З наем колко полезен плод е динята, но може ли да ни навреди.
Дините обикновено се считат за безопасни за консумация. Въпреки това е важно да спазваме няколко правила. Това разказа диетологът Елена Мановска.
Дините трябва да се измиват добре, за да се избегнат остри чревни инфекции и хранителни отравяния.
Динята съдържа естествена захар, така че хората с диабет и наднормено тегло трябва да я ядат в ограничени количества.
Експерти отговарят: Съдържа ли динята мазнини и помага ли за отслабване?
Мановска добави, че в редки случаи хората могат да получат алергични реакции към диня. След употреба на продукта може да се появи обрив и сърбеж. Ако човек вече определено е алергичен към плодове или зеленчуци, тогава, когато използвате диня, трябва да внимавате или да се консултирате с лекар за съвет.
На свой ред педиатърът и терапевт Юлия Сиверцова добави, че динята е по-здравословна от пъпеша. Съдържа витамин D, силиций, фолиева киселина. Последният компонент има положителен ефект върху нервната система.
