Б ритански учени установиха, че дясната половина на леглото е по-лошата за здравето и в нея хората се събуждат по-зле отпочинали, пише в. "Дейли мейл".
Таблоидът цитира национално проучване, поръчано от компанията за хранителни добавки Spatone. Били анкетирани 2000 души, които трябвало да отговорят на въпроси в коя част на леглото спят, как се събуждат и как протича денят им.
Оказало се, че тези, които спят на дясната страна на кревата, се събуждат в по-лошо настроение.
То ги държи по-дълго, в сравнение с хората, които спят в лявата половина.
Учени: 30 минути недоспиване вредят на здравето
Последните се събуждали и значително по-отпочинали и страдали по-малко от стресови натоварвания през деня.
За спящите в дясната страна на леглото трябвало да стане 9:32 ч., за да се почувстват напълно пробудени. 77 на сто от тях се събуждали в сърдито настроение средно два пъти седмично.
Четете още:
Методът на Леонардо да Винчи. Как да се наспим, без да спим дълго
Добрият сън спомага и за по-добра памет
Вижте какво се случва, ако дремете повече от 40 минути на ден
А какво се случва с нас, докато спим? Вижте във видеото горе
