С езонът на уютните коледни и новогодишни празници наближава, но заедно с него като неканени гости прииждат и зимните вируси.
Предпазването от тях понякога е трудно, дори невъзможно.
За да бъдете максимално устойчиви в борбата срещу върлуващите през зимата вируси, предварително трябва да вземете мерки за заздравяването на имунната ви система.
Днес ще ви дадем рецепта за една ефикасна напитка за здрав имунитет. Въпреки това преди да прибегнете към нейното консумиране се консултирайте с личния ви лекар или с алерголог.
Необходими съставки:
- Корен пресен джинджифил
- 1 литър вода
- 3 лъжици мед (за предпочитане домашен)
- 1 лимон
Начин на приготвяне:
- Обелете корена от джинджифил и го нарежете на тънки филийки.
- Поставете джинджифила в дълбок съд. Покрийте отгоре с водата и го варете 15-20 минути на умерена температура.
- След като го свалите от котлона, го оставете да престои 5 минути.
- Отделете парчетата джинджифил от течността. След това подсладете течността с меда, изстискайте лимона и пийте, докато все още е топло.
Защо тази напитка е полезна?
- Укрепва тялото и имунната система
- Ускорява възстановяването при настинка и грип
- Успокоява гаденето и стомашните спазми
- Има благоприятен ефект върху нервната система
- Стимулира храносмилането, функцията на червата и намалява подуването на корема
- Стимулира кръвообращението
- Ще ви стопли по-добре от най-дебелото зимно одеало! : )
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитни новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
