4

С езонът на уютните коледни и новогодишни празници наближава, но заедно с него като неканени гости прииждат и зимните вируси.

Предпазването от тях понякога е трудно, дори невъзможно.

За да бъдете максимално устойчиви в борбата срещу върлуващите през зимата вируси, предварително трябва да вземете мерки за заздравяването на имунната ви система.

Днес ще ви дадем рецепта за една ефикасна напитка за здрав имунитет. Въпреки това преди да прибегнете към нейното консумиране се консултирайте с личния ви лекар или с алерголог.

Източник: iStock/Getty Images

Необходими съставки:

  • Корен пресен джинджифил
  • 1 литър вода
  • 3 лъжици мед (за предпочитане домашен)
  • 1 лимон

Начин на приготвяне:

  1. Обелете корена от джинджифил и го нарежете на тънки филийки.
  2. Поставете джинджифила в дълбок съд. Покрийте отгоре с водата и го варете 15-20 минути на умерена температура.
  3. След като го свалите от котлона, го оставете да престои 5 минути.
  4. Отделете парчетата джинджифил от течността. След това подсладете течността с меда, изстискайте лимона и пийте, докато все още е топло.
Източник: iStock/Getty Images

Защо тази напитка е полезна?

  • Укрепва тялото и имунната система
  • Ускорява възстановяването при настинка и грип
  • Успокоява гаденето и стомашните спазми
  • Има благоприятен ефект върху нервната система
  • Стимулира храносмилането, функцията на червата и намалява подуването на корема
  • Стимулира кръвообращението
  • Ще ви стопли по-добре от най-дебелото зимно одеало! : )

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. Безплатно е :-)

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Стайко Стайков
Ексклузивно

Стайко Стайков остава на свобода

Преди 9 часа
<p>Борисов обясни защо се въоръжаваме</p>
Ексклузивно

Борисов обясни защо се въоръжаваме

Преди 11 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини