Защо махмурлукът става все по-лош с годините?
5

О старяването има своите ползи. Ставаме по-мъдри, създаваме по-стабилна среда около себе си, хората около нас ни вземат по-сериозно.

Разбира се, този неизбежен и необратим процес има и доста недостатъци.

Налага ни се да заменим обикновения хидратиращ крем с такъв против бръчки, да кажем „НЕ“ на пържените картофки вечер и да си почиваме малко повече, защото тялото ни започва да се изморява.

В студентските си години почти всеки е имал ред безсънни нощи, удавени в алкохол и замъглени приключения, последвани от дълбок сън. Пица или някоя друга мазнотийка преди лягане и на следващия ден сякаш нищо не е било.

С годините обаче дори половин бутилка вино може да ни накара да съжаляваме на следващия ден, а какво да говорим за вечер в бар с колеги.

Събуждате се сутрин и с болка (в главата и стомаха) осъзнавате, че вече не можете да пиете толкова алкохол и се опитвате да се сетите, кога изгубихте тренинга си на 20-годишни. 

На този въпрос се опитва да отговори и науката.

Защо махмурлукът става по-тежък с годините?

Не всички проучвания по темата подкрепят теорията, че махмурлукът става по-тежък с годините.

Проучване на датски учени от 2013 г., както и проучване на Университета Браун от 2015 г. твърдят точно обратното. Те откриват, че младежите всъщност по-често имат тежък махмурлук от по-зрелите.

Тези проучвания обаче се базират на информацията, подадена от участници, които не се ограничават в пиенето.

Учените от Университета Браун отбелязват, че „по-възрастните и опитни пиячи са се научили как да променят навиците си за консумиране на алкохол, така че да нямат махмурлук“.

Няколко чаши уиски може да имат по-сериозни последствия за един 40-годишен организъм, отколкото за един 20-годишен, но по-опитният човек не би изпил тези няколко чаши уиски наведнъж като за начало.

Други проучвания откриват, че младежите рядко имат махмурлук

Защо когато изпием няколко водки не се чувстваме по същия начин, както когато изпивахме пет водки през студентските си години?

По същата причина, поради която не се възстановяваме от фзически травми, както когато сме по-млади – малко по малко процесите в тялото ни се забавят и стават по-неефективни.

И въпреки че учените още не са напълно сигурни защо точно имаме махмурлук, те смятат, че този неблагоприятен ефект от алкохола се дължи на продуктите, които се получават от алкохола при метаболитните процеси в тялото ни – ацеталдехид и ацетат.

Ацеталдехидът е между 10 и 30 пъти по-токсичен от самия алкохол и води до потене, гадене и повръщане.

Проучвания откриват, че с годините тялото става все по-неспособно да произвежда достатъчно ензими, които да разградят този токсин и това води до по-тежък махмурлук.

Това са биологичните причини за тежките сутрини след вечер в бар, в компанията на няколко питиета.

Начинът ни на живот също играе роля

С увеличаването на броя на годините ни, се увеличават и задълженията.

И ако на 20 можем да си позволим да проспим съботата, да се събудим в 3 следобед, да изядем една чиния палачинки и да се метнем отново в леглото, на 30 и 40 уикендите вече не са толкова свободни.

Доста вероятно е след дълга нощ да трябва да се събудим, за да изчистим и подготвим дома за посещение на роднини, да трябва да направим закуска на децата и да излезем с тях за игри в парка или просто да довършим нещо от офиса, което е останало за уикенда.

За да избегнем неприятния момент, в който трябва бодро да играем федербал със сина си, докато главата ни се пръска от болка, или да се усмихваме учтиво на семейния обяд, въпреки че ни се гади от миризмата на спаначената супа, трябва да използваме годините в своя полза.

Не забравяйте, че с консумацията на повече алкохол, трябва да пием и повече вода и, разбира се, не пийте на празен стомах и пийте с мярка.

