Л екар в TikTok разкри петте най-добри „хитрини“ за избавяне от упорита кашлица.
Азмайн Чоудхури, с потребителско име @drazmain в платформата TikTok, предлага съветите във видеоклип с над 400 000 гледания.
„Аз съм лекар, но не съм имунизиран срещу зимните бацили, които върлуват наоколо“, казва Чоудхури в клипа.
„Ето няколко хитрини, които ще ви помогнат при кашлица“.
Гаргара със солена вода
Първото предложение на Чоудхури е да загреем вода със сол. Той препоръчва да се направи гаргара със сместа.
„Това помага за отмиване на секрета“, казва Чоудхури.
Мед и лимон в гореща вода
Според Чоудхури Националната здравна служба (NHS) в Англия препоръчва мед и лимон в гореща вода като начин за почистване на гърлото.
„Предлагам да добавите малко ситно настърган джинджифил и да си направите чай“, казва Чоудхури и добавя: „Това е като вълшебна отвара“.
@doctorazmain 😷 How to get rid of a cough - from a doctor! With all the winter bugs going around, here are some helpful hacks that I'm using to relieve my cough at home! 🚨 This is NOT meant to replace medical advice from your own healthcare professional. If you have any serious concerns, please seek emergency medical help. #DoctorAzmain #DrAzmain #DoctorExplains #coughing #virus #flu #winterbugs #viralcough #coughremedies #cough ♬ original sound - Dr Azmain Chowdhury
Използвайте спрей за нос с физиологичен разтвор
Спреят с физиологичен разтвор е комбинация от вода и сол, която има за цел да промие носните пътища.
„Можете да ги купите подобни капки за нос без рецепта или да си направите сами, като разтворите сол във вряла вода, след което я оставите да изстине”, посочва експертът.
„Не използвайте директно вода от чешмата, в противен случай рискувате да получите сериозна инфекция“, предупреждава Чоудхури.
Използвайте температуропонижаващи медикаменти
Както винаги, средствата за намаляване на температурата и болкоуспокояващите могат да имат голямо значение за пациент, страдащ от настинка или висока температура.
Използване на назален спрей
Ако лекарят ви е предписал назален стероиден спрей, той може да има голямо значение за дишането ви, като помага за намаляване на възпалението в носа.
Лекарят препоръчва: „Почивайте си, останете си вкъщи и избягвайте да се срещате с други хора."
„Ако сте заразно болни, пийте много течности, а ако имате други сериозни симптоми, като например кашлицата ви не се подобрява след три седмици, губите тегло, имате отслабена имунна система или неща като болка в гърдите, трудно дишане, това са признаци да потърсите спешна помощ“, посочва експертът.
Тази статия е само с информационна цел и няма за цел да предлага медицински съвети. Винаги търсете съвет от квалифицирани здравни специалисти по въпроси, които може да имате във връзка с медицински състояния.
* Във видеото: Лекар: Родителите да вземат по-строги мерки, когато видят първите симптоми на грип при децата
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
