Й ога е система от физически, умствени и духовни практики, чиято цел е да се трансформират тялото и ума.

Йога е една от шестте индуистки философски школи, която приема медитацията за основно средство за постигане на освобождението, а йогин е името на онзи, който практикува Йога.

В новото видео от канала Harmony within във Vbox7.com пък ще можете да разберете кои са основните загряващи упражнения за йога, които ще спомогнат мускулите и съзнанието да се отпуснат.

Източник: Thinkstock/Guliver

Вижте още:

Как да направим перфектния шпагат

Чакрите - енергийни връзки за хармония

Йога упражнения за по-гъвкаво тяло

Силно тяло с йога упражнения

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Истината за хляба: Какво ядем всъщност?

Истината за хляба: Какво ядем всъщност?

Любопитно Преди 17 минути

Изборът между бяло брашно, хляб с квас и пълнозърнест ще повлияе на здравето ви

ChatGPT вече може да работи вместо потребителя

ChatGPT вече може да работи вместо потребителя

Технологии Преди 55 минути

Новият "агент" може да поема пълен контрол над компютъра

Гори склад в Ботевград, в близост има бензиностанция

Гори склад в Ботевград, в близост има бензиностанция

България Преди 8 часа

На мястото са пристигнали пожарна и полиция

Генов: Ще обжалваме решенията за Даулите и Карандила

Генов: Ще обжалваме решенията за Даулите и Карандила

България Преди 9 часа

Генов: Ще използваме всички механизми, които дава законът

Откриха момичетата, изчезнали в София, мокри и премръзнали

Откриха момичетата, изчезнали в София, мокри и премръзнали

България Преди 9 часа

Едното момиче е на 6 години, а другото на 14

Лидерът на "Продължаваме Промяната" в Дупница подаде оставка

Лидерът на "Продължаваме Промяната" в Дупница подаде оставка

България Преди 9 часа

Мотивът за оставката на Маринов е даване път на нови хора с нови идеи

Буря удари Букурещ, насочиха полет за Варна, загина жена

Буря удари Букурещ, насочиха полет за Варна, загина жена

Свят Преди 9 часа

Пожарникарите в Букурещ са получили множество сигнали на спешния номер 112

Протест пред съда във Варна след катастрофата в Разград

Протест пред съда във Варна след катастрофата в Разград

България Преди 10 часа

Срещу решението на Апелативния съд във Варна се обяви лидерът на „ДПС- Ново начало”

Курсант застреля двама инструктори в Украйна

Курсант застреля двама инструктори в Украйна

Свят Преди 10 часа

Във връзка със стрелбата е образувано досъдебно производство

Дават до 5000 евро на българите, които се върнат от чужбина

Дават до 5000 евро на българите, които се върнат от чужбина

България Преди 10 часа

Целта - да се привлекат кадри у нас, включително към обезлюдените райони в страната

Зеленски: Тръмп може да постави Путин на колене

Зеленски: Тръмп може да постави Путин на колене

Свят Преди 11 часа

Зеленски: Путин пропиля времето на президента Тръмп

Предупредиха: Черната пантера пак е в Шуменско

Предупредиха: Черната пантера пак е в Шуменско

България Преди 12 часа

Животното е било забелязано тази нощ в добре осветен участък на стъпалата в подножието на паметник „Създадели на българската държава“

Всички постройки край язовир „Огоста“ са незаконни

Всички постройки край язовир „Огоста“ са незаконни

България Преди 13 часа

След изтичането на едномесечния срок за премахването им повечето обекти си стоят

МВнР реагира, след като посланикът на Германия беше на протеста за Коцев

МВнР реагира, след като посланикът на Германия беше на протеста за Коцев

България Преди 13 часа

Министерството апелира към представителите на дипломатическите мисии в страната

Откриха над половин килограм фентанил в Добрич

Откриха над половин килограм фентанил в Добрич

България Преди 13 часа

В жилището са били установени двама мъже на възраст 48 и 43 години

Съдът остави под гаранция задържаните за цигарената фабрика

Съдът остави под гаранция задържаните за цигарената фабрика

България Преди 13 часа

Разследващите твърдят, че фабриката е работила от поне 2 години