Защо махмурлукът става все по-лош с годините?
5

О старяването има своите ползи. Ставаме по-мъдри, създаваме по-стабилна среда около себе си, хората около нас ни вземат по-сериозно.

Разбира се, този неизбежен и необратим процес има и доста недостатъци.

Налага ни се да заменим обикновения хидратиращ крем с такъв против бръчки, да кажем „НЕ“ на пържените картофки вечер и да си почиваме малко повече, защото тялото ни започва да се изморява.

В студентските си години почти всеки е имал ред безсънни нощи, удавени в алкохол и замъглени приключения, последвани от дълбок сън. Пица или някоя друга мазнотийка преди лягане и на следващия ден сякаш нищо не е било.

С годините обаче дори половин бутилка вино може да ни накара да съжаляваме на следващия ден, а какво да говорим за вечер в бар с колеги.

Събуждате се сутрин и с болка (в главата и стомаха) осъзнавате, че вече не можете да пиете толкова алкохол и се опитвате да се сетите, кога изгубихте тренинга си на 20-годишни. 

На този въпрос се опитва да отговори и науката.

Защо махмурлукът става по-тежък с годините?

Не всички проучвания по темата подкрепят теорията, че махмурлукът става по-тежък с годините.

Проучване на датски учени от 2013 г., както и проучване на Университета Браун от 2015 г. твърдят точно обратното. Те откриват, че младежите всъщност по-често имат тежък махмурлук от по-зрелите.

Тези проучвания обаче се базират на информацията, подадена от участници, които не се ограничават в пиенето.

Учените от Университета Браун отбелязват, че „по-възрастните и опитни пиячи са се научили как да променят навиците си за консумиране на алкохол, така че да нямат махмурлук“.

Няколко чаши уиски може да имат по-сериозни последствия за един 40-годишен организъм, отколкото за един 20-годишен, но по-опитният човек не би изпил тези няколко чаши уиски наведнъж като за начало.

Други проучвания откриват, че младежите рядко имат махмурлук

Защо когато изпием няколко водки не се чувстваме по същия начин, както когато изпивахме пет водки през студентските си години?

По същата причина, поради която не се възстановяваме от фзически травми, както когато сме по-млади – малко по малко процесите в тялото ни се забавят и стават по-неефективни.

И въпреки че учените още не са напълно сигурни защо точно имаме махмурлук, те смятат, че този неблагоприятен ефект от алкохола се дължи на продуктите, които се получават от алкохола при метаболитните процеси в тялото ни – ацеталдехид и ацетат.

Ацеталдехидът е между 10 и 30 пъти по-токсичен от самия алкохол и води до потене, гадене и повръщане.

Проучвания откриват, че с годините тялото става все по-неспособно да произвежда достатъчно ензими, които да разградят този токсин и това води до по-тежък махмурлук.

Това са биологичните причини за тежките сутрини след вечер в бар, в компанията на няколко питиета.

Начинът ни на живот също играе роля

С увеличаването на броя на годините ни, се увеличават и задълженията.

И ако на 20 можем да си позволим да проспим съботата, да се събудим в 3 следобед, да изядем една чиния палачинки и да се метнем отново в леглото, на 30 и 40 уикендите вече не са толкова свободни.

Доста вероятно е след дълга нощ да трябва да се събудим, за да изчистим и подготвим дома за посещение на роднини, да трябва да направим закуска на децата и да излезем с тях за игри в парка или просто да довършим нещо от офиса, което е останало за уикенда.

За да избегнем неприятния момент, в който трябва бодро да играем федербал със сина си, докато главата ни се пръска от болка, или да се усмихваме учтиво на семейния обяд, въпреки че ни се гади от миризмата на спаначената супа, трябва да използваме годините в своя полза.

Не забравяйте, че с консумацията на повече алкохол, трябва да пием и повече вода и, разбира се, не пийте на празен стомах и пийте с мярка.

