонни да се оплакват повече от скучния секс в дългосрочни връзки, отколкото жените. За да предотвратите превръщането на семейния дълг в скучно задължение, добавете елемент на импровизация към планирането си. Някои експерти предлагат да кажете на партньора си не конкретно време и ден от седмицата, а времева рамка, когато е много вероятно да отвърнете със същото.
- Вашият партньор е нещастен
В дългосрочен план е изключително важно и двамата партньори да изпитват удоволствие, в противен случай сексуалната неудовлетвореност може да провокира конфликти и дори изневяра. Уверете се, че има баланс на интересите - да речем, ако предпочитате сутрешния секс и вашият партньор е на върха на сексуалната активност по-близо до нощта, препоръчително е да намерите трети вариант, който да ви подхожда и на двама ви. В противен случай сексът винаги ще бъде половинчата игра: сексът без желание определено е лоша идея.
- Криете емоциите си
Надяваме се, че вашият мъж е достатъчно образован, за да разграничи живота от порно и да не очаква сърцераздирателни стонове и писъци от вас. Въпреки това, пълната липса на емоции на лицето ви поражда подозрения относно искреността на вашите мотиви и кара мъжа сериозно да се съмнява в собствените си способности. Ако по някаква причина наистина сте безразлични към случващото се, опитайте се поне да не заспите по време на секс.
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
