0

С ините сливи могат да предотвратят загубата на костна маса и да запазят здравината на костите на жените в постменопауза, особено на таза и пищяла, съобщи ЮПИ, позовавайки се на две изследвания на американски учени, предаде БТА.

Първото изследване в университета на Пенсилвания разглежда възпалението и здравето на костите,

а свързано с него клинично изпитание в същия университет оценява ефекта от консумацията на 50 грама или 5-6 сушени сини сливи на ден и 100 грама или 10-12 сушени сини сливи на ден върху костната минерална плътност, костната геометрия и приблизителната здравина на костите 12 месеца.

Общите резултати са базирани на данни от 235 жени в постменопауза. 

По-голямото разпространение на остеопорозата сред жените над 50-годишна възраст, отколкото сред мъжете, отчасти се дължи на намаляването на нивата на естроген с настъпването на менопаузата, което води до загуба на костна плътност. Недостигът на естроген също така допринася за увеличаване на възпалителните медиатори, които потискат образуването на костна маса.

Първото проучване изследва връзката между циркулиращите клетки,

които освобождават вещества за намаляване на възпалението, известни като възпалителни медиатори, и различни показатели за здравето на костите, включително костна плътност, геометрия и здравина.

Предишни проучвания предполагат връзка между хроничното възпаление и остеопорозата, и риска от фрактури, твърдят учените.

Резултатите показват, че колкото повече възпаления има, толкова по-лошо е здравето на костите.

Това предполага, че възпалението "може да бъде важен медиатор за загубата на костна маса след менопаузата и потенциална цел за хранителни терапии", казва в прессъобщение Кони Роджърс, професор и ръководител на катедрата по хранителни науки в Университета на Джорджия.

Второто проучване включва контролна група, която не е консумирала сушени сини сливи,

друга с 50 грама (пет до шест сушени сини сливи) на ден, трета със 100 грама (10 до 12 сушени сини сливи) на ден и сборна група - жени, консумирали пет до шест или 10 до 12 сушени сини сливи на ден.

"По-рано доказахме, че консумацията на пет до шест сушени сини сливи дневно 12 месеца води до запазване на костта в областта на тазобедрената става, като тази констатация се наблюдава на шест месеца и се запазва до 12-ия месец.

"В тази втора част на рандомизираното контролирано проучване 3D изобразяването

на костта предостави допълнителна информация за реакцията на костта към ежедневната консумация на сини сливи", казва в съобщението Мери Джейн Де Соуза, главен изследовател.

Последните резултати показват, че консумацията на сушени сини сливи

"запазва обемната костна минерална плътност и здравина в носещите тежестта пищялни участъци, отбелязва Де Соуза, заслужил професор и директор на Лабораторията за женско здраве и физически упражнения в Пенсилвания.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Майка към дъщеря: - Дъще, мъжът трябва да се избира умно! Виж баща си - разбира от електричество, от водопровод, от мебели, може да поправи…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Лавров: Мирният план на Украйна е безсмислен

Лавров: Мирният план на Украйна е безсмислен

Свят Преди 29 минути

По думите му той се основава на "неприемливи понятия" като изтегляне на руските сили от завзети от тях територии,

Емоционални обяснения в любов и сълзи в очите в новия епизод на “Един за друг”

Емоционални обяснения в любов и сълзи в очите в новия епизод на “Един за друг”

Любопитно Преди 34 минути

Мъжете ще напишат романтични писма, в които изразяват най-съкровените си чувства към своите дами

Ще може ли да се състави служебен кабинет според новите правила, записани в Конституцията?

Ще може ли да се състави служебен кабинет според новите правила, записани в Конституцията?

България Преди 1 час

Втори ден продължават срещите при президента с потенциалните кандидати за поста служебен министър-председател

Мостът бе частично срутен

"Цяло чудо, че е оцелял": Какво разкри съпругата на работник на моста в Балтимор, който се срути

Свят Преди 2 часа

Зет ѝ е сред загиналите, а племенникът ѝ все още се издирва-вероятно мъртъв

ПП-ДБ предлага създаването на временна комисия за пътната карта на „Турски поток”

ПП-ДБ предлага създаването на временна комисия за пътната карта на „Турски поток”

България Преди 2 часа

От ГЕРБ-СДС поясниха, че темата не е коментирана по време на преговорите

Мария Габриел: От полза на държавата е да няма безвремие

Мария Габриел: От полза на държавата е да няма безвремие

България Преди 2 часа

Това коментира вицепремиерът и министър на външните работи в оставка относно процедурите за назначаване на служебен кабинет

Обявиха кога Кейт Мидълтън може да се върне към кралските си задължения

Обявиха кога Кейт Мидълтън може да се върне към кралските си задължения

Свят Преди 2 часа

Засега фокусът на принцеса Кейт е върху пълното ѝ възстановяване, като семейството ѝ е там, за да я подкрепя

Пеевски: След 20 години в НАТО България се доказа като надежден партньор

Пеевски: След 20 години в НАТО България се доказа като надежден партньор

България Преди 2 часа

Евроатлантическите ценности се превърнаха в основен стълб в международните геополитически отношения, подчертава той

<p>&quot;Понякога простотата е гениална&quot;: Григор Димитров с победа в Маями&nbsp;</p>

Григор Димитров се класира за полуфинала на турнира в Маями

Свят Преди 2 часа

Димитров е устремен към втората си титла от турнир от сериите "Мастърс 1000" след тази в Синсинати през 2017 година

45 души загинаха, след като автобус падна от мост в Южна Африка

45 души загинаха, след като автобус падна от мост в Южна Африка

Свят Преди 2 часа

Единственият оцелял е осемгодишно дете

Радев с коментар за разговорите за служебен премиер

Радев с коментар за разговорите за служебен премиер

България Преди 2 часа

Винаги, когато един избор е лимитиран, не може да доведе до най-добрия възможен резултат, заяви президентът

Йорданов: Настоящата Конституция е факт заради недомислица и страх в ПП-ДБ

Йорданов: Настоящата Конституция е факт заради недомислица и страх в ПП-ДБ

България Преди 2 часа

Тя трябва да е написана така, че никой да няма възможност да вкара страната в криза, коментира той

Експлозия в най-голямата петролна рафинерия в Румъния

Експлозия в най-голямата петролна рафинерия в Румъния

Свят Преди 3 часа

Властите съобщават, че няма жертви, правят се измервания за определяне на степента на замърсяване на въздуха

6 знаменитости, които наскоро разбраха, че са болни от рак

6 знаменитости, които наскоро разбраха, че са болни от рак

Свят Преди 3 часа

Вижте по-отблизо живота на тези в светлината на прожекторите, които наскоро са се сблъскали със страшната диагноза