2

Т ри милиона души по света умират всяка година заради прекомерна употреба на готварска сол в храната, констатира Световната здравна организация /СЗО/, цитирана от ДПА.

Експерт: Човек трябва да коригира теглото си до 60 години

Тя представи таблица с препоръчани максимално допустими нива на солта в няколко десетки храни. Според съветите на СЗО 100 грама бисквити не трябва да съдържат повече от 265 милиграма сол. В препоръките са обхванати 60 храни, сред които фигурират пуканките, семките и ядките, които не трябва да са осолени с над 280 милиграма на 100 грама продукт.

Хлябът – солта на живота

За хляба, изготвен с мая, препоръчаното количество е 330 милиграма сол, а за замразената пица - 450 милиграма.

Световната здравна организация препоръчва дневният прием на сол да не надхвърля 5 грама. Надвишаването на това количество води до повишено кръвно налягане и като последствие до опасност от сърдечносъдови заболявания.

Най-полезните мазнини за готвене

Болестите от тази група са виновни за една трета от смъртните случаи, които не са причинени от инфекциозни заболявания. Прекаляването със солта може да доведе до хронична болест на черния дроб, на бъбреците, до затлъстяване и рак на стомаха.

Яжте това за енергия на тялото

Държавите-членки на СЗО си поставиха за цел през 2013 година да намалят консумацията на сол сред населението с 30 процента до 2025 година, но задачата трудно ще бъде изпълнена.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Семеен скандал: - Стига си врещяла, комшиите ни чуха! Влез в чата да се разберем като хората...
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Кремъл: Западът блокира мирните преговори с Украйна

Кремъл: Западът блокира мирните преговори с Украйна

Свят Преди 55 минути

Въпреки това ще дойде моментът за подновяването им, отбеляза Димитрий Песков

Пожар унищожи документи в болницата в Монтана

Пожар унищожи документи в болницата в Монтана

България Преди 1 час

Огънят е избухнал в канцелария на първия етаж на инфекциозното отделение на държавното лечебно заведение

Експерт предлага план за енергийна сигурност при влошаване на отношенията с Русия

Експерт предлага план за енергийна сигурност при влошаване на отношенията с Русия

България Преди 3 часа

100% от доставките на ядрено гориво, резервни части и инженерни услуги за АЕЦ“Козлодуй“ се осигуряват от руски компании, подчерта председателят на УС на Българския енергиен и минен форум

Слънце, дъжд, гръмотевици: С какво време ще започне новата седмица

Слънце, дъжд, гръмотевици: С какво време ще започне новата седмица

България Преди 3 часа

Атмосферното налягане още малко ще се понижи и ще бъде близко до средното за месеца

<p>Пендаровски: Френското предложение е приемливо</p>

Пендаровски: Френското предложение е приемливо, няма съгласие за българите в конституцията

Свят Преди 3 часа

Според него то е преходно и не подкопава македонската идентичност

<p>Част от ново пристанище в Дуръс става база на НАТО</p>

Рама: Част от ново пристанище в Дуръс става база на НАТО

Свят Преди 4 часа

Скоро се връщаме в Брюксел, за да продължим разговорите, каза албанският премиер

<p>Воскресенски: Нито един от експулсираните, не е работил срещу България</p>

Изгоненият пълномощен министър на Русия: Заминавам с благодарност към България

България Преди 4 часа

Нито един от тези, които бяха експулсирани, не е работил срещу страната ви, каза Филип Воскресенски

Пожар изпепели 600 дка пшеница в Тервелско

Пожар изпепели 600 дка пшеница в Тервелско

България Преди 5 часа

Огнеборците са успели да спасят 400 дка

Чолаков: Невъзможно е депутати на ГЕРБ да подкрепят правителството на Василев

Чолаков: Невъзможно е депутати на ГЕРБ да подкрепят правителството на Василев

България Преди 5 часа

Депутатът посочи, че за страната е добре да има избори

Ар Кели

Ар Кели съди затвора, в който е изпратен

Свят Преди 5 часа

Изпълнителят твърди, че неоснователно е бил поставен под засилено наблюдение заради опасения, че може да посегне на живота си

Питър Брук

Почина Питър Брук - един от най-влиятелните театрални режисьори на 20 век

Свят Преди 6 часа

За мнозина изумителната постановка на Брук „Сън в лятна нощ“ е повратна точка в историята на световния театър

Шойгу

Шойгу докладва на Путин, че руските войски са превзели Лисичанск и Луганска област

Свят Преди 6 часа

"Шойгу докладва на върховния главнокомандващ на руските въоръжени сили Владимир Путин, че Луганската народна република е освободена", се казва в съобщение на руското министерство на отбраната

Лисичанск

Украйна признава за руски успехи в боевете за Лисичанск

Свят Преди 7 часа

Междувременно руският министър на отбраната Сергей Шойгу съобщи, че руските войски днес са овладели напълно Лисичанск

Мелитопол

Иван Фьодоров: Украйна нанесе удари по руска база в окупирания Мелитопол

Свят Преди 8 часа

Украинските сили нанесоха днес над 30 удара по руска база в окупирания от Русия южен град Мелитопол, съобщи украинският кмет на града Иван Фьодоров

Новосибирски държавен университет

Починал е руският учен Колкер, задържан в Новосибирск по подозрение в държавна измяна

Свят Преди 8 часа

По думите на дъщерята на Колкер, Алина Миронова, ученият е бил диагностициран с четвърти стадий на раково заболяване

проф. Огнян Кунчев

Проф. Огнян Кунчев: В новата COVID вълна сме

Теми в развитие Преди 9 часа

"Хиляда случая ще имаме около 15 юли. Ако сложим и скритите - те ще са поне 10 000", прогнозира математикът проф. Огнян Кунчев