У чудващо или не, но шоколадът се нарежда сред супер храните. Той е надежден източник на енергия, когато сме уморени, подобрява настроението, счита се за афродизиак. Дали шоколадът обаче е наистина толкова здравословен?
Неустоим десерт: Бурканчета с шоколадов крем, кокосова пяна и малини
Ако ядете много от него, отговорът очевидно е - не. Но има редица доказателства, че шоколадът може да е полезен за здравето. Да уточним, става въпрос за тъмен шоколад със съдържание на какао от 70% и повече.
Какво ще се случи, ако спрете да ядете шоколад
До този момент учените са установили, че шоколадът е полезен
за сърцето, кръвообращението и мозъка, и се предполага, че е възможно да бъде използван в разрешаването на такива големи предизвикателства пред медицината като лечението на аутизъм, затлъстяване и диабет.
Диетоложка разби мита за видовете шоколад
Най-новите изследвания показват, че яденето на шоколад
може да помогне на човешкия мозък, да продължава да функционира нормално, дори в напреднала възраст.
Вижте в галерията ни основните ползи от шоколада:
