0

А ко високите летни температури не ви понасят и имате нужда от бързо разхлаждане и повдигане на тонуса, има няколко хитринки, с които да се справите с жегите.

Сред тях е задължителният пример на достатъчно течности, за да не се дехидратира тялото ви.

Хубаво е и храненето да бъде в по-малки количества и по-често.

В жегите е добре да носим по-леки дрехи, които да не са плътно по тялото ни, за да може кожата ни да диша.

Душовете следва да са прохладни, но не и с леденостудена вода.

Източник: Getty Images/Guliver

Освен това не забравяйте, че ако имате климатик, той не бива да е настроен на твърде ниски градуси. Голямата температурна разлика в помещението и навън може да подейства шоково на организма ви.

Останалите полезни съвети - вижте във видеото горе.

Не пропускайте и нашата галерия със снимки, които ще ви разхладят

А няколко забавни домашни трикове, както и мнението на специалисти за тях - научете в това видео:

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Android

Google пуска шест новости за 3 млрд. потребители на Android

Технологии Преди 5 минути

Сред тях е повишена защита на съобщенията и повече практичност

Oткриха опасни химикали в декоративна козметика

Oткриха опасни химикали в декоративна козметика

Свят Преди 40 минути

Повече от половината масово използвани козметични продукти като червила, спирали, пудри, съдържат високи нива на опасни химикали

Ново разкритие - в САЩ е имало ковид още през 2019 г.

Ново разкритие - в САЩ е имало ковид още през 2019 г.

Свят Преди 1 час

Учените са анализирали повече от 24 000 кръвни проби

По вариант 1 пишат седмокласниците

По вариант 1 пишат седмокласниците

България Преди 1 час

Повече от 111 000 ученици от 7 и от 10 клас е се явяват днес на националното външно оценяване по български език и литература

Два протеста заради лош път в страната

Два протеста заради лош път в страната

България Преди 2 часа

Десетки жители на селата Обручище и Медникарово излязоха на протест, протестира и Кардам

Филм на ужасите: какво се случва в китайските затвори

Филм на ужасите: какво се случва в китайските затвори

Свят Преди 2 часа

ООН: В Китай затворници от етнически и религиозни малцинства стават жертва на принудително изземване на органи

СЗО: Заболеваемостта от COVID-19 по света е спаднала

СЗО: Заболеваемостта от COVID-19 по света е спаднала

Теми в развитие Преди 3 часа

Според данните на СЗО обаче, все още не е спряно разпространението на коронавирусни щамове

Напрежение в Брестовица, манган тече от чешмите

Напрежение в Брестовица, манган тече от чешмите

България Преди 3 часа

Новите кладенци, от които селото черпи питейна вода, не решиха проблема

Ивицата Газа

Израел нанесе въздушни удари по позиции на Хамас в ивицата Газа

Свят Преди 3 часа

Действията са отговор на пускането на запалителни балони, които са причинили пожари в полета в Южен Израел

Снимката е илюстративна

Жълт и оранжев код за опасно време в девет области у нас

България Преди 4 часа

Атмосферното налягане слабо ще се понижи

Опасна гъбична инфекция развиват болни от COVID-19 в Оман

Опасна гъбична инфекция развиват болни от COVID-19 в Оман

Теми в развитие Преди 13 часа

Досега само Индия и Египет съобщаваха за случаи на животозастрашаващата гъбична инфекция при пациенти с COVID-19

Петко Петков показа какво има в плика за Узунов (Видео)

Петко Петков показа какво има в плика за Узунов (Видео)

България Преди 14 часа

Бившият митнически шеф разказа, че помолил президентския секретар за помощ

Джо Байдън

DW: Разделяй и владей: за какво ще си говорят Путин и Байдън

Свят Преди 15 часа

През февруари отношенията между САЩ и Русия достигнаха най-ниската си точка от 30 години насам. Байдън нарече Путин "убиец", възмущението в Москва беше огромно. Какво ще обсъждат сега двамата на срещата си в Женева?

Патриарх Неофит

Светият синод: Полът не е въпрос на личен избор

България Преди 17 часа

Какво се казва в становище от Светия синод на БПЦ-БП, подписано от патриарх Неофит, в отговор на писмо от Конституционния съд за понятието "пол"

<p>Спиращи дъха снимки на света, който ни заобикаля</p>

Спиращи дъха снимки на света, който ни заобикаля

Любопитно Преди 18 часа

Вижте ги в нашата галерия