Какво се случва с тялото, ако спрем алкохола

Четете още:

3 причини защо виното причинява главоболие

Защо пристрастяването е разстройство на обществото

Митът за биреното коремче, коя е най-полезната бира и с каква храна да я съчетаваме

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 5
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
Чудесата на панелното строителство. На първия етаж някой киха. На седмия етаж, друг се провиква: - Наздраве! От петнайсетия етаж, трети се сопва: - Що…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Димитър Стоянов

Стоянов с отговор: Това, което говори г-н Атанасов, няма никакъв резон

България Преди 8 минути

Той коментира и направения отчет от служебното правителство

Полицейска кола

След скандала в пловдивски клуб: Започва проверка срещу шестима полицаи

България Преди 1 час

Повод за проверката е информация за извършени неправомерни действия при полицейска операция в нощен клуб в Пловдив на 6 май 2023 г.

Загинали мигранти край Локорско

Случаят "Локорско: Прокуратурата разследва смъртта на собственика на камиона

България Преди 2 часа

От държавното обвинение съобщават още, че работата по разследването за смъртта на мигрантите продължава

Иван Демерджиев

След смъртта на Ангел Христов: Проверяват дали Пламен Галев е в България

България Преди 2 часа

По случая се работи много интензивно, увери още Демерджиев

Рекорден брой участници се включиха в благотворителното щафетно бягане

Рекорден брой участници се включиха в благотворителното щафетно бягане

Любопитно Преди 2 часа

1452 участници от 133 компании се включиха в най-мащабното междуфирмено състезание с основен партньор Пощенска банка

Главният прокурор Иван Гешев

Главният прокурор поиска имунитетите на двама депутати

България Преди 2 часа

Срещу двамата има внесен обвинителен акт в Софийски районен съд

Издирва се

Полицията издирва мъж, извършил измама

България Преди 2 часа

Гражданите, които разполагат с повече информация за издирвания, могат да сигнализират на тел. 02 982 8770, 029828760 или 029828727

НАТО Русия

Защита на „всеки сантиметър“: Новата стратегия на НАТО за Източна Европа

Свят Преди 2 часа

Преди Русия да започне инвазията си в Украйна миналата година, многонационалните войски, разположени в Прибалтика и Полша, бяха замислени като "защитна линия"

радиация

Доставиха таблетки от калиев йодид при облъчване с радиация

България Преди 3 часа

Към момента не съществува заплаха за населението на България, съобщават от Държавна агенция „Държавен резерв и военновременни запаси“

Снимката е илюстративна

Баща стреля по 11-годишния си син в Монтанско

България Преди 3 часа

От уплах момчето избягало при съседите

Ангел Христов

Официално: Разкриха причината за смъртта на Ангел Христов

България Преди 3 часа

Настъпването на смъртта съвпада с твърденията на близките, както и разказа им, че изведнъж е паднал и издъхнал

Кристиан Вигенин

Вигенин за кабинета "Денков-Габриел": Не вярвам да изкара мандата

България Преди 3 часа

Според Вигенин това правителство цели да защити от наказателно преследване Бойко Борисов и да върне във властта ПП

Костадин Костадинов

Костадинов: Правителството на американското посолство ще бъде гласувано утре

България Преди 3 часа

Според Костадинов България е ударила „зверско дъно в историята си“

ВСС

В четвъртък ВСС ще разгледа по същество двете процедури за освобождаване на Гешев

България Преди 3 часа

Според Крум Зарков е отговорност на ВСС да реши спора, което става с решение по същество

вирус

„Зомби вируси“: Древните болести, които изменението на климата ще възкреси

Технологии Преди 4 часа

Учени извадиха от вечната замръзналост няколко зомби-вируса, които ни помагат да си представим какви тайни може да се крият под леда

Шофьор на камион с 3,64 промила в кръвта е заловен край Русе

Шофьор на камион с 3,64 промила в кръвта е заловен край Русе

България Преди 4 часа

По случая се води бързо производство