Защо махмурлукът става все по-лош с годините?
5

О старяването има своите ползи. Ставаме по-мъдри, създаваме по-стабилна среда около себе си, хората около нас ни вземат по-сериозно.

Разбира се, този неизбежен и необратим процес има и доста недостатъци.

Налага ни се да заменим обикновения хидратиращ крем с такъв против бръчки, да кажем „НЕ“ на пържените картофки вечер и да си почиваме малко повече, защото тялото ни започва да се изморява.

В студентските си години почти всеки е имал ред безсънни нощи, удавени в алкохол и замъглени приключения, последвани от дълбок сън. Пица или някоя друга мазнотийка преди лягане и на следващия ден сякаш нищо не е било.

С годините обаче дори половин бутилка вино може да ни накара да съжаляваме на следващия ден, а какво да говорим за вечер в бар с колеги.

Събуждате се сутрин и с болка (в главата и стомаха) осъзнавате, че вече не можете да пиете толкова алкохол и се опитвате да се сетите, кога изгубихте тренинга си на 20-годишни. 

На този въпрос се опитва да отговори и науката.

Защо махмурлукът става по-тежък с годините?

Не всички проучвания по темата подкрепят теорията, че махмурлукът става по-тежък с годините.

Проучване на датски учени от 2013 г., както и проучване на Университета Браун от 2015 г. твърдят точно обратното. Те откриват, че младежите всъщност по-често имат тежък махмурлук от по-зрелите.

Тези проучвания обаче се базират на информацията, подадена от участници, които не се ограничават в пиенето.

Учените от Университета Браун отбелязват, че „по-възрастните и опитни пиячи са се научили как да променят навиците си за консумиране на алкохол, така че да нямат махмурлук“.

Няколко чаши уиски може да имат по-сериозни последствия за един 40-годишен организъм, отколкото за един 20-годишен, но по-опитният човек не би изпил тези няколко чаши уиски наведнъж като за начало.

Други проучвания откриват, че младежите рядко имат махмурлук

Защо когато изпием няколко водки не се чувстваме по същия начин, както когато изпивахме пет водки през студентските си години?

По същата причина, поради която не се възстановяваме от фзически травми, както когато сме по-млади – малко по малко процесите в тялото ни се забавят и стават по-неефективни.

И въпреки че учените още не са напълно сигурни защо точно имаме махмурлук, те смятат, че този неблагоприятен ефект от алкохола се дължи на продуктите, които се получават от алкохола при метаболитните процеси в тялото ни – ацеталдехид и ацетат.

Ацеталдехидът е между 10 и 30 пъти по-токсичен от самия алкохол и води до потене, гадене и повръщане.

Проучвания откриват, че с годините тялото става все по-неспособно да произвежда достатъчно ензими, които да разградят този токсин и това води до по-тежък махмурлук.

Това са биологичните причини за тежките сутрини след вечер в бар, в компанията на няколко питиета.

Начинът ни на живот също играе роля

С увеличаването на броя на годините ни, се увеличават и задълженията.

И ако на 20 можем да си позволим да проспим съботата, да се събудим в 3 следобед, да изядем една чиния палачинки и да се метнем отново в леглото, на 30 и 40 уикендите вече не са толкова свободни.

Доста вероятно е след дълга нощ да трябва да се събудим, за да изчистим и подготвим дома за посещение на роднини, да трябва да направим закуска на децата и да излезем с тях за игри в парка или просто да довършим нещо от офиса, което е останало за уикенда.

За да избегнем неприятния момент, в който трябва бодро да играем федербал със сина си, докато главата ни се пръска от болка, или да се усмихваме учтиво на семейния обяд, въпреки че ни се гади от миризмата на спаначената супа, трябва да използваме годините в своя полза.

Не забравяйте, че с консумацията на повече алкохол, трябва да пием и повече вода и, разбира се, не пийте на празен стомах и пийте с мярка.

Какво се случва с тялото, ако спрем алкохола

Четете още:

3 причини защо виното причинява главоболие

Защо пристрастяването е разстройство на обществото

Митът за биреното коремче, коя е най-полезната бира и с каква храна да я съчетаваме

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 5
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Доктор Николай Брънзалов

Как ще бъдат издавани направления за PCR от личните лекари

Теми в развитие Преди 7 минути

Темата коментира д-р Николай Брънзалов

Храните в Германия - пълни с химикали, бактерии и боклуци

Храните в Германия - пълни с химикали, бактерии и боклуци

Свят Преди 46 минути

Достатъчно ли е да четем етикетите и отговарят ли те на истината

Професор Александър Чирков

Прощаваме се с проф. Александър Чирков

България Преди 1 час

Поклонението пред тленните останки на светилото на българската кардиология ще се състои във Варна

СЗО каза какво трябва да се прави по време на пандемия

СЗО каза какво трябва да се прави по време на пандемия

Теми в развитие Преди 1 час

Какво препоръча по време на брифинг директорът на СЗО за насърчаване на здравето Рюдигер Крех

BMW i3

Топ 10 на най-надеждните електромобили и хибриди

Технологии Преди 1 час

Рейтингът е съставен на база обратна връзка от 18 000 собственика.

Снимка: БГНЕС

Опасно мръсен въздух днес, 10 пъти над нормата в няколко града

България Преди 1 час

Вижте къде има повишение на фините прахови частици

Какво ще бъде времето днес

Какво ще бъде времето днес

България Преди 2 часа

В сутрешните часове на места в низините и котловините ще има мъгла

TikTok

TikTok спечели още време за сагата с Тръмп в САЩ

Технологии Преди 2 часа

Компанията получи ново удължаване на срока за продажба

От ковид-19 почина предприемачът Васил Мирчев

От ковид-19 почина предприемачът Васил Мирчев

България Преди 8 часа

Тъжната вест съобщиха от списание "Мениджър"

Македонските историци нападнаха Заев

Македонските историци нападнаха Заев

България Преди 9 часа

Настояват, че България е била фашистки окупатор

Два дни безплатно паркиране до станциите на метрото

Два дни безплатно паркиране до станциите на метрото

България Преди 10 часа

Прогнозите са, че тези два дни има висок атмосферен потенциал за замърсяване

ЕК започна преговори за руската ваксина „Спутник V”

ЕК започна преговори за руската ваксина „Спутник V”

Теми в развитие Преди 11 часа

Руската ваксина показа ефикасност от 92%

Кристиян Дростен

Вирусолог: Има друг коронавирус с потенциал за пандемия

Теми в развитие Преди 12 часа

Водещият германски вирусолог Кристиан Дростен смята, че има и друг коронавирус, който е с потенциал да предизвика пандемия. Дори и при най-леки симптоми на настинка си оставайте вкъщи, апелира той

Това е заповедта за извънредните мерки за ковид -19

Това е заповедта за извънредните мерки за ковид -19

Теми в развитие Преди 14 часа

Зеленият коридор за възрастните вече ще е от 8.30 до 10.30 часа

ЕК с нов ход да наложи Истанбулската конвенция

ЕК с нов ход да наложи Истанбулската конвенция

Свят Преди 15 часа

Това съобщи пред Европейския парламент еврокомисарят по въпросите на равенството