17

З наем, че консумацията на твърде много сол повишава кръвното налягане, което от своя страна може да доведе до сърдечносъдови проблеми. Ново проучване ясно и категорично изразява количествено тази връзка.

Разглеждайки здравни данни за възрастни в Китай, авторите на проучването изчисляват, че намаляването на дневния прием на сол само с 1 грам би било достатъчно, за да се предотвратят 9 милиона случая на инсулт и инфаркт в периода до 2030 г.

Каква е връзката между солта и мускулните крампи

В Китай средната дневна консумация на сол е 11 грама, което е много над препоръчаните от Световната здравна организация (СЗО) 5 грама. Изследователите са събрали най-новите статистически данни за броя на населението, консумацията на сол, кръвното налягане и честотата на заболяванията.

"Предишните оценки на въздействието на консумацията на сол в Китай върху здравето са използвали или остарели, или ненадеждни източници на данни и не са отчитали по-продължителния ефект от намаляването на солта върху кръвното налягане в продължение на няколко години", пишат изследователите.

Това може да ни убие: Опасните "вечни химикали"

Екипът е разгледал два други сценария, освен намаляването с един грам: намаляване на приема на сол с 3,2 грама на ден (30-процентно намаление спрямо средното) до 2025 г. и намаляване на приема на сол до препоръчителните 5 грама на ден до 2030 г.

Ако тези цели бъдат постигнати, може да се предотвратят до два пъти повече смъртни случаи, свързани със сърдечносъдови заболявания.

Сърдечно-съдовите заболявания са причина за 40% от смъртните случаи в Китай, като урбанизацията и свързаното с нея увеличаване на консумацията на преработени храни и храни за вкъщи се смятат за един от основните фактори, които допринасят за това.

Прекалено многото сол се свързва и с някои видове рак, различни бъбречни проблеми и деменция.

Как стоят нещата в България? По данни на Националния статистически институт болестите на органите на кръвообращението са основна причина за смъртността сред населението в страната – близо 70% от всички починали.

Внимание! Не спирайте солта напълно, ето защо

В България консумацията на сол е над двойно по-висока от горната граница за безопасен прием, определена на 5 грама дневно. Тя е средно 12 грама на ден. Това ни нарежда на едно от първите места в света по консумация на сол.

България е сред страните в Европейския съюз с най-висока заболеваемост и смъртност от сърдечносъдови заболявания. Според специалистите на високото кръвно налягане се дължат 62% от мозъчните инсулти и 49% от случаите на исхемична болест на сърцето в страната.

Коментари 17
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

17 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Зеленски с кратка визита в Полша, с кого се срещна

Зеленски с кратка визита в Полша, с кого се срещна

Свят Преди 48 минути

Украинският президент връчи награди на двама доброволци

Десетки хиляди на протест във Франция срещу полицейското насилие

Десетки хиляди на протест във Франция срещу полицейското насилие

Свят Преди 1 час

Трима полицаи са били леко ранени при нападение срещу автомобила им

COVID-19: Новите случаи за последното денонощие

COVID-19: Новите случаи за последното денонощие

Теми в развитие Преди 2 часа

Делът на положителните тестове е 18,39%

Светлина в химикалка: Ето как може да пишем със светодиоди

Светлина в химикалка: Ето как може да пишем със светодиоди

Технологии Преди 3 часа

Учените приложили тези мастила върху ежедневни предмети като стъклено шише, балон и синтетична ръкавица

Отива ли си лятото? Идва студен фронт, дъжд с гръмотевици днес

Отива ли си лятото? Идва студен фронт, дъжд с гръмотевици днес

България Преди 3 часа

Вижте какви ще бъдат максималните температури

Apple iPhone 15 Pro

Apple поправи три нови "дупки" за атака на iPhone

Технологии Преди 3 часа

Жертвата не трябва да прави нищо, за да бъде компрометиран телефонът ѝ

Хакан Фидан Сергей Лавров

Лавров: Западът "пряко воюва" срещу Русия

Свят Преди 12 часа

Наричаме го хибридна война, но това не променя нещата", заяви руският външен министър

буря офелия

С почти ураганни ветрове: Бурята "Офелия" мина през Северна Каролина

Свят Преди 12 часа

Десетки хиляди домове и предприятия са останали без електрозахранване в няколко източни окръга на щата

<p>Къде можем да си купим 3D-принтирана веган сьомга</p>

Иновация в производството на храни: Къде можем да си купим 3D-принтирана веган сьомга

Технологии Преди 13 часа

Смята се, че алтернативното рибно филе е първата 3D отпечатана храна, която достига до рафтовете на супермаркетите

протест лондон брекзит

Хиляди британци на протест в Лондон, искат обратно в ЕС

Свят Преди 13 часа

Националният марш в събота за присъединяване събра над 3000 души

Тошко Йорданов

Тошко Йорданов: Реалният премиер е Асен Василев, а скритият Пеевски

България Преди 14 часа

"ГЕРБ са монолитна маса, техните проценти танцуват нагоре-надолу, но с малко", смята Йорданов

.

След изказването на Кирил Петков: ДАНС нарече коментарите му некомпетентни и подвеждащи

България Преди 15 часа

"Безотговорно и опасно е когато политици и псевдоексперти коментират и дават оценки на елементи от дейността на ДАНС", казват от службата

Мая Манолова

Манолова: Денков прекрачи моралния код, наричайки терористи хората, които ни хранят

България Преди 15 часа

"Властта беше напълно неподготвена за кризата със земеделците", смята тя

Частната военна организация "Вагнер"

Бивш командир на "Вагнер" е арестуван в Норвегия за опит да се върне в Русия

Свят Преди 15 часа

Мъжът е на около 20 години, но името му не се споменава

Снимката е илюстративна

За втори пореден ден: Температурите в Хасково чупят рекорди

България Преди 15 часа

Малко преди 18:00 часа термометърът в южния областен център показва 36 градуса

хапчета, лекарства,

Заради лекарства: Шофьори дават положителен резултат за наркотици пред КАТ

България Преди 16 часа

Пациентите, използващи групата на бензодеазепините, рискуват да останат без автомобилите си