И зпотяването е естествен процес на тялото ни, който играе основна роля за охлаждането му, но и за изхвърлянето на токсините от тялото. Прекомерното потене обаче е наистина доста неприятно, а понякога е признак на заболяване, за което дори не подозираме, че имаме, пише „City Magazine“.
Кога изпотяването е нормално?
Количеството пот, което се счита за нормално, е доста променливо и зависи от индивида и начина му на живот. Тялото отделя повече пот, когато навън е горещо, когато сме нервни, имаме температура или сме физически активни. Понякога се появява изпотяване, когато ядем пикантна храна.
Ако спортувате или извършвате физическа работа при по-високи температури, можете да очаквате да се потите повече.
Какво представлява прекомерното изпотяване?
Когато се потим много повече, отколкото тялото се нуждае, това е прекомерно изпотяване или хиперхидроза. Около 3% от населението страда от този проблем. Тъй като хората имат различни нужди от изпотяване, също е трудно да се прецени кога изпотяването е наистина прекомерно. Имайки това предвид, експертите изброяват някои признаци, които може да показват, че се потите прекомерно:
- Изпотяване се появява дори когато не сте активни и не е горещо;
- Количеството пот се увеличава внезапно по необясними причини;
- Вие се потите много повече от другите, които са еднакво активни при същите условия;
- Забелязвате голямо количество изпотяване само на определени части на тялото;
Причини за прекомерно потене?
Често се случва причината за прекомерното изпотяване да не бъде открита. Понякога явлението може да се дължи на генетиката, като в този случай прекомерното изпотяване обикновено се появява по време на пубертета. Изпотяване на дланите и краката може да се появи и при по-малки деца.
Внезапното прекомерно изпотяване в зряла възраст може да бъде резултат от определени здравословни проблеми, лекарства и промени в тялото.
Най-честите причини за прекомерно изпотяване са:
- Синдром на Фрей;
- Прием на лекарства за диабет, заболявания на щитовидната жлеза и високо кръвно налягане, както и някои антидепресанти;
- Различни инфекции;
- Някои видове рак;
- Болести на сърцето или белите дробове;
- Менопауза;
Прекомерното изпотяване само по себе си не е опасно, но е важно да осигурите адекватна хидратация.
