В сички сме чували, че солта е от най-големите врагове на здравото сърце и е добре да намалим нейната употреба. Според някои специалисти обаче недостатъчният прием на сол може да се окаже не по-малко вреден за здравето.

Какви са максимално допустимите нива на сол в храната

Каква всъщност е истината?

Учените са на мнение, че намаленият прием на сол е логичен избор при хората, които страдат от високо кръвно налягане, но досегашните изследвания не показват полза от редуцираната употреба на натриев хлорид за хората, които са с нормални стойности на кръвното налягане. 

Съвети за здравословно хранене срещу високо кръвно

А организмът ни се нуждае от натрия, който се съдържа в солта, защото той има съществена роля за водно-солевия баланс в организма.

В древността солта е имала стойността на злато в някои страни.

Вижте в галерията ни защо е важно солта да пристства в менюто ни:

Защо да НЕ изключваме напълно солта от менюто си

7 съвета за предпазване от инфаркт и инсулт

Как да разпознаем диабета: Видове, симптоми и превенция

Той: - Скъпа, толкова те обичам! Искам да ти откъсна цвете от луната! Тя: - Никакви такива...! Днес ще си стоиш вкъщи!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Военнослужещи от морската пехота на САЩ на пост пред федерално учреждение в Лос Анджелис, 13 юни 2025 г.

Военни по улиците: Морските пехотинци извършиха първи арест в Лос Анджелис

Свят Преди 1 час

Те бяха разположени в града, за да помогнат в поддържането на обществения ред на фона на протести срещу хайките на властите срещу незаконната имиграция

Жертвите от катастрофата на Air India станаха 279

Жертвите от катастрофата на Air India станаха 279

Свят Преди 1 час

Вчера разследващите откриха една от черните кутии на самолета, в която се записват данните от полета

Създадоха Координационен център в МВнР заради ситуацията в Близкия изток

Създадоха Координационен център в МВнР заради ситуацията в Близкия изток

България Преди 2 часа

Той има за цел да следи развитието на обстановката в реално време

ChatGPT омайва потребители с теории на конспирацията

ChatGPT омайва потребители с теории на конспирацията

Технологии Преди 3 часа

Те твърдят, че ботът им казва да се оплачат на медиите и на OpenAI

<p>Напрежението в Близкия изток &quot;взриви&quot; цените на петрола</p>

Петролът с най-голям дневен ръст от 2022 г. на фона на изострящото се напрежение между Израел и Иран

Свят Преди 11 часа

Deutsche Bank: Сега всички погледи на пазарите са насочени към това до колко ситуацията може да се изостри

Мъж влачи куче по асфалта, защото било "мръсно" за купето на колата

Мъж влачи куче по асфалта, защото било "мръсно" за купето на колата

България Преди 13 часа

Мъж на 46 години е задържан за срок до 24

Путин разговаря с Нетаняху, предложи да посредничи с Иран

Путин разговаря с Нетаняху, предложи да посредничи с Иран

Свят Преди 13 часа

Кремъл определи действията като "опасна ескалация"

МВнР с важна информация за българските граждани в Близкия изток

МВнР с важна информация за българските граждани в Близкия изток

България Преди 13 часа

Към момента въздушното пространство на Иран е затворено, посочват от ведомството

"Надигащ се лъв" - Нетаняху разкри: Ударът по Иран бил планиран за април

"Надигащ се лъв" - Нетаняху разкри: Ударът по Иран бил планиран за април

Свят Преди 14 часа

Израел "нямал друг избор", каза Нетаняху

Как един от полицаите, арестували Явор Георгиев, коментира случилото се

Как един от полицаите, арестували Явор Георгиев, коментира случилото се

Свят Преди 14 часа

На този фон напрежението във Варна след смъртта на мъжа не стихва

МВнР откри 24-часова линия за българите в Близкия изток

МВнР откри 24-часова линия за българите в Близкия изток

Свят Преди 14 часа

Външният министър е провел разговори с нашите дипломатически представители във всички държави от региона

МТС: Българските авиокомпании да преустановят полетите от и до Близкия изток

МТС: Българските авиокомпании да преустановят полетите от и до Близкия изток

Свят Преди 14 часа

В писмото до авиационния бизнес се посочва, че е необходимо да преоценят риска при изпълнение на полети от и до Тел Авив, Бейрут, Ербил и Техеран

Милиарди за Киев: Г-7 финансира Украйна, руските активи ще покриват заеми

Милиарди за Киев: Г-7 финансира Украйна, руските активи ще покриват заеми

Свят Преди 15 часа

"Ние сме с Украйна в дългосрочен план"

Поредна катастрофа в участъка на местността "Хумата", където загина Сияна

Поредна катастрофа в участъка на местността "Хумата", където загина Сияна

България Преди 16 часа

Тестовете и на двамата водачи за алкохол и наркотици са отрицателни