1

Н апитките с кофеин ободряват. Те обаче в никакъв случай не могат да неутрализират недостига на сън и да предотвратят грешките по време на работа или пътни инциденти. Това пише в своя статия в. "Дейли мейл", позовавайки се на американски учени.

Защо имаме повтарящи се сънища и какво означават те

"Няма заместител на добрия сън", категорични са психолозите от университета на Мичиган.

Учените са накарали 275 недоспали доброволци да изпълнят различни задачи - от обикновено съсредоточаване до изискваща повече внимание поредица от стъпки. Кофеинът помогнал за съсредоточаването, но не и за сложните действия.

Разкриват ли сънищата най-дълбоките ни тайни

Според ръководителя на изследването д-р Кимбърли Фен, професор по психология, липсата на сън нарушава и двата вида дейности.

Постоянният недостиг на сън не само се отразява на когнитивната дейност и променя настроението, но може да отслаби и имунитета, добави д-р Фен.

Защо сънуваме, докато спим. Няколко възможни обяснения

Източник: iStock Photos/Getty Images

"Кофеинът увеличава енергията, намалява сънливостта, дори може да подобри настроението, но по никакъв начин не може да замени пълноценния нощен сън" - каза тя.

Маскирането на сънливостта с кофеин може дори да е опасно при хора, които трябва да са много точни в работата си, като хирурзи, пилоти, полицаи.

Доброволците са получили по 200 мг чист кофеин, преди да бъде отчетено доколко добре се справят с поставените задачи.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Никола Саркози

Осъдиха Саркози на една година

Свят Преди 3 часа

Никола Саркози е изправен пред допълнителни правни проблеми

Въпроси за състоянието на патриарх Неофит - какво се знае здравето на Негово Светейшество

Въпроси за състоянието на патриарх Неофит - какво се знае здравето на Негово Светейшество

България Преди 7 часа

Въпросителните около здравословното състояние на патрирах Неофит станаха много

Прагът за разплащане в брой остава 10 000 лв.

Прагът за разплащане в брой остава 10 000 лв.

България Преди 7 часа

Народните представители отхвърлиха и предложението за намаляване на прага

Вътев за протеста: Всичко е изпълнено

Вътев за протеста: Всичко е изпълнено

България Преди 7 часа

Вътев: Извоювали сме 30 000 евро над допустимия праг

България и Украйна се договориха за зърното и слънчогледа

България и Украйна се договориха за зърното и слънчогледа

България Преди 8 часа

Министерството на земеделието и храните спази обещанието си до 30 ноември да ограничи максимално вноса

Купуват нови военни патрулни кораби

Купуват нови военни патрулни кораби

България Преди 8 часа

Според Георгиев корабите в момента се строят според графика

Лавров обвини Запада за войните в Грузия и Украйна

Лавров обвини Запада за войните в Грузия и Украйна

Свят Преди 9 часа

Лавров: На юбилея на ОССЕ той е в плачевно състояние и без никаква перспектива

<p>Василев: Най-страшно е поведението на &quot;Възраждане&quot;</p>

Радостин Василев: Най-страшно е поведението на "Възраждане"

България Преди 9 часа

Според Василев дебатът е трябвало да бъде за професионалните качества на Мавров

Намушкан, разстрелян и опакован в стреч фолио: Българка уби брутално мъжа си в САЩ

Намушкан, разстрелян и опакован в стреч фолио: Българка уби брутално мъжа си в САЩ

Свят Преди 10 часа

По стената е имало пръски кръв, а на вратата на спалнята са се виждали дупки от куршуми, съобщава местна медия

Почина проф. Ивайло Знеполски

Почина проф. Ивайло Знеполски

България Преди 10 часа

Смъртта му е настъпила снощи около 22:00 часа

Като две капки вода“ става част от големия финал на „С Рачков всичко е възможно“

Като две капки вода“ става част от големия финал на „С Рачков всичко е възможно“

Любопитно Преди 10 часа

Журито и емблематични участници на шоуто за звездни трансформации превземат сцената тази неделя

<p>РСМ и Унгария заедно срещу България за руския газ</p>

РС Македония и Унгария заедно срещу България за руския газ

Свят Преди 10 часа

Бектеши: Цялостно сме ангажирани с решаването на проблема, който създаде България

"Изчезналите принцове": Разкриха едно от най-мистериозните "убийства" в историята

"Изчезналите принцове": Разкриха едно от най-мистериозните "убийства" в историята

Любопитно Преди 10 часа

Принцовете в Тауър изчезнали преди 540 години и британската писателка Филипа Лангли е решена да разкрие техните съдби и може би да изчисти името на някой злодей

а

Непълнолетен открадна кола и катастрофира на АМ „Тракия“

България Преди 10 часа

Инцидентът се е случил на 29 ноември в 01:00ч.