Х ерцогинята на Съсекс стана известна с холистичния си подход към живота - тя отглежда децата си Арчи Харисън и Лилибет Даяна заедно с принц Хари в обширно имение за 14,5 млн. долара в сърцето на Монтесито, Южна Калифорния.

Когато става въпрос за диетата ѝ, изглежда, че балансът в храната е от ключово значение. В "Finding Freedom" Омид Скоби и Каролин Дюран пишат, че Маркъл започва всяка сутрин с чаша гореща вода и резен лимон.

"Това е последвано от любимата ѝ закуска от овесени ядки (обикновено приготвени с бадемово или соево мляко) с банани и сироп от агаве за сладост", пише двойката.

Херцогинята също така признава пред списание Shape, че се опитва да се храни възможно най-чисто, колкото се възможно повече: "Просто се опитвам да избягвам нещата, за които знам, че ще ме накарат да се чувствам летаргична или отпаднала", каза тя. "Храня се предимно с риба и зеленчуци - но също така съм и кулинар."

Тя говори и пред списание Best Health за решението си да намали консумацията на месо, за да може да си почива през уикенда: "Опитвам се да се храня веган през седмицата, а през уикендите съм малко по-гъвкава в това, което ям." Меган също така е фен на зелените сокове, които заместват следобедната доза кофеин с по-здравословен енергиен заряд.

В интервю за Today тя каза: "Лесно е да попаднеш в капана на бързането за кафе, когато изпаднеш в криза в 16:00. Но ако сутрин си направя смути от малко ябълка, зеле, спанак, лимон и джинджифил и го занеса на работа, винаги откривам, че отпиването от него е много по-добър стимул от чаша еспресо."

Алкохолът също не е забранен. През 2012 г. Меган сподели пред Today: "В края на дългия ден няма нищо, което да ми доставя по-голямо удоволствие от чаша вино. Някога бях на мнение, че "няма значение, стига да е червено", но после пораснах, а с това и вкусът ми".

Зашеметяваща на 42: Каква е диетата на Меган Маркъл

Тя отдавна е застъпник на тезата, че балансът е от ключово значение: "Тъй като работя по начина, по който работя, не искам никога да се чувствам лишена. Чувствам, че в момента, в който го направиш, започваш да се тъпчеш с неща. Това не е диета, а начин на хранене", цитира я изданието.

Макар че здравословната закуска на Меган е фъстъчено масло и ябълки, може би едно от по-изненадващите ѝ желания са пържените картофи, като херцогинята заяви пред Best Health Canada през 2016 г., че те са "една от любимите ѝ храни". Тя също така призна, че понякога изпитва глад за макарони със сирене.

Според Today неделната вечеря също е едно от любимите ястия на Меган: "Аз съм голям фен на неделните вечери. Независимо дали ще ядем агнешко или супа, идеята да се съберем на обилна вечеря с приятели и семейство в неделя ме кара да се чувствам добре", каза тя.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Съдията: - Подсъдимия, защо открадна кравата? - Господин съдия, тя ме погледна, аз я погледнах... и някакси... просто ей така се случи... съдбата ни събра!
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Защо Светият отец&nbsp;ще бъде погребан извън Ватикана?</p>

Защо папа Франциск ще бъде погребан извън Ватикана?

Свят Преди 9 минути

За първи път от повече от век понтифекс ще бъде погребан извън Ватикана

Да благодарим на ChatGPT излиза скъпо, но си струва

Да благодарим на ChatGPT излиза скъпо, но си струва

Технологии Преди 25 минути

Благодарностите изразходват ресурси за милиони

Кой екзекутира висш руски генерал насред Москва

Кой екзекутира висш руски генерал насред Москва

Свят Преди 8 часа

Украйна не е поела отговорност за взрива днес

Ново земетресение близо до Истанбул в Турция

Ново земетресение близо до Истанбул в Турция

Свят Преди 9 часа

Трусът е бил с епицентър под Мраморно море

Зеленски: Крим принадлежи на Украйна

Зеленски: Крим принадлежи на Украйна

Свят Преди 10 часа

Зеленски: Украйна не разполага с достатъчно оръжия, за да си върне контрола над Кримския полуостров

МВФ: Очакваме България в еврозоната през 2026 г.

МВФ: Очакваме България в еврозоната през 2026 г.

България Преди 10 часа

Това заяви директорът на европейския департамент на МВФ Алфред Камер

Украйна и ЕС с контрапредложение за мир

Украйна и ЕС с контрапредложение за мир

Свят Преди 11 часа

Документът показва, че Украйна и ЕС се противопоставят на някои от предложенията на САЩ

Олимпиадата на любовта слага край на индивидуалните изпитания в “Един за друг”

Олимпиадата на любовта слага край на индивидуалните изпитания в “Един за друг”

Любопитно Преди 11 часа

Коя ще бъде последната “Супер двойка” във Вилата на любовта?

Катастрофа на две коли и патрулка в София

Катастрофа на две коли и патрулка в София

България Преди 12 часа

Полицаите са били на път към подаден сигнал за домашно насилие

Докладчикът по правата на човека в СЕ се намеси за ромите от "Захарна фабрика"

Докладчикът по правата на човека в СЕ се намеси за ромите от "Захарна фабрика"

Свят Преди 12 часа

Конгресът застава твърдо зад защитата на правата на човека и достойнството на всички в Европа, включително и на ромите

Обвиниха майка за хулиганство в детска градина

Обвиниха майка за хулиганство в детска градина

България Преди 13 часа

Тя започнала да отправя обиди и закани за физическа саморазправа срещу възпитателка

<p>Хекимян: ПП сложиха свой човек за шеф на &quot;Метрополитен&quot;</p>

Хекимян: "Продължаваме Промяната" сложиха свой човек за шеф на "Метрополитен"

България Преди 13 часа

Той коментира, че Найденов е бил назначен от Кирил Петков през 2022 г. като заместник-министър на транспорта

Britské listy: Чешките бизнес популисти от PPF искат да демонтират либералната демокрация в Европа

Britské listy: Чешките бизнес популисти от PPF искат да демонтират либералната демокрация в Европа

Свят Преди 14 часа

Сърбия е ключова страна за европейската интеграция на западните Балкани и евентуален провал може да подкопае стабилността на самия ЕС, се казва в анализа на медията

Тръмп: Крим ще остане с Русия

Тръмп: Крим ще остане с Русия

Свят Преди 14 часа

Тръмп: Тогава САЩ и Русия ще могат да правят бизнес

Илон Мъск и Джей Ди Ванс подкрепят пронатализма: Какво е това и как може да повлияе на света

Илон Мъск и Джей Ди Ванс подкрепят пронатализма: Какво е това и как може да повлияе на света

Свят Преди 14 часа

Пронатализмът се разглежда като възможен начин за справяне с намаляващата раждаемост в Америка

Яж и отслабвай: Топ 5 салати, които ще ви помогнат да получите перфектното тяло

Яж и отслабвай: Топ 5 салати, които ще ви помогнат да получите перфектното тяло

Любопитно Преди 15 часа

Те ще ви помогнат да се тонизирате, ще ви заредят с енергия и ще зарадват вкусовите ви рецептори