Какво се случва с тялото, ако спрем алкохола

Четете още:

3 причини защо виното причинява главоболие

Защо пристрастяването е разстройство на обществото

Митът за биреното коремче, коя е най-полезната бира и с каква храна да я съчетаваме

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 5
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Двама наши военни в Афганистан са с COVID-19, единият е интубиран

Двама наши военни в Афганистан са с COVID-19, единият е интубиран

Теми в развитие Преди 3 минути

Двамата ще бъдат транспортирани с два полета до България

Херо Мустафа рецитира Иван Вазов на рождения му ден

Херо Мустафа рецитира Иван Вазов на рождения му ден

България Преди 15 минути

Посланик Мустафа прие с радост поканата на Народен театър да се включи в тяхната инициатива „Препрочитаме Вазов”

Росен Желязков: България ще заведе дело пред съда на ЕС

Росен Желязков: България ще заведе дело пред съда на ЕС

България Преди 23 минути

То ще бъде срещу част от разпоредбите в Пакета Мобилност I

Microsoft помага на българските учители да са „в час“ с иновациите

Microsoft помага на българските учители да са „в час“ с иновациите

България Преди 25 минути

Напредъкът в технологиите ще доведе до големи смущения на пазара на труда

<p><strong>&quot;Най-опасният човек на света&quot;</strong>, какво пише в <strong>книгата си</strong> племенницата на <strong>Тръмп</strong></p>

"Най-опасният човек на света", какво пише в книгата си племенницата на Тръмп

Любопитно Преди 38 минути

Семейството на американския държавен глава дори стигна до съда, за да спре публикуването

Ловят с кучета заразените с коронавирус в ОАЕ

Ловят с кучета заразените с коронавирус в ОАЕ

Теми в развитие Преди 40 минути

Тестовете са проведени в няколко болници в продължение на две седмици

Гешев: Това е престъпление срещу бъдещето на България

Гешев: Това е престъпление срещу бъдещето на България

България Преди 1 час

Коментарът му е по повод разследването срещу незаконни опасни отпадъци в землището на Червен бряг

Проф. Стоянова и проф. Рачева

УНСС обмисля частично онлайн обучение

България Преди 1 час

Университетът е разработил онлайн система за кандидатстудентски изпити

Най-мощният суперкомпютър откри вероятен лек за ковид -19

Най-мощният суперкомпютър откри вероятен лек за ковид -19

Теми в развитие Преди 2 часа

Някои лекарствени препарати могат да потиснат действието на главната протеаза на коронавируса

Борисов: Дисциплината не е най-силното ни качество, затова въвеждаме мерки

Борисов: Дисциплината не е най-силното ни качество, затова въвеждаме мерки

Теми в развитие Преди 2 часа

Премиерът изрази увереност, че промените в противоепидемичните мерки ще изиграят роля и обстановката ще се нормализира

Училищен психолог: Онлайн обучението скъси дистанцията родител-дете

Училищен психолог: Онлайн обучението скъси дистанцията родител-дете

България Преди 2 часа

Темата коментира д-р Елена Александрова

<p>Кметът на Сеул е открит мъртъв&nbsp;</p>

Издирват кмета на Сеул, телефонът му е изключен

Свят Преди 3 часа

От кметството съобщиха, че Пак не е идвал на работа днес

Храмът "Света София" в Истанбул

Турски съд ще обяви „Света София“ за джамия

Свят Преди 3 часа

Според агенция Ройтерс решението ще бъде официално оповестено в петък

<p>ЕП окончателно одобри пакет &quot;Мобилност&quot;, какво ще последва</p>

Европейският парламент окончателно одобри пакет "Мобилност", какво ще последва

Свят Преди 3 часа

Политическото споразумение със Съвета беше постигнато в края на миналата година

Манфред Вебер: Преговорите с Турция - историческа грешка

Манфред Вебер: Преговорите с Турция - историческа грешка

Свят Преди 3 часа

Да, имахме сътрудничество с Анкара и остават редица общи интереси, но ситуацията в Турция се промени

Ная Ривера изчезна, откриха сина ѝ сам в лодка

Ная Ривера изчезна, откриха сина ѝ сам в лодка

Свят Преди 4 часа

Ривера е най-известна с това, че играе мажоретка Сантана Лопес в „Клуб Веселие”