5

Д иетолог разкри пет начина, благодарение на които можем да избегнем консумацията на сол в ястията.

(Във видеото може да научите повече за: Храни, които дават енергия на тялото)

Екатерина Ященко отбеляза, че морските водорасли съдържат много калий, който също може да придаде солен вкус на храната. В допълнение, този продукт съдържа много йод.

Има и други варианти: зелето се нарязва на ситно и се добавя като подправка.

Следващият начин да подмамите вкусовите си рецептори е лимоновият сок. Ако подправите салата с него, може да не усетите липсата на сол.

Билки - копър, магданоз, зелен лук - също ще помогнат за подобряване на вкуса на ястия без сол. Всички тези билки съдържат голямо количество витамини.

В списъка с продукти, които специалистите препоръчват, е и целината. Може да се нарязва на ситно и да се добавя към готови ястия.

Терапевтът Анна Горбунова отбеляза, че целината, подобно на морските водорасли, има леко солен вкус.

Също така си струва да добавите червен пипер, къри и кимион към вашите ястия. Такива подправки са не само вкусни добавки към храната, но и се считат за естествени антидепресанти, които подобряват настроението, съобщава телевизионният канал в Санкт Петербург .

Преди това главният готвач Григорий Мосин разсея мита, че не трябва да солите месо преди пържене. Според него солта няма да направи месото сухо.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Коментари 5
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Вучич обяви, че е разочарован от България

Вучич обяви, че е разочарован от България

Свят Преди 6 минути

Вучич: Надявах се на изненада от страната на България

Зеленски: Това ще бъде като аплодисменти за Путин

Зеленски: Това ще бъде като аплодисменти за Путин

Свят Преди 46 минути

Зеленски: Знаем, че САЩ подкрепят срещата, но не знаем на какво равнище

Скандалният "руски" закон в Грузия прегази ветото

Скандалният "руски" закон в Грузия прегази ветото

Свят Преди 3 часа

Сега законът ще бъде върнат на Зурабишвили, която ще има 5 дни, за да го подпише

Дания не призна палестинската държава

Дания не призна палестинската държава

Свят Преди 4 часа

Датският законопроект бе внесен за разглеждане през февруари от четири леви партии

Столтенберг: Правото дава на Украйна да удря цели в Русия

Столтенберг: Правото дава на Украйна да удря цели в Русия

Свят Преди 5 часа

Международното законодателство позволява поразяването на военни цели в Русия от украинците

Човек загина при пожар в дома му в Първенец

Човек загина при пожар в дома му в Първенец

България Преди 5 часа

Сигнал за огъня е подаден около 12:00 ч.

Незабравимо 5G лято с 20 000 MB бонус в предплатените пакети Free2Go от Vivacom

Незабравимо 5G лято с 20 000 MB бонус в предплатените пакети Free2Go от Vivacom

Технологии Преди 5 часа

Vivacom обновява и допълнителния пакет към предплатената услуга

<p>Арестуваха мъж, който се разхождал гол в самолет</p>

Арестуваха мъж, който се разхождал гол в самолет и блъснал стюардеса

Свят Преди 5 часа

Повече за ареста четете в следващите редове

Пътнически влак и локомотив се удариха на Централна гара в София

Пътнически влак и локомотив се удариха на Централна гара в София

България Преди 5 часа

Поне четирима са пострадалите при влаковия инцидент

Служителите на "Ел Би Булгарикум" във Видин излязоха на протест

Служителите на "Ел Би Булгарикум" във Видин излязоха на протест

България Преди 6 часа

Натрупано е голямо количество готова продукция

Спасиха жени, изгубили се преди дни в гора в Трънско

Спасиха жени, изгубили се преди дни в гора в Трънско

България Преди 6 часа

Участници в търсенето забелязали мечка в района

Как и на каква възраст имат право да гласуват в ЕС за европарламент

Как и на каква възраст имат право да гласуват в ЕС за европарламент

Свят Преди 6 часа

Минималната възраст за упражняване правото на глас в отделните държави е между 16 и 18 години

<p>Водите в България сред най-добрите за къпане в Европа</p>

Водите в България сред най-добрите за къпане в Европа

България Преди 6 часа

Изненадващо или не, ЕС отличи възможностите у нас за безопасно плажуване

<p>Финансират борбата срещу домашното насилие с над 6 млн.</p>

Финансират борбата срещу домашното насилие с над 6 млн. лева

България Преди 7 часа

Виж кои са основните мерки, включени в Националната програма за превенция и защита

Лъже ли Украйна за свалените руски самолети?

Лъже ли Украйна за свалените руски самолети?

Свят Преди 7 часа

Не е изключено 110-та механизирана да е била в състояние да свали седем Су-25 за месец

<p>Най-големите скандали в историята на Църквата</p>

Педофилия, окови, екзорсизъм и връзки с нацизма и мафията! Най-големите скандали в историята на Църквата

Свят Преди 8 часа

Зад стените на религиозните институции се крият много мрачни тайни