3

Н едостатъчният прием на вода крие сериозен риск за здравето, съобщи сайтът "Сайънс алърт". Пиенето на вода е начин да се избегнат някои хронични заболявания, предаде БТА.

Проучването е направено сред 11 255 души, които са отговаряли петкратно на въпроси 25 години.

Въпросите са включвали не само навиците, а и социално-икономическия статус на наблюдаваните, както и фамилни заболявания.

Клиничните изследвания са проследявали нивата на натрий в кръвния серум,

което е индикатор за приема на течности. Ниските нива на натрий се постигат с повече пиене на вода.

Не пиете често вода? 10 начина да промените това

Резултатите показват, че хидратацията забавя остаряването и редуцира риска от някои заболявания,

казва Наталия Дмитриева от института за изследване на сърцето, белия дроб и кръвта в Мериленд. 

По-ранни проучвания са показали връзката между високите нива на натрий и сърдечната недостатъчност.

Нормалните нива на този химичен елемент в човешката кръв варират между 125 и 146 милимола на литър. По-високото съдържание на натрий се свързва с 15 различни здравни маркера и с остаряването. 

При хората, чиито нива на натрий са около 142 милимола на литър, съществува 10 до 15 процента по-голяма вероятност

да бъдат биологично по-възрастни от хронологичната си възраст, т.е. преждевременно остарели. Рискът от развитие на хронични заболявания като сърдечна недостатъчност, хронична белодробна болест, диабет, деменция нараства с 64 процента, както и рискът от предсърдно мъждене и инсулт. 

Повишеният прием на течности не означава само пиене на вода.

Необходимо е да се ядат повече плодове и зеленчуци и да се приемат сокове. 

Високите нива на натрий в кръвта могат да бъдат причинени и от някои лекарства.

Тютюнопушенето също може да бъде фактор за повишаване на нивото на натрий. Резултатите са публикувани в списание "еБиоМедисин". 

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Мъж влиза в библиотеката и пита: - Къде е книгата "Мъжът - повелител на жените"? Библиотекарката: - Фантастиката е на третия етаж.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Протест срещу организацията на движение в центъра на София

Протест срещу организацията на движение в центъра на София

България Преди 8 минути

По искане на ГЕРБ днес бе свикано извънредно заседание на Столичния общински съвет по казуса

Обявиха шокиращ план за първата трансплантация на глава

Обявиха шокиращ план за първата трансплантация на глава

Свят Преди 2 часа

Зад амбициозния проект стои базирания в САЩ стартъп BrainBridge

Путин подписа указ, позволяващ конфискация на имущество на САЩ

Путин подписа указ, позволяващ конфискация на имущество на САЩ

Свят Преди 2 часа

"Правителството трябва да измени законите в срок от четири месеца, за да приложи президентския указ"

.

ЕК с предупредително писмо до България и още 5 страни за енергийната ефективност на сградите

България Преди 3 часа

Държавите разполагат с 2 месеца за отговор и решение на повдигнатия въпрос

24 май, защо е важно да четем?

24 май, защо е важно да четем?

България Преди 3 часа

А какво за вас са буквите, какви послания отправяте и какво е въздействието им според вас?

На 24 май - забрани за паркиране и преминаване в София

На 24 май - забрани за паркиране и преминаване в София

България Преди 3 часа

Променят движението в столицата заради тържественото шествие по повод Деня на българската азбука, просвета и култура и на славянската книжовност

Министърът на транспорта в служебния кабинет Георги Гвоздейков

Първите 19 модернизирани вагона от „Дойче Бан“ пристигнаха в България

България Преди 3 часа

Очаква се те да бъдат пуснати в експлоатация до средата на юни

<p>Над половината българи не се тревожат финансово</p>

"Евробарометър": Над половината българи не се тревожат финансово за семейството си

България Преди 3 часа

В ЕС средно 72 на сто не се безпокоят за семейните финанси

Петър Чобанов, подуправител на БНБ

11-та конференция EACHA се проведе в България: Проучване и тенденции за международните плащания

Пари Преди 3 часа

Експерти от БНБ и БОРИКА се присъединиха към 160 делегати за обсъждане на бъдещите тенденции в платежните системи

<p>Повечето българи не искат да плащат оръжия за Украйна</p>

Евробарометър: Повечето българи са против финансиране на оръжия за Украйна

България Преди 3 часа

62% от българските граждани не са съгласни с финансирането на оръжия за Украйна

Семейството на Шумахер спечели обезщетение от 200 000 € заради фалшиво интервю

Семейството на Шумахер спечели обезщетение от 200 000 € заради фалшиво интервю

Свят Преди 4 часа

Die Aktuelle отпечата интервю с Михаел Шумахер, генерирано от изкуствен интелект, миналата година

Русия заплаши: Ще ударим британски цели

Русия заплаши: Ще ударим британски цели

Свят Преди 4 часа

Захарова: „На територията на Украйна и отвъд границите ѝ“

Руският президент Владимир Путин и беларуският президент Александър Лукашенко

Путин ще разговаря с близък съюзник на Русия

Свят Преди 5 часа

Това съобщиха от Кремъл

От САЩ до Полша: кои държави харчат най-много за въоръжаване

От САЩ до Полша: кои държави харчат най-много за въоръжаване

Свят Преди 5 часа

Вижте с колко са увеличили правителствата разходите си за отбрана

Снимката е илюстративна

Мистериозно огнено кълбо се разпада в небето над Русия (ВИДЕО)

Свят Преди 5 часа

Кадри, показващи неизвестния летящ обект, бяха споделени в социалните мрежи от жители на няколко региона

<p>&quot;Тази слабост не е наша, а на света&quot;</p>

"Тази слабост не е наша, а на света": Русия напредва в Украйна заради недостиг на средства

Свят Преди 5 часа

Зеленски каза, че най-малко петима души са били убити при днешните руски атаки