С мъртните случаи от сърдечни заболявания и инсулт в САЩ намаляват, но се разпространява тиха здравна заплаха, която застрашава милиони. Всъщност проблемът е толкова сериозен, че състоянието получи своя собствена глава в актуализираната статистика на Американската сърдечна асоциация (AHA) за 2026 г., публикувана в сряда, цитирани от The Post.
(Във видеото: Как да предпазим здравето си?)
Цифрите рисуват мрачна картина: близо 90% от възрастните американци имат поне някаква форма на това често скрито, но смъртоносно заболяване. Още по-тревожно е, че над 80% от младите и хората на средна възраст вече показват ранни предупредителни признаци.
„Тези цифри трябва да бият тревога, особено сред младите хора, защото това е моментна снимка на нашето бъдеще“, казва д-р Садия С. Хан, кардиолог в Медицинския факултет „Файнберг“ към Северозападния университет.
Какво е CKM синдром?
Състоянието, наречено кардиоваскуларно-бъбречно-метаболитен синдром (CKM), не е единична болест, а опасна верижна реакция в тялото. То свързва сърдечните заболявания, бъбречните заболявания, диабета и затлъстяването, като всеки проблем влошава останалите.
„Тъй като в реалния живот тези състояния не се появяват изолирано, третирането им поотделно представлява пропусната възможност“, обяснява д-р Хан. Дефинирането на CKM като единен синдром позволява по-ранен скрининг и координирана грижа между лични лекари, кардиолози, нефролози и ендокринолози.
Тревожната статистика
Лекарите определят CKM чрез група рискови фактори:
Високо кръвно налягане;
Високи триглицериди и нездравословни нива на холестерол;
Висока кръвна захар;
Нарушена бъбречна функция;
Наднормено тегло или затлъстяване.
Данните за периода 2021–2023 г. показват негативни тенденции:
Високо кръвно налягане: 125,9 милиона възрастни (47,3% от населението).
Диабет: Почти 29,5 милиона диагностицирани, като по-малко от половината от лекуваните за тип 2 имат контрол над състоянието си.
Детско затлъстяване: Нараства от 25,4% на 28,1% сред децата и тийнейджърите (2–19 г.).
Сърдечносъдови заболявания: Около половината от възрастните имат някаква форма, като те остават водеща причина за смърт (над 915 000 смъртни случая през 2023 г.).
Пътят към спасението: „Life’s Essential 8“
Въпреки черните прогнози, експертите подчертават, че не е твърде късно. Основното оръжие е наръчникът на AHA, наречен „Life’s Essential 8“, който се фокусира върху четири навика и четири здравни фактора:
Четири ключови навика:
По-добро хранене;
Повече движение;
Спиране на тютюнопушенето;
Достатъчно сън.
Четири критични фактора:
Управление на теглото;
Контрол на холестерола;
Регулиране на кръвната захар;
Поддържане на здравословно кръвно налягане.
Проучванията показват, че хората с високи резултати по тези осем показателя имат 74% по-нисък риск от инфаркт и инсулт. Изчислява се, че ако тези насоки се спазват, до 40% от годишните смъртни случаи в САЩ биха могли да бъдат предотвратени.
В момента обаче само 1 на всеки 4 възрастни отговаря на националните насоки за физическа активност (150 минути седмично), а при децата ситуацията е още по-лоша – едва 1 на всеки 5 изпълнява препоръчителните 60 минути движение на ден.
„Превенцията е нашият най-мощен инструмент“, подчертава д-р Хан. „Колкото по-скоро започнем, толкова повече животи можем да спасим.“
