0

М ного хора изпитват затруднения да бъдат добри слушатели, тъй като лесно се разсейват от мобилни телефони или собствените си мисли. За щастие е възможно да развиете умението да изслушвате, за да участвате по-съзнателно в разговорите. Ето как:

Фокусирайте се и присъствайте

Активното слушане изисква за момент да спрете мултитаскинга, да се концентрирате и да се свържете с човека пред вас.

Девет сексуални въпроса, които жените задават

Става въпрос за това да можете да присъствате с петте си сетива, за да уважавате тази история и този момент, вместо да мислите за всичките си висящи задачи и какво ви очаква през деня.

Потвърдете емоциите и това, което другият човек чувства

Важно е вашият събеседник да се чувства подкрепен и разбран. 

Най-големите съжаления на звездите

Понякога може да не сте съгласни с това, което казва или как се държи. Въпреки това се опитайте да покажете, че това, което се случва с другия човек, е важно за вас.

Включете се в диалога

Въпреки че не се препоръчва да прекъсвате, е хубаво да дадете обратна връзка или сигнал, че слушате. Понякога това може да стане, като направите кратък израз или като перифразирате, обясните с други думи какво току-що е казало лицето или поискате повече информация, ако нещо не е ясно.

Обърнете внимание на това, което човекът казва и какво прави

Когато сте въвлечени в разговор, можете да откриете не само вербален вид съдържание, но и емоционален. В този смисъл с активното слушане ще получите и двата.

Може би събеседникът се опитва да прикрие нещо, но жестовете и позата му го издават. От ваша страна е важно да можете да дадете отговор, съобразен с обстоятелствата и нуждите на другия.

Бъдете отпочинали

Може би звучи логично, но понякога забравяме, че за да водим разговор е необходимо да сме предразположени както психически, така и физически. Много е трудно да следвате нишката на разказ, ако коремът ви бучи от глад или ако не сте спали предната нощ.

Неща, които трябва да избягвате при активното слушане

Избягвайте четенето на мисли

Много пъти, докато човек говори, друг се опитва да го прекъсне, за да завърши изреченията му или да тълкува това, което се опитва да обясни или мисли. Това отношение противоречи на активното слушане, тъй като ви фокусира върху други аспекти, но не и върху това, което се казва.

8 начина да се справим със страха от новите проекти

Нещо подобно се случва, когато се оставите да бъдете увлечени от определени предубеждения, за да се опитате да адаптирате това, което чувате, към предварително изградена идея. Тоест, така пропускате определени подробности, за да си потвърдите нещо, което сте мислили преди.

Избягвайте да се самонасочвате през цялото време

Понякога уж слушате активно, но има разговор на двойно ниво.

Обидни коментари, маскирани като комплименти

От една страна това, което ви казват, а от друга вашите собствени преживявания, които ви карат да сравнявате ситуацията на другия човек с вашата.

Избягвайте мнения или преценки

Понякога е нужно просто да слушате и да бъдете внимателни, вместо да формирате мнение и да го налагате. Като обърнете внимание на съдържанието на разговора, ще разберете дали трябва да дадете мнението си, но не и да мислите предварително и да го предлагате преждевременно.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Във форум: "Как се чистят петна от червено вино и черен хайвер???" Отговор: "Оставете ги като скъп спомен..."
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Възможност да гледаш всички UFC Fight Nights, всички бойни галавечери, и още любопитно съдържание

Възможност да гледаш всички UFC Fight Nights, всички бойни галавечери, и още любопитно съдържание

Любопитно Преди 14 минути

UFC и A1 България продължават правата за излъчване за следващите години

10 000 лв. глоба за търговия с фалшиви зелени COVID сертификати

10 000 лв. глоба за търговия с фалшиви зелени COVID сертификати

България Преди 1 час

50-годишният обвиняем от Хасково се призна за виновен и подписа споразумение с прокуратурата

"Динамиката на гласуването е много интересна": Исторически избори в Мексико (ВИДЕО)

"Динамиката на гласуването е много интересна": Исторически избори в Мексико (ВИДЕО)

Свят Преди 2 часа

За първи път мексиканците в чужбина ще могат да гласуват не само по пощата, но електронно и лично

<p>Делото срещу Джулиан Асанж (ВИДЕО)</p>

Риск от смъртно наказание и дискриминация: Делото срещу Джулиан Асанж

Свят Преди 2 часа

Асанж е прекарал пет години в британския затвор “Белмарш” с максимална сигурност

Руски военни кораби навлязоха в Червено море

Руски военни кораби навлязоха в Червено море

Свят Преди 2 часа

Това става на фона на атаките от йеменските бойци хути срещу търговското корабоплаване

СОС прие бюджета на София за 2024 година

СОС прие бюджета на София за 2024 година

България Преди 2 часа

"За" гласуваха 45 общински съветници, 15 бяха "против" предложения бюджет

Назначиха нов шеф на Агенция „Митници София”

Назначиха нов шеф на Агенция „Митници София”

България Преди 2 часа

Постът заема Павел Манченко

Веселин Андреев - Head of AdOps and Programmatic Team в NetInfо

Privacy Sandbox: Голямата картина - как да оцелеем без бисквитки?

Любопитно Преди 2 часа

Отговор на този въпрос ще даде Веселин Андреев, Head of AdOps and Programmatic Team в NetInfо

Костадинов: Най-хубавото е, че отиваме на избори, остава само да разберем кога

Костадинов: Най-хубавото е, че отиваме на избори, остава само да разберем кога

България Преди 3 часа

Той определи като „лоша новина“, че не се знае как точно ще бъде съставен служебният кабинет

Трагедия в Кърджали: Родилка почина, бебето ѝ бе изродено мъртво

Трагедия в Кърджали: Родилка почина, бебето ѝ бе изродено мъртво

България Преди 3 часа

По случая се извършва вътрешна проверка

Повторното явяване на матура да се заплаща, предлага МОН

Повторното явяване на матура да се заплаща, предлага МОН

България Преди 3 часа

До нея ще бъдат допускани зрелостници, които искат да повишат оценката си, за да кандидатстват във висше учебно заведение

Вестник „Мач Телеграф“ със специален подарък за футболните фенове на 29 март

Вестник „Мач Телеграф“ със специален подарък за футболните фенове на 29 март

Любопитно Преди 3 часа

През април очаквайте още изненади със спортното издание

НС прие да се увеличат граничните полицаи срещу нелегалната миграция

НС прие да се увеличат граничните полицаи срещу нелегалната миграция

България Преди 3 часа

Вносители на предложението са председателите на ПГ на ГЕРБ-СДС и ДПС Бойко Борисов и Делян Пеевски

Нинова: Действията на ИТН бяха абсолютно логични

Нинова: Действията на ИТН бяха абсолютно логични

България Преди 3 часа

Тя припомни, че от БСП публично са заявили, че не желаят третия мандат и президентът е взел предвид тази тяхна позиция

Започнаха срещите за служебен премиер при президента Радев

Започнаха срещите за служебен премиер при президента Радев

България Преди 3 часа

Държавният глава може да избира от ограничен списък, възможностите са девет

"Булгаргаз" предлага по-висока цена на природния газ през април

"Булгаргаз" предлага по-висока цена на природния газ през април

България Преди 4 часа

КЕВР ще реши окончателната цена на синьото гориво