9

В сички сме чували, че солта е от най-големите врагове на здравото сърце и е добре да намалим нейната употреба. Според някои специалисти обаче недостатъчният прием на сол може да се окаже не по-малко вреден за здравето.

Какви са максимално допустимите нива на сол в храната

Каква всъщност е истината?

Учените са на мнение, че намаленият прием на сол е логичен избор при хората, които страдат от високо кръвно налягане, но досегашните изследвания не показват полза от редуцираната употреба на натриев хлорид за хората, които са с нормални стойности на кръвното налягане. 

Съвети за здравословно хранене срещу високо кръвно

А организмът ни се нуждае от натрия, който се съдържа в солта, защото той има съществена роля за водно-солевия баланс в организма.

В древността солта е имала стойността на злато в някои страни.

Вижте в галерията ни защо е важно солта да пристства в менюто ни:

Защо да НЕ изключваме напълно солта от менюто си

7 съвета за предпазване от инфаркт и инсулт

Как да разпознаем диабета: Видове, симптоми и превенция

Коментари 9
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

9 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>COVID-19: Защо и напълно ваксинирани се заразяват&nbsp;</p>

COVID-19: Защо и напълно ваксинирани се заразяват или боледуват тежко

Теми в развитие Преди 6 часа

Изследване на американския Национален здравен институт търси отговор на тези въпроси

"Булгаргаз"

Булгаргаз: Ако гръцката газова връзка не заработи в срок, рискуваме санкции

България Преди 6 часа

Това трябва да стане най-късно на 1 юли 2022 г., казват от дружеството

Земетресение в Гърция, усетено и в България

Земетресение в Гърция, усетено и в България

Свят Преди 8 часа

Епицентърът му е бил на 316 км от София

Кирил Петков

Кирил Петков: Пакет от 1,5 млрд. лв. в помощ на бизнеса и ЕРП заради енергийната криза

България Преди 10 часа

Според него мантрата, че като падне мораториумът, цените ще скочат до небето - е пропаганда

Джокович

Новак Джокович с първи думи след решението за депортация

Свят Преди 12 часа

"Разочарован съм от решението на съда", заяви Джокович

Протести срещу COVID ограниченията в редица градове в Европа

Протести срещу COVID ограниченията в редица градове в Европа

Теми в развитие Преди 12 часа

Протести имаше в градове във Франция, Нидерландия, Италия, Австрия и Германия

Икономист с прогноза за цените на тока след мораториума

Икономист с прогноза за цените на тока след мораториума

България Преди 14 часа

Инфлацията ще бъде по-голям проблем от пандемията, прогнозира Стоян Панчев

Новак Джокович

Новак Джокович загуби делото и беше депортиран от Австралия

Свят Преди 15 часа

Сърбинът е излетял в посока Дубай

Mercedes-Benz Vision EQXX

Mercedes-Benz ще предлага соларни покрива за електромобилите си от 2024 г.

Технологии Преди 16 часа

Целта на експерименталните автомобили от серията Vision е да предложат нови технологични решения, които да се вградят в серийно производство. Ето и първият пример за това.

Полезни трикове за Mac компютрите на Apple

Полезни трикове за Mac компютрите на Apple

Технологии Преди 16 часа

С тях можем да улесним работата си още повече

коронавирус

COVID-19: 4389 нови случая, изследвани са 27 171 проби

Теми в развитие Преди 18 часа

В процентно отношение броят на положителните случаи спрямо броя на направените тестове е 16,2%

Земетресение край Перник стресна жителите на града и областта

Земетресение край Перник стресна жителите на града и областта

България Преди 18 часа

Според Европейско-средиземноморския сеизмологичен център земетресението е с магнитуд 3.2 по скалата на Рихтер

Директори на училища искат извънредна ваканция за учениците

Директори на училища искат извънредна ваканция за учениците

България Преди 1 ден

Предложението е извънредната ваканция да бъде от 28 януари до 2 февруари

Нино Черути

Почина известният италиански моден дизайнер Нино Черути

Свят Преди 1 ден

Под ръководството на Черути започват кариерата си много известни имена в модата, включително Джорджо Армани

Алек Болдуин

Алек Болдуин предаде телефона си във връзка с разследването на фаталната стрелба на снимачната площадка

Свят Преди 1 ден

"В телефона няма да намерят търсените отговори. Алек не е направил нищо нередно", се посочва в изявление, направено от адвоката на Болдуин

Казахстан

Казахстан: в безредиците са загинали 225 души

Свят Преди 1 ден

Сред тях са и 19 служители на силите за сигурност